Follow
Yuk coba 6 cara alami mengobati pusing!
Merdeka.com - Anda tiba-tiba mengalami pusing yang disertai dengan kehilangan keseimbangan? Itu bisa menjadi gejala dari tekanan darah rendah, dehidrasi, migrain, stres dan kadang-kadang cedera kepala. Berikut adalah enam cara alami untuk mengatasinya, seperti dilansir boldsky.
1. Menarik napas dalam
Ketika Anda mengalami ketidakseimbangan, cobalah untuk duduk, rileks dan bernapas dalam-dalam. Ini adalah salah satu yang terbaik untuk mengatasi pusing. Ini membantu tubuh untuk memberikan jumlah oksigen yang cukup ke otak.
-
Apa saja penyebab pusing yang umum? Pusing dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari hal yang sepele seperti kurang cairan hingga kondisi yang lebih serius seperti stroke.
-
Bagaimana vertigo bisa menyebabkan kehilangan keseimbangan? Vertigo memengaruhi kemampuan tubuh dalam menjaga keseimbangan. Jika Anda terkena serangan vertigo, Anda bisa terjatuh dan mengalami cedera, seperti patah tulang atau luka serius, terutama pada lansia yang memiliki risiko lebih tinggi untuk patah tulang pinggul atau cedera kepala.
-
Bagaimana cara mengatasi pusing sebelah? Untuk itulah, kamu harus mulai memperhatikan asupan air harian. Minumlah setidaknya 8 gelas air sehari, atau lebih jika kamu banyak beraktivitas.
-
Siapa yang berisiko tinggi mengalami masalah keseimbangan? Jika keseimbangan Anda buruk, Anda berisiko terjatuh, baik saat Anda bergerak atau tidak. Jatuh adalah risiko kesehatan yang parah dengan konsekuensi yang serius.
-
Siapa yang bisa terkena pusing sebelah? Walaupun terlihat sepele, pusing sebelah nyatanya bisa membuat aktivitas harian terasa begitu berat.
-
Apa penyebab utama dari pusing sebelah? Rasa nyeri ini sering kali disebabkan oleh berbagai faktor, seperti tingkat stres yang tinggi, kelelahan berlebih, hingga dehidrasi akibat kurangnya asupan air.
2. Minum air
Dehidrasi adalah salah satu alasan dari perasaan pusing, terutama saat cuaca panas. Minum air yang cukup dapat mencegah ketidakseimbangan ini dan membantu untuk membuat Anda tetap aktif.
3. Jahe
Jahe adalah obat terbaik untuk pusing. Tanaman ini dapat membantu untuk merangsang aliran darah ke otak. Jahe juga membantu untuk mengurangi intensitas pusing.
4. Lemon
Lemon mengandung banyak vitamin C yang membantu dalam melawan pusing dan memberi Anda energi. Jus lemon adalah obat terbaik untuk pusing.
5. Madu
Madu dapat meningkatkan energi Anda dan mencegah pusing. Anda bisa menambahkan madu pada air lemon atau cuka sari apel.
6. Bawang putih
Bawang putih juga menjadi obat terbaik untuk pusing. Caranya, menggeprak bawang putih dan kemudian meletakkannya di bawah lidah. Dalam waktu singkat, perasaan pusing itu akan hilang.
Inilah enam cara alami untuk mengatasinya pusing. Selamat mencoba!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Terdapat beragam buah dengan kandungan tertentu yang efektif menghilang gejala pusing.
Baca Selengkapnya
Pusing tiba-tiba dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan kekhawatiran bagi banyak orang.
Baca Selengkapnya
Pusing yang muncul secara mendadak atau terus-menerus bukanlah kondisi normal. Ketahui penyebab dan cara menagtasinya.
Baca Selengkapnya
Vertigo adalah gangguan umum yang menimbulkan gejala pusing dan hilangnya keseimbangan.
Baca Selengkapnya
Beberapa tips jitu ini bisa diandalkan untuk bantu redakan sakit kepala sebelah.
Baca Selengkapnya
Kepala terasa melayang dapat disebabkan oleh beragam faktor.
Baca Selengkapnya
Perlu diwaspadai gejala vertigo yang kambuh tiba-tiba, serta penting untuk memahami langkah penanganan yang tepat.
Baca Selengkapnya
Penting bagi penderita vertigo untuk mengelola gejala.
Baca Selengkapnya
Simak pengertian vertigo beserta penyebab, gejala dan cara penanganannya berikut ini.
Baca Selengkapnya
Cara berikut bisa mengatasi sesak napas tiba-tiba. Simak informasinya.
Baca Selengkapnya
Vertigo merupakan gejala yang dapat mengindikasikan adanya gangguan keseimbangan yang serius. Kondisi ini dapat membawa bahaya pada penderitanya.
Baca Selengkapnya
Apa penyebab vertigo dan mual? Berikut ini adalah gejalanya dan cara mengobatinya.
Baca Selengkapnya