Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tingkatkan asupan vitamin D dengan mengonsumsi probiotik

Tingkatkan asupan vitamin D dengan mengonsumsi probiotik Ilustrasi vitamin D. ©Shutterstock.com/ Johan Larson

Merdeka.com - Selain matahari, penelitian terbaru menemukan bahwa mengonsumsi suplemen probiotik mampu meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh sampai 25 persen lebih.

Penelitian sebelumnya juga menemukan kalau probiotik mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh. Akan tetapi ini adalah bukti pertama bahwa probiotik ternyata punya peran dalam menjaga kesehatan tulang.

Vitamin D sendiri sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sebab jika tubuh kekurangan vitamin tersebut, penyerapan kalsium menjadi tidak maksimal dan mampu melemahkan tulang.

Orang lain juga bertanya?

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, setelah ini peneliti pun mulai menganalisis lebih lanjut mengenai kaitan antara vitamin D dan kekuatannya dalam melawan penyakit jantung, penyakit auto-imun, dan diabetes.

"Ada beberapa faktor yang bisa menurunkan kadar vitamin D, misalnya jarang terkena sinar matahari, kulit yang berwarna gelap, obesitas, dan ketidakmampuan tubuh menyerap vitamin D," papar kepala penulis penelitian, Dr Jones, dari Micropharma Limited.

Maka dari itu, suplemen probiotik bisa dijadikan pilihan tepat untuk meningkatkan asupan vitamin D bagi tubuh, demikian tambah Dr Jones.

Hasil penelitian pun kemudian dilaporkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Baca juga:Makanan kaya probiotikProbiotik jaga tubuh dari bakteri jahatPahami perbedaan antara probiotik dan prebiotik!Makanan probiotik tingkatkan kepadatan tulangProbiotik bantu cegah diare akibat konsumsi antibiotik (mdk/riz)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
15 Makanan Sumber Probiotik selain Yoghurt, Mulai dari Tempe sampai Tapai Singkong
15 Makanan Sumber Probiotik selain Yoghurt, Mulai dari Tempe sampai Tapai Singkong

Probiotik memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain mencegah dan mengobati diare.

Baca Selengkapnya
8 Efek Samping Konsumsi Probiotik Berlebih, Sebabkan Gangguan Metabolisme
8 Efek Samping Konsumsi Probiotik Berlebih, Sebabkan Gangguan Metabolisme

Memahami batas konsumsi yang aman dan potensi efek samping dapat membantu mengoptimalkan manfaat probiotik tanpa menimbulkan risiko kesehatan.

Baca Selengkapnya
Sering Tak Disadari, Konsumsi Vitamin D Ternyata Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan Reproduksi
Sering Tak Disadari, Konsumsi Vitamin D Ternyata Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan Reproduksi

Konsumsi vitamin D merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan reproduksi.

Baca Selengkapnya
Tanda Tubuh Kekurangan Probiotik, Alami Gangguan Pencernaan Hingga Masalah Kulit
Tanda Tubuh Kekurangan Probiotik, Alami Gangguan Pencernaan Hingga Masalah Kulit

Probiotik adalah sumber penting dari berbagai jenis bakteri yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan baik dan sehat.

Baca Selengkapnya
Cara Meningkatkan Penyerapan Kalsium dalam Tubuh, Tambahkan Vitamin Ini
Cara Meningkatkan Penyerapan Kalsium dalam Tubuh, Tambahkan Vitamin Ini

Kalsium adalah salah satu mineral yang paling penting dalam tubuh manusia. Namun, penyerapan kalsium dalam tubuh tidak selalu efektif.

Baca Selengkapnya
10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh
10 Makanan Terbaik untuk Menguatkan Imunitas Tubuh

Penting untuk mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!

Baca Selengkapnya