Follow
Yuk cari tahu apa penyebab kram menstruasi!
Merdeka.com - Pernah mengalami kram saat menstruasi? Ini bukan hal baru di kalangan wanita karena sebagian besar dari mereka kerap merasakannya. Dan terbukti bahwa wanita yang jarang/tidak berolahraga sering mengalami kram menstruasi yang sangat menyakitkan.
Faktor psikologis tertentu seperti stres emosional juga dapat meningkatkan kemungkinan wanita merasakan kram menstruasi yang menyakitkan. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko kram menstruasi, termasuk:
- Berusia di bawah 20 tahun
-
Apa penyebab kram perut saat menstruasi? Selama periode haid, banyak perempuan mengalami nyeri hebat di bagian perut yang dikenal dengan istilah kram haid atau period cramps. Hal ini disebabkan oleh kontraksi otot rahim yang terjadi untuk membantu mengeluarkan lapisan dinding rahim.
-
Kenapa kram perut saat menstruasi terjadi? Kram menstruasi, atau yang dikenal dengan istilah dismenore, sebenarnya merupakan reaksi tubuh terhadap perubahan hormon yang terjadi selama siklus menstruasi. Saat menstruasi, tubuh mengalami kontraksi otot-otot rahim untuk membantu melepaskan lapisan dinding rahim yang tidak dibutuhkan.
-
Kenapa kram perut saat menstruasi terasa lebih parah? Selain itu, rasa sakit dan peradangan di perut dapat dipicu oleh hormon prostaglandin; semakin tinggi kadar hormon ini, semakin parah pula nyeri yang dirasakan.
-
Kenapa kram terjadi? Kram dan nyeri yang dirasakan otot bisa terjadi karena penyempitan pembuluh darah. Terutama di area kaki. Biasanya kondisi tersebut terasa memburuk saat melakukan aktivitas berat seperti olahraga. Kram bisa mereda jika tubuh beristirahat.
-
Apa penyebab kram perut? Kondisi ini sebenarnya dapat terjadi karena adanya kontraksi otot berlebihan pada area perut, lambung, dan usus.
-
Apa penyebab utama kram perut? Secara medis, kram perut saat menstruasi disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim yang berfungsi untuk membantu melepaskan lapisan dinding rahim yang tidak dibutuhkan tubuh.
- Mengalami pubertas pada usia 11 atau lebih muda
- Menorrhagia, pendarahan berat selama menstruasi
- Belum pernah melahirkan
Selain itu, ada beberapa kondisi medis yang juga bisa menyebabkan kram menstruasi. Contohnya saja:
- Endometriosis - jaringan yang melapisi rahim berkembang di luar rahim
- Fibroid uterus - tumor bukan kanker dan yang tumbuh di dinding rahim
- Adenomiosis - jaringan yang melapisi rahim Anda tumbuh ke dalam dinding otot rahim
- Penyakit radang panggul - infeksi menular seksual yang disebabkan oleh bakteri
- Stenosis serviks - pembukaan serviks yang kecil dan aliran menstruasi yang terbatas.
Menurut para peneliti dari Northwestern University di Chicago, Amerika Serikat, wanita dengan waktu tidur yang kacau juga dilaporkan memiliki siklus menstruasi dan gejala pra-menstruasi yang tidak teratur, serta kram menstruasi.
Untuk membuat siklus menstruasi Anda teratur setiap bulan, cobalah untuk menjaga kesehatan tubuh dengan rajin berolahraga dan makan makanan sehat.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sakit pinggang saat haid atau dismenore adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita selama menstruasi.
Baca Selengkapnya
Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda, namun secara umum, siklus ini terjadi setiap 28 hingga 35 hari dan berlangsung selama 5 hingga 7 hari.
Baca Selengkapnya
Cek faktor penyebab kram agar lebih memahami cara mengatasinya!
Baca Selengkapnya
Perlu diketahui ciri-ciri sakit haid normal dan tidak normal.
Baca Selengkapnya
Dismenore adalah istilah medis untuk nyeri atau kram yang terjadi di perut bagian bawah saat menstruasi. Kondisi ini bisa diredakan dengan cara-cara alami.
Baca Selengkapnya
Kondisi kesehatan rahim wanita bisa diketahui berdasar berbagai hal berikut ini:
Baca Selengkapnya
Berikut cara lengkap agar cepat menstruasi dengan panduannya.
Baca Selengkapnya
Selain mengatasi kram perut, minum air hangat memberikan banyak manfaat lain.
Baca Selengkapnya
Kadar estrogen rendah dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan perempuan.
Baca Selengkapnya
Banyak yang percaya bahwa keramas selama haid dapat menyebabkan masalah kesehatan, hingga mengganggu siklus menstruasi. Namun, faktanya tidak begitu.
Baca Selengkapnya
Banyak yang percaya bahwa keramas saat menstruasi dapat menimbulkan masalah kesehatan. Namun, mari kita kupas mitos ini dan temukan fakta-fakta yang sebenarnya.
Baca Selengkapnya
Masalah haid yang tak lancar harus segera diperiksakan ke dokter. Walau begitu, ada sejumlah kondisi yang membuat mereka takut melakukannya.
Baca Selengkapnya