Usia bertambah, manusia semakin bertambah berat

Merdeka.com - Pernahkah Anda bertanya-tanya kenapa ketika Anda semakin bertambah tua, berat badan tubuh dengan mudahnya bertambah? Sehingga kegemukan menjadi hal yang biasa Anda temui pada tubuh mereka yang lanjut usia.

Beberapa penelitian kesehatan menyebutkan bahwa sistem metabolisme tubuh yang melambat saat usia bertambah menjadi penyebabnya. Nyatanya, bukan itu saja penyebabnya. Sebab sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menyebutkan bahwa sel-sel otak yang ikut bertambah tua pun menjadi alasannya.

"Dalam keadaan normal, Anda akan merasa lapar ketika makanan yang Anda konsumsi telah dibakar menjadi energi serta gula darah Anda mulai menurun. Ghrelin, hormon yang menghubungkan nafsu makan dengan otak, akan memberikan sinyal pada otak ketika Anda butuh makan. Namun hormon tersebut akan melambat kerjanya ketika sel-sel otak yang juga terlibat untuk mengatur nafsu makan juga ikut melambat karena seiring pertambahan usia. Itulah sebabnya, Anda akan dengan mudah sekali merasa ingin makan terus-menerus. Dan hal ini didukung pula oleh sistem metabolisme tubuh yang melambat. Hasilnya, kegemukan mudah menjangkiti mereka yang berusia lanjut," jelas penelitian dari Aberdeen University ini.

Lebih lanjut, proses di atas merupakan hal yang alami. Namun Anda bisa mencegah kegemukan di usia lanjut dengan tetap menjalankan pola makan yang sehat. Jadi kapanpun Anda lapar, Anda tetap bisa mengonsumsi makanan sehat yang tidak akan membuat kegemukan.