Follow
Wanita Denmark paling bugar di Eropa, apa rahasianya?
Merdeka.com - Sebuah survei mengungkapkan bahwa wanita Denmark adalah wanita yang memiliki rata-rata kebugaran paling baik dibandingkan negara-negara Eropa lainnya. Apa rahasianya?
Berdasarkan hasil penelitian tersebut, wanita di Denmark lebih aktif daripada wanita di Jerman, Prancis, Swedia, atau bahkan Inggris. Hanya satu dari lima wanita denmark yang tidak begitu aktif dalam keseharian.
Sekitar 34 persen wanita Denmark mengaku tak suka berolahraga. Angka ini tergolong kecil jika dibandingkan dengan angka di Jerman yaitu 44 persen, Swedia 47 persen, Prancis 52 persen, dan Inggris 54 persen.
-
Apa manfaat olahraga untuk wanita? Studi yang diterbitkan dalam Jurnal American College of Cardiology menemukan bahwa olahraga teratur lebih efektif dalam mengurangi risiko kematian dini atau kejadian kardiovaskular fatal bagi perempuan daripada pria.
-
Bagaimana cara meningkatkan kebugaran? Mendengarkan tubuh dan melihat olahraga sebagai upaya seumur hidup untuk mengelola kondisi dapat membantu penderita diabetes tipe 2 menemukan cara yang efektif dan berkelanjutan untuk tetap aktif.
-
Bagaimana Diah Permatasari menjaga kebugarannya? Tidak hanya mempertahankan kecantikannya dengan baik, netizen juga iri dengan bentuk tubuh yang dimiliki oleh Diah. Tidak mengherankan jika ia mendapatkan sebutan 'hot mom' mengingat pernah menjadi model untuk Majalah Wanita Femina.
-
Apa yang Karina lakukan untuk menjaga kebugaran? Karina selalu memfokuskan seluruh energinya pada penampilan panggungnya, termasuk melakukan olahraga secara rutin untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
-
Kenapa wanita dapat lebih merasakan manfaat olahraga? Meskipun studi sebelumnya menunjukkan bahwa perempuan umumnya berolahraga lebih sedikit daripada pria, hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan mungkin hanya membutuhkan lebih sedikit olahraga untuk mendapatkan manfaat yang setara dengan pria.
-
Kenapa pola hidup sehat penting bagi wanita berkelas? Individu yang berkelas menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental mereka, yang dapat dilakukan melalui pengaturan pola makan yang baik, rutin berolahraga, serta memastikan waktu tidur yang cukup.
Hasil tersebut didapatkan melalui survei terhadap 6.172 orang dewasa di Eropa berusia 18 - 64 tahun, seperti dilansir oleh NY Daily News (08/03).
Berdasarkan rekomendasi World Health Organization, orang dewasa minimal harus melakukan aktivitas fisik 150 menit dalam sehari. Ini bisa termasuk berkebun, membersihkan rumah, berjalan santai, dan lainnya. Apakah Anda sudah memenuhi standar ini? (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Denmark adalah negara tanpa koruptor, masyarakat dapat menikmati fasilitas pendidikan dan kesehatan gratis serta kehidupan yang makmur.
Baca Selengkapnya
Selebgram ini unggah kondisi negara dengan tingkat korupsi paling rendah di dunia. Potretnya curi perhatian.
Baca Selengkapnya
Video yang baru diunggah kemarin ini viral dan menuai banyak komentar warganet.
Baca Selengkapnya
Mengapa Finlandia bisa menjadi negara paling bahagia di dunia walau memiliki lingkungan yang keras? Ketahui Faktanya di sini.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang fakta unik negara-negara di Eropa yang mungkin belum Anda ketahui.
Baca Selengkapnya
Berikut daftar negara yang memiliki jam kerja paling singkat di dunia.
Baca Selengkapnya
Indikator kebahagiaan negara berasal dari enam faktor utama, yaitu dukungan sosial, penghasilan, kesehatan, kebebasan, kedermawanan, dan ketiadaan korupsi.
Baca Selengkapnya
Artis cantik Diah Permatasari lagi-lagi mengunggah momen liburannya ke luar negeri. Kali ini Diah Permatasari keliling Eropa!
Baca Selengkapnya
Tak hanya kekompakan jadi sorotan, tapi paras cantik anak kedua Sule yang bikin pangling selama di Eropa.
Baca Selengkapnya
Semakin bertambahnya usia, tak jarang membuat seseorang memiliki kesehatan yang memprihatinkan.
Baca Selengkapnya
Nadia sepertinya menghilang dari dunia hiburan tanah air. Ternyata, bukan hanya menghilang, Nadia bahkan telah memutuskan untuk tinggal di Eropa.
Baca Selengkapnya
Indonesia sendiri berada di urutan ke-80 sebagai negara paling bahagia.
Baca Selengkapnya