Follow
Turunkan hipertensi dalam seminggu dengan 3 rempah ini
Merdeka.com - Hipertensi atau tekanan darah tinggi termasuk salah satu penyakit yang bersifat silent killer. Sebab penyakit ini memang tidak langsung menimbulkan bahaya kesehatan yang terlihat. Namun saat kambuh, maka hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa berujung dengan stroke.
Untuk itulah bagi kamu yang menderita hipertensi, kamu wajib untuk mengobati penyakit ini dengan penanganan yang tepat. Selain obat-obatan, ternyata ada lho beberapa rempah-rempah yang bisa membantumu menurunkan hipertensi bahkan hanya dalam waktu seminggu. Berikut adalah daftarnya.
Oregano
-
Rempah apa yang bantu turunkan tekanan darah? Selain itu, jintan hitam juga dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol.
-
Apa yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi? Minuman yang terbuat dari bahan alami seperti pandan, kunyit, jahe, dan serai tidak hanya berfungsi untuk menurunkan tekanan darah, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan lainnya.
-
Bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi ? Cara menurunkannya bisa dengan dua cara, pertama menerapkan intervensi gaya hidup seperti mengurangi garam dan gula, hingga melakukan aktivitas fisik. Kalau sudah tidak bisa terkontrol juga, maka harus dengan obat-obatan, obat-obatan itu diminum terus-menerus untuk menurunkan tekanan darah sampai batasnya normal 140 per 90,' jelas Prima beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
-
Bagaimana cara mengonsumsi sayuran untuk turunkan tekanan darah? Salah satu cara yang efektif untuk mengontrol tekanan darah adalah dengan mengonsumsi sayuran.
-
Apa saja resep sayur penurun tekanan darah? Dalam artikel ini, kami akan membagikan 5 resep sayuran yang mudah dibuat, nikmat, dan mendukung pola makan rendah garam untuk membantu menurunkan tekanan darah. Berikut adalah resep-resepnya.
-
Makanan apa yang bisa tinggikan tekanan darah? Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita hipertensi.
Oregano jamak digunakan sebagai bumbu penyedap masakan Italia. Selain itu, mengonsumsi oregano ternyata bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi karena sifatnya yang kaya akan antioksidan dan mengandung asam lemak omega 3. Kabar baiknya, asam lemak omega 3 ini juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh Anda.
Lavender
Menghirup aroma lavender dipercaya mampu mengurangi stres dan ketegangan mental. Stres sendiri dikaitkan dengan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sehingga menghirup lavender sangat bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Daun mint
Daun mint sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah serta meningkatkan produksi sel darah yang sehat. Dengan demikian daun mint juga bermanfaat untuk mengendalikan hipertensi.
Jadi, tanpa menggunakan obat-obatan, kamu bisa mencoba rempah di atas untuk menurunkan hipertensi dalam tubuhmu. Selamat mencoba!
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Cara mudah menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa dilakukan dengan bahan alami atau bahan-bahan masakan dapur.
Baca Selengkapnya
Solusi untuk menurunkan darah tinggi tak hanya melalui obat-obatan. Beberapa perubahan gaya hidup juga bisa menjadi cara menurunkannya.
Baca Selengkapnya
Bahan dapur yang sangat beragam ternyata tak hanya berguna untuk menciptakan masakan lezat, tapi juga pelindung bagi mereka yang memiliki darah tinggi.
Baca Selengkapnya
Turunkan tekanan darah tinggi secara alami dengan menggunakan jamu dari rebusan daun. Berikut adalah 5 resep efektif yang mudah dibuat di rumah.
Baca Selengkapnya
hipertensi atau tekanan darah tinggi sering menjadi tantangan bagi banyak orang
Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah resep minuman hangat yang dapat turunkan kolesterol hanya dengan 3 bahan saja.
Baca Selengkapnya
Jamu bisa membantu mengobati sejumlah masalah kesehatan termasuk tekanan darah tinggi.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa jenis makanan sehari-hari yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Baca Selengkapnya
Indonesia memiliki banyak tradisi pengobatan herbal yang terkenal, terutama dalam bentuk jamu.
Baca Selengkapnya
Teh herbal termasuk dalam obat dan suplemen alami untuk membantu mengatur tekanan darah.
Baca Selengkapnya
Dengan menggunakan rempah-rempah ini dalam pola makan sehari-hari, kita dapat memperbaiki kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko jantung.
Baca Selengkapnya
Daun herbal kaya manfaat, bisa turunkan kolesterol & darah tinggi. Coba resep daun ini di rumah!
Baca Selengkapnya