Follow
Cara bomber Semen Padang jaga pola makan di bulan Puasa
Merdeka.com - Bomber Semen Padang, Muhammad Nur Iskandar tak bisa sembarangan menyantap makanan di bulan Ramadan. Apalagi, pada saat timnya akan melakoni banyak pertandingan selama bulan Ramadan.
Kepada Bola.net, Iskandar mengaku tidak mengkonsumsi nasi sebelum bertanding. Sebab, pesepakbola asal Jayapura itu ingin tampil maksimal saat bermain di lapangan.
"Kalau buka biasanya makan kolak, kurma dan kue-kuean dulu. Nanti setelah bertanding baru makan besar," ujar Iskandar saat dihubungi, Jumat (17/6).
-
Dimana Muhaimin Iskandar melakukan sidak? Ketua Timwas Haji DPR Muhaimin Iskandar melakukan inspeksi mendadak ke tenda haji jemaah Indonesia di Mina, Arab Saudi, Rabu 19 Juni 2024.
-
Kenapa Muhaimin Iskandar melakukan sidak? Ketua Timwas Haji DPR Muhaimin Iskandar melakukan inspeksi mendadak ke tenda haji jemaah Indonesia di Mina, Arab Saudi, Rabu 19 Juni 2024. Dalam sidak ini Muhaimin mendengarkan sejumlah keluh kesah dan menemukan beberapa catatan seperti tenda yang tidak ideal.
-
Siapa yang mendirikan Semen Padang FC? Atas dasar itulah, Gubernur Sumbar mendapat ide untuk mendirikan klub sendiri. Ia pun mulai mendekati salah satu perusahaan besar bernama PT. Semen Padang untuk membantu klub ini berdiri.
-
Siapa Teuku Iskandar? Iskandar adalah seorang guru besar, kritikus sastra, dan juga leksikografer yang menempuh pendidikan di Universitas Leiden.
-
Siapa yang menjadi pahlawan Semen Padang dalam pertandingan melawan PSIM Yogyakarta? Ngwoke menjadi pahlawan Kabau Sirah setelah golnya menyelamatkan tim dari kekalahan.
-
Apa prestasi Semen Padang di Piala Galatama? Satu-satunya prestasi terbaik mereka di era Galatama yaitu menjuarai Piala Galatama tahun 1992 setelah mengalahkan Arema Malang berkat gol tunggal dari Delfi Adri yang sekarang menukangi klubnya tersebut.
"Soalnya kalau makan nasi sebelum bertanding berpengaruh ke fisik saya. Pergerakan saya suka jadi berat," tambahnya.
Menurut Iskandar, kebiasaan menyantap nasi setelah pertandingan datang atas kesaadaran diri sendiri. Ia pun membeberkan kebiasaanya berwisata kuliner pasca pertandingan.
"Menu makanan sesudah bertanding biasanya lauknya bebas. Biasanya lauknya menyesuaikan tempat, kalau sedang berada di Padang biasanya nasi padang," ungkap Iskandar.
Sementara untuk menu sahur, Iskandar mengaku punya menu andalan. "Kalau menu sahur sih biasanya makan ikan-ikanan atau seafood," pungkas pesepakbola 29 tahun itu.
Semen Padang sendiri akan melakoni laga tandang melawan Barito Putera di Stadion 17 Mei Banjarmasin, Jumat (17/6) malam ini. Pertandingan akan mulai KO pada pukul 20.30 WIB. (fit/asa) (mdk/)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Pada saat merayakan hari raya Idulfitri, sejumlah hal bisa kita lakukan agar tetap sehat tanpa khawatir menggendut.
Baca Selengkapnya
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memberikan panduan atau tips menjaga kesehatan selama puasa di bulan Ramadan agar kondisi tubuh tetap fit.
Baca Selengkapnya
Konsumsi makanan yang tepat saat sahur dan buka menjadi kunci penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan puasa.
Baca Selengkapnya
Sederet artis ini tetap rutin olahraga selama puasa untuk jaga stamina.
Baca Selengkapnya
Banyak orang memanfaatkan momen puasa untuk menurunkan berat badan, namun sejumlah kondisi justru bisa membuat berat badan bertambah saat puasa.
Baca Selengkapnya
Mengatur pola makan yang tepat saat menjalani puasa Ramadan bisa menjadi langkah tepat dalam menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Pada saat menjalankan puasa Ramadan, kita bisa melakukannya sambil menurunkan berat badan dengan berbagai cara berikut.
Baca Selengkapnya
Berikut kumpulan resep menu diet puasa Ramadhan yang cocok buat sahur dan buka puasa.
Baca Selengkapnya
Resep buat buka puasa dan sahur di Bulan Rajab ini praktis dibuat.
Baca Selengkapnya
Buah dan sayur menjadi kunci utama dalam memastikan tubuh kita mendapatkan nutrisi yang cukup selama menjalankan ibadah puasa.
Baca Selengkapnya
Pada saat berpuasa, kita membatasi konsumsi makanan di siang hari, namun kondisi ini bisa membuat jadi berlebih asupan kalori saat makan.
Baca Selengkapnya
Perut kembung saat berpuasa tidak boleh diabaikan karena bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang tidak dalam kondisi sehat.
Baca Selengkapnya