Follow
Tersiksa karena nyeri menstruasi? Minum jus daun kelor!
Merdeka.com - Setiap wanita pasti akan setuju bahwa nyeri menstruasi terasa sangat menyiksa. Apalagi jika digabung dengan mood swing, munculnya jerawat, serta payudara yang nyeri.
Nah, bagi kamu yang menderita nyeri tersebut, sebuah ramuan asli Indonesia bisa membantumu untuk menghilangkannya. Ramuan tersebut adalah dengan meminum jus yang terbuat dari daun kelor.
Untuk membuat jus ini, maka kamu harus mengikuti langkah berikut:
-
Apa kandungan daun kelor yang bermanfaat sebagai anti-inflamasi? Di dalam daun kelor terdapat senyawa seperti flavonoid dan kuersetin yang dapat mengurangi peradangan.Menurut penelitian, mengonsumsi daun kelor dapat meredakan gangguan pernapasan dan penyakit artritis.
-
Dimana daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan? Penelitian yang dipublikasikan dalam *Bioorganic & Medicinal Chemistry* mengungkapkan bahwa daun kelor mengandung senyawa anti-inflamasi bernama isothiocyanate, yang berfungsi melawan peradangan di dalam tubuh.
-
Apa manfaat daun kelor untuk tubuh? Daun kelor kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
-
Apa manfaat daun kelor untuk kesehatan? Daun kelor, yang mungkin terlihat seperti tanaman hijau liar biasa, sebenarnya memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.
1. Ambil segenggam daun kelor, cuci bersih, tiriskan.
2. Masukkan ke dalam blender dan hancurkan. Lalu, tuang jus daun kelor di atas saringan untuk memisahkan ampas dan air jus daun kelor.
3. Campur air jus daun kelor dan madu secukupnya.
4. Minum jus daun kelor ini pada pagi hari saat perut kosong di hari pertama dan kedua saat kamu menstruasi.
Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, daun kelor mengandung bahan alami yang bermanfaat untuk meredakan nyeri serta inflamasi yang terjadi dalam tubuh saat kamu menstruasi.
Bagaimana, kamu tertarik untuk mencobanya?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tumbuhan yang berasal dari daerah tropis ini sering disebut sebagai "superfood" karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa minuman yang bisa dicoba untuk membantu meredakan nyeri haid, antara lain teh jahe dan cokelat panas.
Baca Selengkapnya
Berikut kumpulan resep kunyit untuk nyeri haid mereda yang efektif.
Baca Selengkapnya
Daun kelor dikenal bermanfaat untuk lancarkan ASI, namun ternyata memiliki segudang manfaat lainnya.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa makanan yang bisa membantu meredakan nyeri haid karena kandungan nutrisinya.
Baca Selengkapnya
Selain mengatasi kram perut, minum air hangat memberikan banyak manfaat lain.
Baca Selengkapnya
Teh herbal telah dikenal luas karena beragam manfaat kesehatannya, dan teh kayu manis termasuk salah satu yang paling populer.
Baca Selengkapnya
Ditemukan bahwa gejala asam lambung yang kambuh dapat diredakan dengan menggunakan campuran herbal dari air rebusan tiga jenis daun.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat kayu manis dan jahe untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Baca Selengkapnya