Follow
Tubuhmu sedang sakit luar dalam? Coba minum 5 ramuan ini
Merdeka.com - Pernahkah kamu merasa sekujur tubuhmu nyeri dan linu semua? Well, biasanya rasa ini datang saat kamu baru saja melakukan aktivitas fisik yang berat atau bahkan sedang stres.
Umumnya kamu akan mengatasinya dengan pijat yang bisa membuat otot tubuhmu rileks. Well, selain cara tersebut kamu bisa meminum ramuan berikut yang akan membuat pegal linu tubuhmu hilang.
Air lemon
-
Apa itu minuman non-alkohol? Untuk dikategorikan sebagai minuman non-alkohol, suatu minuman harus memiliki kandungan alkohol kurang dari 0,5 persen alkohol per volume (ABV). Biasanya, produsen menggunakan metode seperti filtrasi atau distilasi untuk menghilangkan alkohol dari produk mereka. Teknik terbaru bahkan mengubah proses fermentasi sehingga gula dalam minuman tidak berubah menjadi alkohol.
-
Apa saja manfaat minuman sehat? Dari apel hingga semangka, setiap jenis jus memiliki manfaat kesehatan yang unik bagi penderita diabetes maupun bagi mereka yang ingin mempertahankan kadar gula darah dalam batas normal.
-
Bagaimana cara melangsingkan badan dengan minuman? Anda juga perlu menjaga pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup seimbang untuk mencapai hasil yang optimal.
-
Makanan apa yang bantu atasi pegal-pegal? Semangka tidak hanya manis dan menyegarkan, tetapi juga kaya nutrisi. Mengonsumsi semangka atau minum jus semangka bisa menjadi cara bagus untuk memulihkan pegal-pegal setelah berolahraga.
-
Makanan apa yang bisa membuat tubuh lemas? Karbohidrat sederhana seperti roti, pasta, dan kentang memang memberi lonjakan energi instan. Namun, seperti yang disampaikan oleh American Heart Association, lonjakan energi ini tidak bertahan lama. Setelah beberapa saat, tubuh justru mengalami kelelahan.
-
Bagaimana cara membuat minuman herbal untuk mengecilkan perut? Cara membuatnya cukup rebus air bersama beberapa potong jahe yang sudah dibersihkan selama 10-15 menit, saring, kemudian minum airnya.
Kandungan asam sitrat yang tinggi di dalam lemon mampu menyeimbangkan kadar alkalin dalam tubuh Anda. Sehingga minum air lemon dikatakan baik untuk meminimalkan peradangan, membuat pembuluh darah jadi rileks, dan menghilangkan pegal di sekujur tubuh.
Jus wortel
Tingginya kandungan anti oksidan di dalam wortel sangat baik sebagai anti inflamasi. Bahkan minum jus wortel lebih mampu untuk menyembuhkan pegal daripada minum obat-obatan.
Jus apel
Apel tinggi akan kandungan inflamasi di dalamnya. Hal ini baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah Anda dan menyehatkan sirkulasi kolesterol dalam tubuh.
Air jahe
Tak hanya bikin tubuh hangat, jahe baik untuk mengobati peradangan terutama mereka yang menderita osteoporosis.
Air kunyit
Minum air kunyit menjadi obat pereda nyeri yang baik. Minum ramuan ini juga baik untuk memerangi beberapa infeksi, kanker, masalah pencernaan, termasuk peradangan dalam tubuh.
Tak hanya baik untuk mencegah peradangan, mengonsumsi ramuan alami di atas juga baik untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh. Sehingga kesehatan tubuhmu secara keseluruhan akan terjaga.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sebagian orang yang mengalami nyeri sendi dan asam urat enggan mengonsumsi obat-obatan. Yuk, coba beberapa resep jamu pegal linu alami yang ampuh ini!
Baca Selengkapnya
Beberapa minuman herbal yang bisa bantu turunkan berat badan dan membakar lemak di perut.
Baca Selengkapnya
Tak perlu gegabah dan tergesa-gesa menuju fasilitas kesehatan, beberapa minuman tertentu dapat dijadikan langkah awal dalam mengatasi naiknya asam lambung.
Baca Selengkapnya
Salag satu cara alami untuk meredakan tenggorokan gatal adalah dengan konsumsi minuman herbal.
Baca Selengkapnya
Minuman-minuman ini mengandung berbagai nutrisi dan senyawa alami yang mampu mengurangi gejala sakit kepala.
Baca Selengkapnya
Racikan minuman herbal yang dibagikan dokter Zaidul Akbar yang dekat dengan kalangan umat islam ini dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Resep jamu pahitan, ramuan herbal pahit khas Indonesia untuk kesehatan, dengan berbagai manfaat.
Baca Selengkapnya
Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!
Baca Selengkapnya
Ikuti resep minuman sehat berikut ini maka masalah perut buncitmu akan teratasi. Yuk, simak resep lengkapnya!
Baca Selengkapnya
Daun suruhan mengandung berbagai senyawa aktif dan nutrisi yang dapat membantu mengatasi atau mencegah berbagai penyakit.
Baca Selengkapnya
Beberapa minuman ini aman buat dinikmati para penderita asam lambung. Apa saja itu?
Baca Selengkapnya
Ternyata ada beberapa jenis minuman yang bisa jadi pertolongan pertama untuk meredakan perut kembung? Cek lebih jauh yuk!
Baca Selengkapnya