Follow
Tubuh terasa mau sakit? Segera dengarkan musik
Merdeka.com - Di tengah padatnya aktivitas dan waktu istirahat yang tidak maksimal, ketahanan tubuh pun bisa berada pada titik yang terendah hingga akhirnya Anda merasa bahwa Anda akan sakit. Biasanya, ketika gejala ini terjadi Anda langsung menegak obat-obatan untuk membuat Anda tetap sehat dan bugar. Hal tersebut memang tidak salah. Namun ternyata ada cara yang lebih alami untuk membuat penyakit tidak jadi menghinggapi tubuh Anda. Cara tersebut adalah dengan mendengarkan musik bernada menyenangkan.
"Sekitar 90% orang setuju bahwa musik yang menyenangkan bisa membuat mereka menjadi lebih bersemangat dan kuat. Musik yang menyenangkan mampu menghentikan perasaan gundah dan lemah yang membuat penyakit akan dengan mudah mampir ke tubuh Anda," tulis penelitian dari University of Kent ini. "Tak hanya itu saja, musik mampu mengaktifkan hormon serotonin yang mampu membangkitkan suasana hati dan membuat Anda lebih bahagia."
"Penelitian ini juga bertujuan untuk menghentikan konsumsi seseorang akan obat-obatan kimia yang bisa saja memberikan efek samping untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu kami pun mengajak Anda agar mulai beralih ke cara alami dan natural demi menjaga kesehatan tubuh dengan salah satu cara seperti contoh di atas."
-
Manfaat apa yang dirasakan dari mendengarkan musik? Musik memiliki kemampuan untuk mempengaruhi emosi dan perasaan seseorang. Itulah mengapa, mendengarkan lagu-lagu yang disukai dapat membantu meningkatkan mood serta meredakan stres dan kecemasan. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa musik dengan tempo lambat dan melodi yang lembut dapat merangsang otak untuk menghasilkan hormon endorfin, yang dikenal sebagai ‘hormon kebahagiaan’. Ini tentu dapat membantu mengurangi ketegangan dan menciptakan perasaan tenang dalam dirimu.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan pendengaran? Pendengaran adalah salah satu panca indera berharga yang perlu kita jaga dengan baik.
-
Apa dampak musik terhadap kesehatan mental? Secara mental, mendengarkan musik ini bisa memberi manfaat luar biasa. Dilansir dari the Independent, berikut sejumlah manfaat dari mendengarkan musik bagi kesehatan mental.
-
Kenapa mendengarkan musik mengurangi rasa sakit? Shehzaib Raees, salah satu penulis studi dari Universitas Queen Mary, mengatakan, 'Meskipun pasien merasakan sakit, persepsi mereka terhadap rasa sakit berkurang ketika mereka mendengarkan musik.' Hal ini menunjukkan bahwa musik memberikan efek penenang bagi pikiran yang memengaruhi persepsi rasa sakit pada tubuh.
-
Kenapa musik bisa bantu atasi rasa sakit? Selain membawa perasaan senang, musik juga memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit. Ini dapat menjadi bantuan yang sangat berharga dalam mengatasi masalah sehari-hari.
-
Apa manfaat musik untuk suasana hati? Pasalnya, ragam genre musik yang berbeda sendiri mampu mengubah kadar hormon pada tubuh manusia. Seperti contoh, saat kamu mendengar musik yang menyenangkan, maka kadar serotonin pun jadi meningkat dan bikin diri jadi lebih bahagia.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Musik jedag-jedug full bass dalam volume kencang bisa menyebabkan masalah pendengaran hingga jantung.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa sangat bermanfaat pada kondisi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh dan mental.
Baca Selengkapnya
Musik dapat membantu meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, dan meningkatkan suasana hati saat bekerja.
Baca Selengkapnya
Manfaat memutar musik saat tidur ternyata cukup banyak. Cari tahu, yuk!
Baca Selengkapnya
Hasil penelitian terbaru mendengarkan musik setelah operasi bisa mengurangi rasa sakit dan kecemasan.
Baca Selengkapnya
Dari lirik lagu hingga irama yang menenangkan, musik memang dapat memberikan dampak yang positif bagi para pendengarnya.
Baca Selengkapnya
Musik metal yang memiliki tempo cepat dan suara keras ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan yang tidak kita sadari
Baca Selengkapnya
Melindungi telinga dari suara bising penting dilakukan untuk menjaga kesehatan pendengaran.
Baca Selengkapnya
Musik memiliki peran penting dalam membangun ikatan antara ibu dan janin.
Baca Selengkapnya
Dengan mendengarkan lagu-lagu yang menyuarakan pengalaman depresi, banyak orang merasa lebih dipahami dan tidak sendirian dalam perjalanan emosional mereka.
Baca Selengkapnya