Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Tips menurunkan berat badan dengan teh hijau

Tips menurunkan berat badan dengan teh hijau Ilustrasi teh hijau. Shutterstock/Liv friis-larsen

Merdeka.com - Teh hijau telah terbukti dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang akhirnya membantu dalam penurunan berat badan. Nah, berikut adalah tips menurunkan berat badan dengan bantuan teh hijau. Selamat mencoba!

1. Sajikan hangat

Anda lebih disarankan untuk mengonsumsi teh hijau dalam keadaan hangat.

2. Pilih merek teh hijau yang berkualitas

Pilih merek teh hijau yang berkualitas baik untuk memastikan tidak ada zat aditif atau pengawet pada teh hijau Anda, sehingga Anda dapat menikmati teh hijau yang benar-benar segar dan alami.

3. Menambahkan beberapa tetes lemon

Tambahkan beberapa tetes lemon dalam teh hijau untuk memaksimalkan efeknya dalam menurunkan berat badan. Minuman ini juga dapat membersihkan tubuh dari racun dan mengurangi kadar kolesterol.

Pastikan bahwa Anda mengikuti diet yang baik yang penuh dengan buah-buahan dan sayuran segar, dan minus terlalu banyak kalori, sehingga efek teh hijau benar-benar dapat dilihat.

Satu hal yang harus Anda pahami adalah teh hijau tidak bisa menurunkan berat badan Anda tanpa dibantu oleh diet yang seimbang dan olahraga. Dan Anda hanya boleh mengonsumsi teh hijau dalam jumlah tepat, sehingga itu tidak menimbulkan efek berbahaya pada tubuh. (mdk/des)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Teh Hijau untuk Diet, Mitos atau Fakta?
Teh Hijau untuk Diet, Mitos atau Fakta?

Manfaat teh hijau untuk diet bisa bantu turunkan berat badan, benarkah?

Baca Selengkapnya
Minuman Pagi yang Baik untuk Diet, Dukung Penurunan Berat Badan
Minuman Pagi yang Baik untuk Diet, Dukung Penurunan Berat Badan

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai program diet. Anda bisa mulai dengan memilih minuman yang tepat untuk mendukung penurunan berat badan Anda.

Baca Selengkapnya
13 Minuman Diet Alami Kaya Manfaat, Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan
13 Minuman Diet Alami Kaya Manfaat, Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan

Beberapa jenis minuman dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan manfaat kesehatan lainnya.

Baca Selengkapnya
7 Minuman untuk Diet yang Bisa Turunkan Berat Badan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari
7 Minuman untuk Diet yang Bisa Turunkan Berat Badan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya
Sruput Sehat! Ini 4 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari yang Wajib Diketahui
Sruput Sehat! Ini 4 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari yang Wajib Diketahui

Teh bukan sekadar minuman lezat, tapi juga kaya akan nutrisi yang membantu tubuh berfungsi lebih optimal sepanjang hari.

Baca Selengkapnya
Air Hangat Bisa Bermanfaat Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya
Air Hangat Bisa Bermanfaat Turunkan Berat Badan, Ini Alasannya

Minum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.

Baca Selengkapnya
Dari Teh Hijau hingga Oolong, Ini Jenis Teh yang Sebenarnya Paling Sehat Termasuk untuk Menurunkan Berat Badan
Dari Teh Hijau hingga Oolong, Ini Jenis Teh yang Sebenarnya Paling Sehat Termasuk untuk Menurunkan Berat Badan

Ketahui jenis teh yang sebenarnya memiliki manfaat sehat paling luar biasa di dalamnya.

Baca Selengkapnya
Rahasia Langsing dengan Jamu: Resep Tradisional Penurun Berat Badan
Rahasia Langsing dengan Jamu: Resep Tradisional Penurun Berat Badan

Ingin menurunkan berat badan secara alami tanpa efek samping? Simak resep jamu berikut yang terbukti efektif menurunkan berat badan!

Baca Selengkapnya
10 Manfaat Jahe Merah untuk Diet, Ampuh Kendalikan Nafsu Makan
10 Manfaat Jahe Merah untuk Diet, Ampuh Kendalikan Nafsu Makan

Berbagai penelitian telah menunjukkan manfaat jahe merah untuk diet yang memiliki potensi untuk menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya
Tak Hanya dalam Bentuk Kopi Hitam, 3 Jenis Kopi Berikut Juga Ampuh untuk Turunkan Berat Badan
Tak Hanya dalam Bentuk Kopi Hitam, 3 Jenis Kopi Berikut Juga Ampuh untuk Turunkan Berat Badan

Dalam menurunkan berat badan, kopi hitam biasa dikonsumsi. Walau begitu, sejumlah jenis kopi lain juga bisa untuk menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya
7 Cara Menurunkan Berat Badan di Atas Usia 40 Tahun Tanpa Harus Berolahraga
7 Cara Menurunkan Berat Badan di Atas Usia 40 Tahun Tanpa Harus Berolahraga

Walau lebih berat dilakukan, menurunkan berat badan di atas usia 40 tahun bisa tetap dilakukan tanpa berolahraga.

Baca Selengkapnya
Konsumsi 7 Minuman Ini sebelum Tidur, Segar dan Bisa Turunkan Berat Badan
Konsumsi 7 Minuman Ini sebelum Tidur, Segar dan Bisa Turunkan Berat Badan

Selain obat penurun berat badan, terdapat beberapa minuman yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya