Follow
Yuk cari tahu apa khasiat seledri bagi tubuh!
Merdeka.com - Orang Yunani kuno menggunakan seledri untuk membuat wine, yang disajikan sebagai sebuah penghargaan di pertandingan atletik. Namun, tahukah Anda apa manfaat kesehatan dari seledri?
Menurut laporan WebMD, seledri bisa digunakan untuk obat nyeri sendi (rematik), gout, histeria, stres, sakit kepala, penurunan berat badan karena kurang gizi, kehilangan nafsu makan, dan kelelahan.
Seledri juga dapat mempromosikan relaksasi tubuh dan membuat tidur jadi nyenyak; membunuh bakteri di saluran kemih; memperlancar pencernaan dan buang air besar; menghilangkan kram menstruasi; mengontrol gas di usus (perut kembung); meningkatkan hasrat seksual; merangsang kelenjar; dan memurnikan darah.
-
Apa manfaat utama seledri untuk kesehatan? Seledri memberikan segudang manfaat bagi tubuh. Beberapa di antaranya masih belum diketahui banyak orang. Dilansir dari Heealthline, berikut adalah manfaat seledri bagi tubuh:Sumber Antioksidan PentingSeledri kaya akan antioksidan yang melindungi sel, pembuluh darah, dan organ dari kerusakan oksidatif.
-
Kenapa seledri bagus untuk kesehatan jantung? Banyak penelitian menunjukkan bahwa seledri dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
-
Kenapa selasih bagus untuk kesehatan? Manfaat Selasih Setelah menyimak beberapa resep es jeruk selasih, terakhir akan dijelaskan berbagai manfaat biji selasih untuk kesehatan: 1. Sumber Nutrisi: Biji selasih kaya akan nutrisi penting, termasuk serat, protein, omega-3 asam lemak, omega-6 asam lemak, kalsium, magnesium, dan fosfor. Ini membuatnya menjadi tambahan makanan yang baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
-
Dimana seledri bisa ditemukan? Seledri merupakan sayuran aromatik yang termasuk dalam keluarga Apiaceae. Sayuran ini telah digunakan sebagai bahan masakan dan obat tradisional sejak ribuan tahun lalu.
-
Bagaimana seledri membantu pencernaan? Seledri menawarkan manfaat khusus untuk kesehatan saluran pencernaan. Kandungan pektin dan polisakarida dalam seledri, termasuk senyawa bernama apiuman, telah terbukti mengurangi risiko tukak lambung dan meningkatkan lapisan lambung dalam penelitian pada hewan.
-
Apa manfaat jus seledri untuk kulit? Jus seledri mengandung berbagai nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Termasuk vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan sifat antiinflamasi. Vitamin A dalam jus seledri dapat membantu dalam regenerasi sel-sel kulit. Sehingga membantu memperbaiki kerusakan dan mengurangi tanda penuaan. Selain itu, vitamin C dalam jus seledri dapat membantu dalam produksi kolagen yang mendukung elastisitas kulit. Sementara antioksidan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan dan mempercepat proses penyembuhan. Sifat antiinflamasi jus seledri juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti jerawat atau kulit sensitif.
Kegunaan lain dari seledri
Bahan kimia yang terkandung dalam seledri juga dapat menyebabkan kantuk, menurunkan retensi cairan, mengurangi gejala arthritis, menurunkan tekanan darah, menurunkan gula darah, menurunkan pembekuan darah, dan relaksasi otot.
Seledri juga bisa digunakan untuk mengusir nyamuk. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penerapan gel yang mengandung 5% sampai 25% ekstrak seledri pada kulit dapat mengusir nyamuk hingga 4,5 jam.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Begini manfaat seledri untuk tubuh dan cara praktis mengolahnya.
Baca Selengkapnya
Kumpulan manfaat jus seledri yang baik untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Serai memiliki banyak manfaat, tak hanya sebagai bumbu aromatik, pengusir nyamuk tapi juga banyak manfaatnya sebagai minuman herbal.
Baca Selengkapnya
Seledri memiliki kandungan yang bermanfaat untuk rambut.
Baca Selengkapnya
Rebusan serai segar bantu turunkan kolesterol dan tekanan darah. Ini resep mudahnya!
Baca Selengkapnya
Serai kaya antioksidan, menurunkan kolesterol, gula darah, tekanan darah, dan meredakan stres.
Baca Selengkapnya
Selada air merupakan salah satu sayuran bergizi dengan manfaat luar biasa di dalamnya.
Baca Selengkapnya
Serai memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Selada air merupakan sayuran sehat dengan harga murah yang mudah didapat.
Baca Selengkapnya
Daun seledri dapat disimpan dengan baik dan tetap segar tanpa memerlukan pembekuan atau perendaman. Ini caranya.
Baca Selengkapnya
Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya
Minuman dari batang serai dapat bermanfaat bagi penderita arthritis, nyeri sendi, dan kondisi inflamasi lainnya.
Baca Selengkapnya