Yuk, kenali 10 jenis sakit kepala ini agar tak salah obat!
Merdeka.com - Saat ini sakit kepala menjadi gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Sebab banyak faktor dalam kehidupan sehari-hari yang membuat orang mudah terkena sakit kepala seperti stres saat bekerja, kurang tidur, atau bahkan terlalu lelah.
Para ahli kesehatan menemukan bahwa sebenarnya adalah 150 jenis sakit kepala. Sebab otak memiliki banyak saraf yang rentan akan tekanan. Namun daripada pusing, berikut adalah beberapa jenis sakit kepala yang umum terjadi seperti dilansir dari boldsky.com.
Migrain
-
Bagaimana cara membedakan jenis sakit kepala? Lantas, apa saja jenis sakit kepala yang perlu Anda ketahui untuk membedakan jenis penyakit yang berbeda?
-
Apa solusi untuk sakit kepala? Pasalnya, bodrex mampu mengatasi sakit kepala secara cepat, bisa diminum sebelum makan, dan tak menyebabkan kantuk.
-
Apa saja jenis sakit kepala yang perlu diwaspadai? Ada beberapa jenis sakit kepala yang perlu diwaspadai. Pasalnya, bisa saja sakit kepala yang Anda alami itu akan berakibat fatal pada masalah kesehatan Anda.
-
Bagaimana mengatasi sakit kepala belakang? Irawati menjelaskan beberapa cara yang efektif untuk mengatasi sakit kepala di bagian belakang. Salah satu langkah cepat yang dapat diambil adalah dengan mengonsumsi obat pereda nyeri. Namun, penting untuk mengikuti petunjuk yang tertera pada kemasan atau sesuai dengan resep dokter agar penggunaan obat tersebut aman dan efektif.
-
Bagaimana cara mengatasi sakit kepala berkepanjangan? Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit kepala yang tak kunjung sembuh:
-
Bagaimana cara mengatasi sakit kepala sebelah kanan? Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kanan 1. Istirahat dan Tidur yang Cukup Cara mengatasi sakit kepala sebelah kanan yang pertama adalah istirahat dan tidur yang cukup. Jika sakit kepala Anda disebabkan oleh kelelahan atau kurang tidur, istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas sangat penting. Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam setiap malam. 2. Kelola Stres Kemampuan untuk mengelola stres dapat menjadi kunci penyembuhan terhadap masalah sakit kepala sebelah kanan. Mengelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan mencegah sakit kepala. 3. Konsumsi Cairan yang Cukup Kekurangan cairan juga dapat menyebabkan sakit kepala sebelah kanan. Maka dairi itu, pastikan Anda terhidrasi dengan baik sepanjang hari. Minumlah air putih secara teratur, terutama jika Anda aktif secara fisik atau berada di lingkungan yang panas. 4. Hindari Makanan Pemicu Selain kekurangan cairan, sakit kepala sebelah kanan juga bisa disebabkan karena pemicu dari makanan. Oleh karena itu, hindari makanan pemicu yang menyebabkan Anda mengalami sakit kepala sebelah kanan. Jika Anda menyadari bahwa makanan tertentu memicu sakit kepala Anda, cobalah untuk menghindarinya. Ini mungkin memerlukan pencatatan makanan yang Anda konsumsi dan identifikasi pemicu potensial. 5. Perbaiki Posisi Selanjutnya, Anda juga perlu untuk memperbaiki posisi atau postur dalam kondisi tertentu. Pastikan Anda memiliki postur yang baik saat duduk atau bekerja di depan komputer. Gunakan kursi dan meja yang ergonomis, dan berdirilah atau berjalan sebentar setiap jamnya. 6. Olahraga Teratur Olahraga adalah aktivitas yang tidak boleh ditinggalkan. Olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot. Cobalah untuk berolahraga secara teratur, tetapi hindari latihan yang terlalu keras jika Anda rentan terhadap sakit kepala. 7. Obat-obatan Selain itu, Anda juga bisa mengobati sakit kepala sebelah kanan dengan menggunakan obat-obatan tertneu Untuk beberapa kasus sakit kepala sebelah kanan yang parah, obat-obatan seperti analgesik (misalnya ibuprofen atau parasetamol) atau obat migren mungkin diperlukan. Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Migrain menjadi gangguan sakit kepala yang paling umum terjadi. Migrain biasanya disebabkan karena peradangan pada arteri dan pembuluh darah otak. Biasanya rasa sakit ini seperti diremas dan membuat kepala Anda berdenyut. Dan yang lebih mengesalkan lagi, migrain hanya terjadi di salah satu bagian kepala yang terasa sangat menekan.
Sinus
Meskipun sakit kepala karena sinus bersifat musiman, namun sakit kepala ini terasa sangat menyakitkan saat kambuh. Biasanya sakit kepala karena sinus terjadi saat Anda sedang flu. Sakit kepala karena sinus mampu membuat mata Anda berair, hidung dan wajah seakan membengkak, dan pusing di pangkal mata dekat hidung.
Sakit kepala karena tekanan
Tekanan menjadi penyebab utama dari sakit kepala ini. Biasanya sakit kepala karena tekanan akan muncul setelah Anda mengalami hari yang super menegangkan. Namun Anda bisa menghindari sakit kepala ini dengan sesekali mengistirahatkan tubuh Anda saat terasa lelah.
Sakit kepala di area tertentu
Sakit kepala yang biasa disebut dengan sakit kepala cluster ini menciptakan rasa nyeri yang tak tertahankan pada satu sisi kepala Anda. Anda biasanya akan merasakan bengkak di kelopak mata, hidung meler, dan mata berair saat jenis sakit kepala ini menyerang. Jenis sakit kepala ini ternyata juga jarang menyerang pria.
Sakit kepala hormonal
Sakit kepala hormonal biasanya terjadi pada wanita. Sebab wanitalah yang seringkali mengalami perubahan siklus hormonal yang mendadak saat melewati masa tertentu seperti pubertas, menstruasi, kehamilan, dan menopause. Bahkan konsumsi obat-obatan seperti pil kontrasepsi juga mampu memicu munculnya sakit kepala ini. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sakit Kepala Jangan Anggap Remeh, Kenali Jenis Nyeri untuk Bedakan Influenza hingga Kanker.
Baca SelengkapnyaPenyebab kepala belakang kiri sakit perlu diwaspadai, bisa jadi tanda penyakit serius.
Baca SelengkapnyaKenali delapan penyebab sakit kepala bagian belakang serta cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaKendati mengalami rasa nyeri dan sakit kepala yang tak kunjung hilang, dokter menyarankan untuk membatasi waktu konsumsi obat nyeri.
Baca SelengkapnyaSakit kepala berdenyut perlu ditangani dengan baik agar tidak berkepanjangan.
Baca SelengkapnyaAir rebusan dari berbagai tanaman dan rempah-rempah kerap dipilih sebagai solusi alternatif redakan sakit kepala.
Baca SelengkapnyaSakit kepala memang gejala umum, namun terdapat kondisi yang berbahaya.
Baca SelengkapnyaBila sakit kepala ringan menyerang, atasi saja langsung dengan 4 tips mudah ini.
Baca SelengkapnyaCiri-ciri sakit kepala akibat darah tinggi berbeda dengan sakit kepala umum.
Baca SelengkapnyaDeteksi dini terjadinya migrain bisa dilakukan dengan diagnosis yang tepat. Hal ini penting untuk menjaga peluang kesembuhan pasie.
Baca SelengkapnyaSakit kepala yang berdenyut sampai ke mata disebabkan oleh beberapa faktor.
Baca SelengkapnyaKenali penyebab sakit kepala yang dialami agar bisa melakukan penanganan yang tepat.
Baca Selengkapnya