Waspada, ini 7 makanan yang membuat kencing bau pesing

Merdeka.com - Terlepas dari apapun, air kencing atau yang dikenal juga dengan urin memang mengeluarkan bau pesing. Tetapi, tanpa kamu sadari sebenarnya urin juga bisa mengeluarkan bau yang lebih pesing dari biasanya. Salah satu hal yang menyebabkan hal tersebut adalah makanan yang kamu konsumsi setiap harinya.

Jika, kamu memiliki bau urin yang lebih menyengat dari biasanya, mungkin saja kamu sebelumnya telah mengonsumsi makanan yang memicu bau urin menjadi semakin pesing. Melansir dari tested.com, berikut ini merupakan makanan yang bisa menyebabkan urin kamu mengeluarkan bau pesing yang lebih menyengat dari biasanya.

Asparagus

Mungkin ini bukan kali pertama kamu mendengar bahwa makanan lezat yang satu ini bisa memengaruhi aroma tak sedap pada urin kamu. Asparagus adalah sayuran berbunga yang sering dimakan dengan steak, atau diolah menjadi sup yang lezat. Salah satu senyawa kimia yang banyak terkandung dalam sayuran ini adalah asam asparagusic.

Dalam sistem pencernaan kita, senyawa kimia tersebut akan memecah menjadi kelompok senyawa sulfur. Ini adalah senyawa yang sama yang terdapat dalam gas yang disemprotkan oleh sigung ketika ia sedang merasa terancam. Setelah senyawa-senyawa tersebut masuk dalam urin kamu, mereka menciptakan bau yang cukup mengerikan.

Makanan kaya rempah

Beberapa jenis rempah-rempah tertentu akan mempertahankan kepedasannya yang khas meskipun telah melewati saluran pencernaan tubuh. Jika kamu mengonsumsi makanan dengan banyak rempah seperti kari misalnya, kamu tidak perlu kaget jika kencing kamu berbau sedikit pedas.

Terutama jika kamu mengonsumsi makanan yang mengandung rempah seperti jinten dan ketumbar. Kedua jenis rempah tersebut mengandung bahan kimia yang disebabkan oleh proses dalam ginjal. Produk yang dihasilkan berbau sangat kuat dan tajam.

Ikan salmon

Ikan salmon menawarkan kandungan vitamin B-6 yang membantu tubuh memetabolisme protein dan lemak. Ikan seperti salmon adalah salah satu makanan yang bisa kamu konsumsi untuk mendapatkan manfaat vitamin B-6. Sayangnya, vitamin yang berharga ini ternyata memiliki beberapa efek negatif dalam saluran kemih.

Pertama, urin kamu akan berwarna kuning dan lebih terang dari biasanya. Selain itu, urin kamu juga memiliki bau yang yang mirip dengan obat. Vitamin B yang telah melewati ginjal akan menjadi urin utuh. Bau urin yang dihasilkan berasal dari beberapa senyawa kimia yang dibumbui dengan makanan asli, sehingga menghasilkan bau amis atau bahkan bau yang mirip dengan obat.

Cabai

Jika kamu pecinta makanan pedas, kamu mungkin mengalami sensasi terbakar saat kamu mengeluarkan urin setelah mengonsumsi makanan yang sangat pedas. Penyebabnya adalah kandungan capsaicin yang terdapat dalam daging cabai.

Capsaicin memicu reaksi langsung ketika berinteraksi dengan membran mukosa tubuh. Selain itu, mereka juga tidak terpecah menjadi bagian-bagian tertentu dalam sistem pencernaan. Inilah yang menyebabkan urin kamu berbau sangat pesing. Selain itu, terlalu banyak cabai dapat menyebabkan kamu sering buang air kecil.

Kopi

Pecinta kopi? Seperti yang kamu ketahui bahwa kopi adalah salah satu sumber kafein. Kafein memiliki efek diuretik yang dapat menyebabkan bau urin kamu menjadi lebih kuat. Selain itu, kafein mengandung bahan kimia yang dapat menambah bau urin kamu menjadi semakin tak sedap.

Caffeol adalah aroma yang dihasilkan oleh biji kopi setelah dipanggang, dan tidak larut dalam air. Selain kafein, caffeol juga bertanggung jawab atas bau pesing dari urin kamu. Jadi, kamu jangan terkejut jika bau urin kamu lebih menyengat dari biasanya setelah kamu mengonsumsi kopi.

Bawang putih

Bawang putih memang cukup terkenal sebagai salah satu antibiotik alami. Tak hanya itu, bawang putih juga cukup terkenal dalam kaitannya dengan bau urin yang tak sedap. Orang yang mengonsumsi bawang putih dalam jumlah yang banyak, akan menghasilkan bau belerang yang kuat dalam urinnya.

Mengonsumsi bawang putih yang sudah dimasak akan mengurangi bau tak sedap pada urin kamu. Hanya saja, bawang putih mentah menawarkan manfaat sehat yang lebih menggiurkan dibandingkan dengan bawang putih yang telah dimasak.

Alkohol

Jika kamu adalah konsumen alkohol, kamu perlu mengetahui bahwa mengonsumsi alkohol secara berlebihan akan membuat urin kamu mengeluarkan bau pesing. Penyebab utamanya adalah karena alkohol sendiri memiliki sifat diuretik. Ini adalah istilah yang digunakan untuk kondisi, sifat atau penyebab naiknya laju urinasi.

Saat kamu mengonsumsi alkohol secara berlebih, kamu akan lebih sering mengeluarkan urin tanpa memberikan air bersih pada sistem untuk rehidrasi. Dengan sedikit air yang digunakan untuk membuat urin, akan menyebabkan asam urat lebih terkonsentrasi. Jadi, jangan heran jika warna urin kamu menjadi lebih gelap dengan bau yang lebih tajam tentunya.