7 Cara Keluar dari Abusive Relationship, Cobalah Meski Sulit

Merdeka.com - Kenapa dia tidak pergi saja? Ini adalah pertanyaan yang diajukan banyak orang ketika mereka mengetahui bahwa seorang wanita berada dalam hubungan abusive. Tetapi jika Anda berada dalam hubungan yang kasar, Anda tahu bahwa itu tidak sesederhana itu.

Mengakhiri hubungan yang terlanjur dalam tidak pernah mudah. Lebih sulit lagi ketika Anda telah diisolasi dari keluarga dan teman-teman, dipukuli secara psikologis, dikendalikan secara finansial, dan diancam secara fisik.

Jika pasangan melecehkan atau melakukan kekerasan terhadap Anda, Anda mungkin merasa bingung, takut, marah dan/atau terjebak. Semua emosi ini adalah respons normal terhadap kekerasan.

Anda mungkin juga menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi. Tetapi tidak peduli apa yang orang lain katakan, Anda tidak pernah bertanggung jawab atas tindakan kasar pasangan. Berikut cara keluar dari abusive relationship, sebelum melakukannya, pahami terlebih dahulu apa itu abusive relationship:

Apa itu Abusive Relationship?

Abusive relationship adalah pola perilaku kasar dan koersif yang digunakan untuk mempertahankan kekuasaan dan kontrol atas mantan atau pasangan intim saat ini. Kekerasan maupun pelecehan dapat berupa secara emosional, finansial, seksual, atau fisik dan dapat mencakup  ancaman, isolasi, dan intimidasi. 

Meninggalkan hubungan yang kasar adalah proses yang bisa menakutkan, rumit, dan melelahkan. Orang tersebut mungkin sebenarnya mencoba untuk meninggalkan pasangannya beberapa kali sebelum mereka akhirnya dapat mengakhiri hubungan dan melarikan diri. 

©Shutterstock.com/wavebreakmedia

Yakinkan Diri

Anda tidak dapat disalahkan atas pelecehan yang Anda alami, dan tidak satu pun dari bahaya yang Anda derita adalah kesalahan. Adalah umum bagi pelaku untuk mencoba meyakinkan Anda bahwa pelecehan itu adalah kesalahan Anda, jang mempercayainya. 

Seperti setiap manusia lainnya, Anda berhak mendapatkan keselamatan, penyembuhan, dan keluar dari bahaya. Jika Anda memiliki anak, Anda dan anak-anak Anda berhak mendapatkan rumah yang bebas dari kekerasan, agresi, dan manipulasi. Anda melakukan hal yang benar bahkan dengan mempertimbangkan untuk meninggalkan hubungan yang kasar. 

Anda mungkin merasa takut, sendirian, dan tidak yakin apa yang harus dilakukan, tetapi ketahuilah bahwa ada orang-orang yang berkomitmen untuk menemukan tempat yang aman untuk Anda sebut rumah. Anda tidak harus melalui semua ini sendirian. 

Prioritaskan Keselamatan 

Keselamatan adalah perhatian No. 1 ketika mulai mencari bantuan dan merencanakan bagaimana meninggalkan hubungan yang kasar. Memastikan pelaku tidak menyadari bahwa Anda berencana untuk pergi adalah cara teraman untuk bergerak maju.

Saat Anda memikirkan langkah selanjutnya, ingat juga hal terpenting adalah pergi ke tempat yang aman. Setelah Anda berada di tempat yang aman dan jauh dari pelaku, Anda dapat mengkhawatirkan hal-hal seperti mencari tempat tinggal baru, mencari pekerjaan, mendapatkan konseling, dll.

Bicaralah dengan Seorang Profesional 

Anda tak harus sendirian. Hubungi komunitas yang menyediakan perlindungan untuk perempuan yang mengalami kekerasan dalam hubungan. Mereka secara profesional mengetahui apa langkah selanjutnya yang bisa diambil.

Hubungi Teman Dan Keluarga

Jika pelaku mengisolasi Anda dari teman, keluarga, dan orang lain dalam hidup Anda yang dapat membantu Anda atau merasakan bahaya, ada kemungkinan Anda merasa sendirian. 

Pada kenyataannya, orang-orang dalam hidup Anda yang mencintai Anda sebelum pelaku mengambil alih hidup.

Hubungi orang-orang dalam hidup yang Anda rindukan, yang membuat Anda merasa aman, dan yang dianggap sebagai orang yang dicintai di masa lalu. Cinta mereka tidak hanya akan menjadi cahaya penuntun selama masa sulit ini, tetapi mereka dapat membantu Anda tetap aman dan mungkin mencegah Anda kembali ke pelaku.

Pertimbangkan Privasi Ponsel

Jika Anda belum mengatur perlindungan kata sandi, atur perlindungan kata sandi untuk menjaga kerahasiaan informasi di ponsel Anda, terutama jika Anda berencana untuk mulai menyimpan nomor telepon penting atau informasi sumber daya untuk membantu Anda melarikan diri. 

Matikan layanan lokasi Anda sampai Anda perlu menggunakannya untuk menemukan tempat berteduh lokal atau rumah orang yang Anda cintai.

Mulai Menabung

Tindakan menghemat uang dapat sangat membantu Anda saat bersiap untuk melarikan diri. Jika memungkinkan, pikirkan cara-cara kreatif untuk menyembunyikan dan menyimpan uang untuk Anda saat Anda pergi, terutama jika harus pergi dengan tergesa-gesa. 

Pertimbangkan untuk menyimpan beberapa dolar seminggu dalam tas ritsleting yang tersembunyi di luar di tempat yang aman. Juga pertimbangkan untuk meminta teman terpercaya atau orang yang Anda cintai memegang uang itu untuk Anda dengan maksud khusus untuk mengembalikannya kepada Anda saat melarikan diri.

Berkomitmen untuk Pergi

Tidak ada yang bisa memberi tahu korban kapan waktunya untuk pergi. Meninggalkan sering kali berbahaya dan menakutkan, dan "hanya korban yang dapat menentukan kapan waktu terbaik bagi mereka untuk pergi dan bagaimana menjaga keamanan [diri mereka sendiri."

Jika Anda sedang dalam proses membuat keputusan untuk meninggalkan hubungan yang kasar, ketahuilah bahwa ada sumber daya yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda menavigasi situasi sulit ini. 

Tak hanya takut pada pelaku, tetapi juga masa depan adalah hal yang wajar. Tidak apa-apa untuk mencoba mengatasi masalah yang muncul satu per satu. (mdk/amd)