Wah, banyak makan tempe ternyata kurangi penderitaan Alzheimer
Merdeka.com - Alzheimer saat ini menjadi salah satu jenis penyakit yang banyak menyerang mereka yang berusia lanjut. Alasannya, sel-sel otak yang mulai usang menjadi tempat favorit dari plak dan simpul berbahaya unttuk menyerang. Sehingga otomatis Alzheimer akan mudah menghinggapi mereka yang sudah mulai menua.
Saat Alzheimer menyerang, secara otomatis penyakit ini memang tidak bisa disembuhkan secara total. Namun sebuah terapi bisa dilakukan untuk menghambat progesivitas plak dan simpul penyebab Alzheimer. Selain selalu menerapkan pola hidup sehat, penderitaan akibat penyakit ini ternyata bisa dikurangi dengan banyak makan tempe.
Ya, tempe yang jamak ditemui di Indonesia ternyata efektif dalam menangani penyakit saraf ini. Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa kulit kedelai yang masih menempel di tempe sangat tinggi akan lesitin. Zat alami ini efektif untuk menghambat pertumbuhan simpul dan plak. Sehingga progresivitas dari penyakit ini akan berkurang.
-
Bagaimana cara membuat tempe lebih sehat? Namun, Anda bisa memasaknya dengan metode yang lebih sehat dan minim minyak.
-
Bagaimana tempe dapat membantu kesehatan pencernaan? Tempe, yang terbuat dari kedelai utuh, mengandung serat yang cukup tinggi, dengan takaran sekitar 2 hingga 3 gram per 100 gram. Kandungan serat ini sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan berperan dalam pengendalian kadar gula darah.
-
Apa saja manfaat tempe untuk tubuh? Selain sebagai sumber energi dan protein, tempe mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh.
-
Apa itu tempe? Makanan tradisional Indonesia yang dikenal dengan nama tempe ini terbuat dari kedelai yang telah difermentasi.
-
Kenapa tempe penting untuk tubuh? Selain karena harganya yang murah, tempe juga memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.
Selain alasan tersebut, kegiatan untuk mengunyah tempe ternyata juga berdampak positif bagi penanganan penyakit Alzheimer. Beberapa urat saraf di rahang yang terlibat dalam kegiatan ini mampu menumpulkan kemampuan simpul dan plak untuk berproduksi.
Jadi, sudahkah Anda makan tempe hari ini? Ingatlah bahwa apa yang Anda makan di usia muda mampu mempengaruhi kesehatan Anda di masa tua. Sehingga penuhi masa muda Anda dengan makanan sehat.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tempe merupakan makanan super yang bisa mengatasi berbagai kondisi termasuk pada masalah kesehatan jantung.
Baca SelengkapnyaOlahan kedelai termasuk makanan bergizi tinggi yang mampu memberikan beragam manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaBeragam manfaat tahu bagi kesehatan yang ternyata cukup banyak. Bisa turunkan risiko diabetes hingga lindungi ginjal.
Baca SelengkapnyaHerba gotu kola miliki banyak manfaat kesehatan yang penting diketahui.
Baca SelengkapnyaTak perlu vitamin berbahan kimia, ternyata tanaman herbal bisa juga jadi alternatif untuk menyehatkan otak.
Baca SelengkapnyaWasabi merupakan makanan yang ternyata memiliki manfaat kesehatan bagi otak kita.
Baca SelengkapnyaDengan bertambahnya usia atau karena tekanan dan gaya hidup, banyak dari kita yang merasakan penurunan daya ingat. Namun, makanan yang tepat bisa mengatasinya.
Baca SelengkapnyaTemulawak sebenarnya sama dengan tanaman rempah lainnya yang mempunyai kandungan zat penting, antara lain seperti protein, kurkumin, serta mineral.
Baca SelengkapnyaMinum teh di pagi hari memberi sejumlah manfaat bagi tubuh yang luar biasa.
Baca Selengkapnya