Follow
Uang, motivasi seseorang agar mau berolahraga
Merdeka.com - Kebanyakan orang meninggalkan kebiasaan berolahraga karena alasan tidak punya waktu atau malas. Namun jika diberi uang, banyak orang akhirnya termotivasi untuk berolahraga.
Hal itu tepatnya dibuktikan oleh para peneliti dari Kanada. Mereka mencoba untuk memberikan uang sebesar lima dolar (hampir Rp 60 ribu) pada responden agar mau berolahraga. Uang yang diberikan akan ditingkatkan jika intensitas olahraga juga ditambah.
"Banyak orang perlu berolahraga untuk menyehatkan tubuh sekaligus menurunkan risiko berbagai macam penyakit. Sayangnya mereka sangat malas," papar Dr Paul Oh, seperti yang dikutip dari Toronto Sun.
-
Bagaimana menjalankan hidup sehat? Kata-kata motivasi dapat menjadi pendorong yang sangat efektif untuk membantu kita menjalani gaya hidup sehat.
-
Apa yang dimaksud dengan gaya hidup sehat? Menurutnya, kesadaran akan kesehatan itu tidak hanya terbatas pada kondisi fisik tubuh, tetapi keseimbangan antara pikiran dan jiwa.
-
Siapa yang bisa termotivasi untuk hidup sehat? Kata-kata motivasi dapat menjadi pendorong yang efektif untuk menjalani gaya hidup sehat.
-
Apa saja tips diet sehat? Pendekatan ini, jika diikuti secara rutin, dapat membantu mencapai target penurunan berat badan sekitar 1 kg per minggu.
-
Kata-kata kesehatan apa yang bisa membuat orang termotivasi untuk menjaga tubuh? Motivasi hidup sehat bisa datang dari mana saja, salah satunya lewat kata-kata. Rahasia hidup sehat sebenarnya cukup sederhana, pola makan sehat, berolahraga, dan cukup tidur.
-
Apa yang dimaksud dengan hidup sehat? Untuk mencapai hidup yang sehat dan bermakna, seringkali kita memerlukan motivasi yang kuat.
Maka dari itu, peneliti berusaha memotivasi dengan cara yang sedikit unik. Uang yang diberikan pada para responden tersebut merupakan donasi dari Cookson James Loyalty - organisasi yang mendukung kesehatan.
Percobaan yang serupa sebenarnya pernah dilakukan di Amerika Utara. Di sana, orang-orang dibayar agar mau berhenti merokok dan menurunkan berat badan.
Baca juga:4 Alasan penting kenapa orang gendut sulit kurusObesitas saat kecil tingkatkan risiko hipertensi saat dewasaKelebihan berat badan tingkatkan risiko migrainTeknologi semakin maju, orang makin malas?Label 'bebas lemak' pada makanan adalah penyebab obesitas? (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sebarkan energi positif Anda ke banyak orang agar semakin banyak yang tergugah untuk berolahraga melalui kata-kata olahraga yang keren.
Baca Selengkapnya
Sejumlah budaya terkait olahraga dan kebugaran yang ada di Indonesia dianggap bisa berdampak buruk pada kondisi secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Memotivasi diri untuk berolahraga bisa dilakukan dengan berbagai macam cara.
Baca Selengkapnya
Bagi sebagian orang, olahraga adalah hal yang sulit dilakukan. Sehingga butuh tips khusus untuk menjalaninya.
Baca Selengkapnya
Sebagian orang merasa melakukan diet memang bukanlah hal yang mudah. Untuk itu Anda bisa membaca motivasi agar kembali membakar semangatmu.
Baca Selengkapnya
Dengan menerapkan strategi ini, Anda dapat mengatasi rasa malas untuk berolahraga dan membangun rutinitas yang sehat dan bermanfaat dalam jangka panjang.
Baca Selengkapnya
Motivasi kerja sangat penting dimiliki agar tak mudah menyerah dalam menghadapi tantangan.
Baca Selengkapnya
Dari memperkuat otot dan tulang hingga mengembangkan keterampilan kepemimpinan, olahraga memainkan peran penting dalam pertumbuhan fisik dan emosional remaja.
Baca Selengkapnya
Gaya hidup aktif dan banyak gerak merupakan kebiasaan yang dilakukan oleh orang kaya.
Baca Selengkapnya