Astrid Tiar nyaris berhasil turunkan bobot 50 Kg
Pascamelahirkan, Astrid Tiar harus bekerja keras menurunkan bobot tubuhnya hingga ke berat ideal.
Pasca melahirkan, Astrid Tiar harus bekerja keras menurunkan bobot tubuhnya hingga ke berat ideal. Dari hampir 100 Kg, hampir sukses mengurangi setengahnya. Diet khusus pun rajin dilakukan.
"Udah turun 40 Kg dalam lima bulan kurang, keluar rumah sakit 96 Kg, sekarang 57 Kg, kemarin sempat 60 Kg. Mau diturunin lagi jadi 50 Kg. Jadi masih kurang 7 Kg lagi," tutur Astrid Tiar saat ditemui di syuting New Extravaganza, di Studio Cawang, Jakarta Timur, Rabu (12/6).
-
Siapa saja selebritas Indonesia yang dulunya tinggal di rumah sederhana? Banyak artis Tanah Air tinggal di rumah sederhana, jauh dari kesan mewah.
-
Apa yang menarik dari pasangan pemain Timnas Indonesia dengan selebriti? Meskipun dunia sepak bola dan hiburan bisa berbeda, kisah-kisah cinta antara pesepak bola dan selebriti ini menunjukkan bahwa cinta dapat muncul di mana saja.
-
Siapa saja selebriti Indonesia yang punya bisnis di luar negeri? 11 Selebriti Indonesia Ini Punya Bisnis Di Luar Negeri, Mulai dari Raffi Ahmad hingga Chef Arnold Karier di dunia hiburan memang bisa membawa popularitas yang gemilang, tapi tak bisa dipungkiri bahwa eksistensi di dunia entertainment bisa berubah-ubah. Oleh karena itu, banyak selebriti Indonesia yang bijak dengan membangun bisnis sebagai investasi masa depan.
-
Transformasi apa yang dialami para selebriti di konteks ini? Nah, itulah potret selebriti yang berhasil menurunkan berat badannya.
-
Siapa orang terkaya di Indonesia? Adapun Prajogo Pangestu seorang pengusaha yang masuk posisi pertama sebagai orang terkaya di Indonesia dengan kekayaan bersih sekitar 55,6 miliar dollar AS atau sekitar Rp862,8 triliun (dalam kurs Rp 15.519 per USD).
-
Siapa Serka Sudiyono? Serka Sudiyono adalah anggota TNI yang bekerja sebagai Babinsa di Desa Kemadu, Kecamatan Sulang, Rembang.
Makanan manis, berkarbohidrat tinggi dan berminyak pun dihindari. "Pokoknya hindari minyak, karbohidrat, makan nasi dikit aja. Hindari yang manis, kalau bisa diganti sama madu dan minum air putih yang banyak," lanjutnya.
Selain menjaga pola makan, Astrid juga getol melakukan olah tubuh. Olahraga lari dan pilates menjadi pilihan mantan presenter Inbox ini. "Olahraga rutin. Yang penting pola makan, olahraga ama niat. Pilates dan lari biasanya pagi dan malam, setengah sampai 1 jam," imbuhnya.
"Niat penting karena godaan juga sangat banyak, mie-miean dan coklat-coklatan. Suami juga dukung. Dia suka makan tapi sejak aku diet jadi makan sayur-sayuran karena dia tahu kalau makan di tempat lain pasti saya cicipin. Awal mula dikit tahu-tahu akunya yang lebih banyak," tandasnya. (kpl/ato/dar)
(mdk/kln)