Wah, ternyata rasa dingin bantu kamu turunkan berat badan!

Merdeka.com - Sebuah studi baru yang datang dari University of Geneva menemukan bahwa suhu rendah yang membuat kita merasa dingin ternyata membantu menurunkan berat badan. Penelitian ini menemukan bahwa bahwa paparan suhu dingin mampu mengubah komposisi bakteri usus, menyebabkan pembakaran lemak, metabolisme glukosa membaik, dan mengurangi berat badan. Temuan ini akan bermanfaat bagi mereka yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Melansir dari dailymail.co.uk, profesor Mirko Trajkovski mengatakan bahwa penelitian menunjukkan bukti yang kuat bahwa mikroba usus memainkan peran kunci dalam kemampuan kita beradaptasi dengan lingkungan. Selain itu, mikroba usus juga membantu mengatur keseimbangan energi kita.

Lemak putih yang dikenal juga dengan lemak jahat menumpuk ketika kalori yang kita konsumsi lebih banyak daripada yang dibakar dalam tubuh. Sedangkan lemak coklat membakar kelebihan kalori untuk menghasilkan panas tubuh. Lemak coklat adalah jenis lemak yang berfungsi untuk membakar kalori dan menghasilkan panas alami tubuh.

Para peneliti percaya bahwa aktivitas tertentu dapat mengaktifkan lemak coklat dan berpotensi membantu membakar kalori dengan jumlah yang lebih besar. Penelitian ini kemudian membuktikan bahwa aktivitas tertentu seperti tidur pada suhu yang dingin dapat memicu pembentukan lemak coklat dalam tubuh.

Mikroba usus telah terbukti memainkan peran dalam obesitas dan penyakit yang disebabkan oleh obesitas seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Komposisi jutaan bakteri dalam usus kita dapat mempengaruhi bagaimana kita memetabolisme makanan yang berbeda dan juga berat badan yang kita peroleh. Para peneliti mengaitkan antara rasa dingin pada badan dengan bakteri pada usus.

Para peneliti melakukan uji coba pada tikus. Hasilnya penelitian ini menunjukkan bahwa mikroba usus memungkinkan mamalia untuk mendapatkan lebih banyak energi dari makanan. Ini merupakan cara untuk beradaptasi dengan permintaan energi yang meningkat saat tubuh merasa dingin. Ini juga adalah cara yang digunakan tubuh melindungi diri dari hipotermia (kedinginan berlebihan).