Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok!

Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok! Ilustrasi merokok. ©Shutterstock.com/ Ehab Edward

Merdeka.com - Rokok menjadi bagian dari isu kesehatan yang tidak pernah basi untuk dibahas. Sebab rokok menyimpan berbagai macam bahaya kesehatan yang telah ramai diketahui namun tidak ditakuti oleh para perokok.Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah fakta tentang rokok yang selama ini jarang terungkap.

  • Selama ini hanyalah nikotin yang disalahkan sebagai zat berbahaya dalam rokok. Namun selain nikotin, ada ribuan senyawa lain di rokok yang lebih berbahaya dari nikotin. Dan zat tersebut dapat menyebabkan kanker.
  • Beberapa perokok yang ingin berhenti merokok, cenderung untuk secara langsung mengurangi jumlah rokok secara drastis. Padahal hal ini dapat memberikan dorongan yang lebih untuk merokok. Oleh karena itu jika ingin berhenti merokok, kurangilah jumlah rokok secara drastis.
  • Tidak pernah ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Itulah hal yang harus Anda ingat jika Anda ingin berhenti merokok. Bahkan lebih baik jika Anda melakukannya pada saat ini.
  • Jika Anda berpikir bahwa berhenti merokok hanya akan menyehatkan paru-paru Anda saja, maka Anda salah. Sebab berhenti merokok akan menyehatkan seluruh anggota tubuh Anda.
  • Saat Anda berhenti merokok, tanamkan pula gaya hidup sehat termasuk pola makan sehat. Dengan begitu maka racun rokok dalam tubuh Anda akan hilang.
  • Itulah beberapa fakta tentang rokok yang selama ini jarang untuk Anda ketahui. Semoga informasi tersebut bermanfaat!

    (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    9 Kandungan Rokok yang Berbahaya Bagi Tubuh, Ketahui Risiko Kesehatannya
    9 Kandungan Rokok yang Berbahaya Bagi Tubuh, Ketahui Risiko Kesehatannya

    Berhenti merokok dapat memberikan banyak efek kebaikan bagi tubuh.

    Baca Selengkapnya
    Penelitian Buktikan Berhenti Merokok Sebelum Usia 40 Tahun Bisa Perpanjang Usia
    Penelitian Buktikan Berhenti Merokok Sebelum Usia 40 Tahun Bisa Perpanjang Usia

    Berhenti merokok sebelum usia 40 tahun bisa memiliki efek panjang umur sama seperti pada orang yang tidak pernah merokok.

    Baca Selengkapnya
    13 Cara Berhenti Merokok, Mudah dan Cepat Diterapkan untuk Hasil Permanen
    13 Cara Berhenti Merokok, Mudah dan Cepat Diterapkan untuk Hasil Permanen

    Sejumlah cara bisa dilakukan untuk berhenti merokok secara mudah dan murah.

    Baca Selengkapnya
    7 Makanan yang Ampuh Mengatasi Kebiasaan Merokok, Dijamin Berhenti Total
    7 Makanan yang Ampuh Mengatasi Kebiasaan Merokok, Dijamin Berhenti Total

    Berhenti merokok merupakan hal yang diharapkan oleh banyak orang. Sejumlah makanan ternyata bisa membantu untuk berhenti merokok.

    Baca Selengkapnya
    8 Gangguan Paru-Paru Akibat Rokok dan Gejalanya, Penting Diketahui
    8 Gangguan Paru-Paru Akibat Rokok dan Gejalanya, Penting Diketahui

    Menghentikan kebiasaan merokok merupakan langkah krusial untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada paru-paru dan meningkatkan kualitas hidup.

    Baca Selengkapnya
    Dampak Buruk Rokok untuk Kesehatan Mulut, Sebabkan Gigi Berlubang hingga Kanker
    Dampak Buruk Rokok untuk Kesehatan Mulut, Sebabkan Gigi Berlubang hingga Kanker

    Merokok adalah faktor risiko utama untuk berbagai penyakit mulut yang serius, termasuk kanker mulut, gigi berlubang, penyakit gusi, atau bau mulut.

    Baca Selengkapnya
    4 Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Mencoba Berhenti Merokok
    4 Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Mencoba Berhenti Merokok

    Sejumlah makanan dan minuman yang kita konsumsi ternyata bisa mengganggu upaya kita untuk berhenti merokok.

    Baca Selengkapnya
    Shisa adalah Metode Merokok dari Timur Tengah, Ketahui Bahaya dan Cara Menghentikan Kebiasaannya
    Shisa adalah Metode Merokok dari Timur Tengah, Ketahui Bahaya dan Cara Menghentikan Kebiasaannya

    Rokok ini terdiri dari campuran tembakau yang telah dicampur dengan buah-buahan, madu, atau sirop untuk memberikan rasa dan aroma yang khas.

    Baca Selengkapnya
    Menelusuri Nomor Telepon Layanan Berhenti Merokok di Bungkus Rokok, Ini Hasilnya
    Menelusuri Nomor Telepon Layanan Berhenti Merokok di Bungkus Rokok, Ini Hasilnya

    Quitline Berhenti Merokok merupakan inisiatif dalam upaya Kementerian Kesehatan guna mengurangi jumlah perokok di Indonesia.

    Baca Selengkapnya
    Perbedaan Paru-paru Perokok dan Bukan Perokok, Ketahui Ciri-cirinya
    Perbedaan Paru-paru Perokok dan Bukan Perokok, Ketahui Ciri-cirinya

    Kandungan zat-zat kimia yang terkandung dalam rokok membuat paru-paru menjadi rusak dan berubah, sehingga kondisinya berbeda dengan paru-paru sehat.

    Baca Selengkapnya
    Merokok Sebelum Usia 18 Berisiko Tinggi Sebabkan Masalah Pernapasan di Usia 20-an
    Merokok Sebelum Usia 18 Berisiko Tinggi Sebabkan Masalah Pernapasan di Usia 20-an

    Semakin muda usia seseorang mulai merokok, risiko masalah pernapasan di usia muda bisa semakin meningkat.

    Baca Selengkapnya
    Bahaya Rokok Elektrik bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu
    Bahaya Rokok Elektrik bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu

    Penggunaan rokok elektrik terus meningkat di berbagai belahan dunia, memunculkan pertanyaan akan keamanaannya.

    Baca Selengkapnya