Follow
Waspadai efek samping dari pil tidur!
Merdeka.com - Ketika malam tiba, Anda merasa susah menutup mata? Alhasil, keesokan harinya Anda merasa lelah dan tidak fokus. Dan meski tubuh rasanya sudah lelah dan mengantuk, mata tetap saja terjaga.
Pil tidur akhirnya menjadi salah satu solusi untuk bisa memejamkan mata. Namun tahukah Anda bahwa konsumsi pil tidur secara berlebihan dapat berbahaya bagi tubuh? Berikut adalah efek samping yang umum dari obat tidur seperti Lunesta, Sonata, Ambien, Rozerem, dan Halcion, seperti dikutip dari WebMD:
- Rasa terbakar atau kesemutan di tangan, lengan, kaki, atau kaki
-
Gimana cara mengatasi insomnia? Untuk mengatasi masalah insomnia, seseorang perlu menerapkan berbagai kebiasaan sehat, seperti rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta memastikan kenyamanan saat tidur.
-
Bagaimana cara mengatasi insomnia? Mengatasi insomnia tidak selalu harus bergantung pada obat-obatan. Ada beberapa metode sederhana yang dapat diterapkan untuk meningkatkan kualitas tidur secara alami.
-
Apa solusi untuk mengatasi insomnia? Buat yang memiliki permasalahan serupa, tenang saja. Sebab, masalah tersebut dapat diatasi dengan beberapa langkah sederhana.
-
Apa itu insomnia? 'Insomnia adalah jenis gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan atau tidak bisa tidur. Penyebabnya bisa sangat beragam, bisa karena masalah fisik ataupun mental, seperti stres, mengingat peristiwa traumatis, perubahan kebiasaan tidur, jet lag, serta mengonsumsi obat-obatan tertentu,' jelas Riesha dalam acara healthy talkshow 'Bahaya Insomnia, Bagaimana Cara Agar Tidur Lebih Berkualitas' yang berlangsung di RPTRA Bhinneka Petukangan, Jakarta, pada hari Minggu (3/11).
- Perubahan nafsu makan
- Sembelit
- Diare
- Kesulitan menjaga keseimbangan
- Pusing
- Mengantuk di siang hari
- Mulut atau tenggorokan kering
- Sakit Kepala
- Mulas
- Perlambatan mental atau masalah dengan perhatian atau memori
- Sakit perut atau nyeri
- Gemetar yang tak terkendali di beberapa bagian tubuh
- Mimpi yang tidak biasa
- Lesu
Sangat penting untuk menyadari efek samping dari pil tidur, sehingga Anda dapat berhenti menggunakan obat semacam itu dan segera menghubungi dokter untuk menghindari masalah kesehatan yang lebih serius.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Munculnya mimpi buruk ketika kita tidur bisa disebabkan karena berbagai macam hal.
Baca Selengkapnya
Penting untuk memahami potensi dampak negatif dari penggunaan pil ini untuk membuat keputusan yang tepat mengenai metode kontrasepsi yang paling sesuai.
Baca Selengkapnya
Berikut tips minum pil KB yang tidak bikin mual, gemuk dan berjerawat.
Baca Selengkapnya
Sejumlah jenis obat memiliki efek samping yang bisa membuat tekanan darah jadi tinggi.
Baca Selengkapnya
Beberapa obat kerap disalahgunakan dan dikonsumsi bukan untuk tujuan pengobatan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah gangguan tidur rawan kita alami. Terdapat 10 jenis gangguan tidur yang rentan kita alami.
Baca Selengkapnya
Tidur merupakan fase penting untuk memulihkan kerja tubuh. Walau begitu, terlalu banyak tidur ternyata bisa menjadi penyebab masalah kesehatan tertentu.
Baca Selengkapnya
Kondisi kurang tidur bisa sangat memengaruhi keadaan mental seseorang sehingga penting diperhatikan.
Baca Selengkapnya
Ketamin adalah obat bius medis yang kerap disalahgunakan.
Baca Selengkapnya
Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi pada malam hari.
Baca Selengkapnya
Berikut adalah daftar obat yang perlu dihindari dikonsumsi bersamaan dengan kopi.
Baca Selengkapnya