Follow
Wine merah, minuman sehat untuk penderita diabetes tipe 2
Merdeka.com - Studi terbaru mengungkapkan bahwa minum segelas wine merah setiap malam dapat membantu penderita diabetes untuk mengontrol kolesterol dan menyehatkan jantung.
Dalam uji studi ini, para peneliti melibatkan lebih dari 220 pasien diabetes tipe 2. Mereka yang diminta menghabiskan satu gelas (150 ml) wine merah setelah makan malam memiliki kadar kolesterol baik lebih tinggi dibanding mereka yang hanya air mineral atau wine putih.
Sebagaimana dilansir independent.co.uk (5/5), penderita diabetes lebih rentan terhadap penyakit jantung. Mereka umumnya memiliki kadar kolesterol baik yang rendah, yang dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Kolesterol baik diyakini dapat melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung, serta mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
-
Minuman apa yang membantu menurunkan kolesterol? Teh hijau merupakan pilihan yang sangat baik untuk memulai hari.
-
Bagaimana cara mengurangi kolesterol dengan minuman? Konsumsi air putih minimal 2 liter per hari atau setara dengan 8 gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
-
Mengapa anggur hitam bermanfaat bagi penderita diabetes? Anggur hitam mengandung polifenol, termasuk resveratrol, yang diketahui memiliki potensi sebagai agen anti-diabetik. Dalam berbagai penelitian, resveratrol terbukti mampu mengatur kadar gula darah dengan cara mengaktifkan protein SIRT1, yang berkontribusi dalam mengurangi resistensi insulin. Hal ini sangat krusial bagi individu yang menderita diabetes, karena pengendalian kadar gula darah yang baik dapat mencegah munculnya komplikasi serius. Selain itu, beberapa studi yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa resveratrol dapat meningkatkan sekresi insulin serta menurunkan resistensi insulin. Dengan demikian, konsumsi anggur hitam dan senyawa aktif di dalamnya dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi penderita diabetes.
-
Kenapa minuman segar membantu mengatur gula darah? Berbagai jenis buah dan sayuran dengan indeks glikemik rendah terbukti efektif dalam menjaga kestabilan kadar gula darah.
-
Mengapa Wedang Jawa membantu menurunkan kolesterol? Bahan utama seperti jahe mengandung gingerol yang memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, sedangkan kayu manis mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan profil lipid dalam darah.
-
Makanan apa yang bagus untuk diabetes? Nah, camilan sehat apa yang cocok untuk penderita diabetes? Menurut WebMd dan Healthline, berikut adalah beberapa pilihan camilan yang bisa kamu coba.
Dalam studi yang dilakukan selama dua tahun ini, orang yang minum wine merah menunjukkan peningkatan kolesterol baik. Temuan dari studi diabetes terbaru ini dilakukan oleh para peneliti dari Ben-Gurion University di Negev, Israel, bersama para ahli dari Harvard School of Public Health dan Universitas Leipzig. Hasil penelitian ini sedang disajikan di Kongres Obesitas Eropa di Praha pekan ini.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penderita diabetes bisa tetap mengonsumsi kopi secara aman tanpa rasa was-was dengan mengikuti sejumlah cara ini.
Baca Selengkapnya
Makanan berat yang rendah gula bisa menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan kadar gula darah dengan aman bagi mereka yang mengalami hipoglikemia.
Baca Selengkapnya
Cara mudah menurunkan darah tinggi tak melulu bisa dilakukan dengan obat medis.
Baca Selengkapnya
Beberapa jenis buah memiliki kandungan baik untuk kontrol gula darah.
Baca Selengkapnya
Menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat ini dapat membantu Anda mencegah diabetes dan menjaga kesehatan jangka panjang.
Baca Selengkapnya
Jika dikonsumsi dalam takaran yang tepat, ada banyak manfaat kopi yang bisa kamu dapat!
Baca Selengkapnya
Selain memberikan sensasi kesegaran di lidah, mengonsumsi tomat juga berkontribusi positif terhadap kesehatan, termasuk dalam menjaga tingkat gula darah.
Baca Selengkapnya