Tips sehat bagi pemakai kawat gigi

Merdeka.com - Beberapa orang menggunakan kawat gigi untuk merapikan gigi mereka. Namun memakai kawat gigi terkadang juga bisa menyulitkan saat makan. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi atau dihindari oleh para pemakai kawat gigi.

Pemakai kawat gigi harus mengonsumsi makanan yang sehat dan menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung gula. Makanan yang terlalu manis bisa menyebabkan munculnya plak pada gigi dan menyebabkan gigi keropos.

Memakai kawat gigi tentu menyusahkan pemakai ketika harus membersihkan hingga sudut paling sempit dari kawat gigi. untuk itu sebaiknya hindari makanan yang terlalu manis, karena akan menyulitkan Anda saat membersihkannya.

American Dental Association menawarkan beberapa saran kesehatan ini bagi orang yang memakai kawat gigi, seperti dilansir oleh US News (17/06).

1. Jangan makan jagung langsung dari tongkolnya, makan popcorn atau menggigit apel utuh-utuh.

2. Hindari makanan yang menempel pada gigi seperti permen kenyal atau permen karet. Permen atau cokelat yang bisa menempel pada gigi juga sebaiknya dikurangi.

3. Selalu berusaha menjaga diet yang simbang dan mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur.

4. Selalu jaga kebersihan gigi. Jangan pernah lupa untuk membersihkan gigi, mulut, dan kawat gigi.

Selain saran di atas, Anda bisa menanyakan pada dokter gigi makanan apa saja yang sebaiknya dihindari atau apa yang tak boleh Anda lakukan ketika memakai kawat gigi. (mdk/kun)