10 Cara efektif buat atasi wajah bengep di pagi hari
Ini cara efektif buat atasi wajah bengep di pagi hari. Kompres es atau timun bisa membantu kurangi pembengkakan. Begitu juga dengan masker stroberi, kopi, teh hijau, putih telur, dan kentang. Pijat dan olahraga bisa lancarkan sirkulasi dan atasi bengkak. Konsumsi air, sayuran, dan hindari garam untuk hasil terbaik.
Mendapati wajahmu bengep ketika bangun di pagi hari? Jangan keburu panik dulu. Penumpukan cairan di area wajah merupakan hal yang biasa. Biasanya hal seperti ini terjadi karena dehidrasi atau makanan dengan nutrisi tak seimbang yang dikonsumsi sehari sebelumnya.
Kamu bisa mengatasi wajah bengep ini dengan salah satu di antara beberap tips dari HowToRemoveThat.
-
Apa saja tips untuk menjaga kulit pria tetap lembap dan tampak sehat? Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan tampak sehat. Minumlah sekitar delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
-
Apa saja tips utama untuk kulit bebas jerawat? Rutin membersihkan wajah, Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat, Jangan Pencet Jerawat, Perhatikan Pola Makan, Hindari Menyentuh Wajah Secara Berlebihan, Gunakan Tabir Surya Setiap Hari, Perhatikan Kondisi Kesehatan Umum, Cuci dan Ganti Alat Rias Secara Berkala.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana agar wanita bisa menjadi lebih baik? “Menjadi wanita muslimah nan istiqamah memang tidaklah mudah, tetapi beranilah untuk memulai menjadi wanita yang lebih baik dengan taat beribadah dengan Allah SWT. Yakin bahwa Allah SWT akan menuntunmu ke jalan yang lebih baik”
-
Kenapa menjaga kebersihan kulit penting untuk awet muda? Cleansing penting untuk membersihkan sisa produk kecantikan, makeup, polutan, dan minyak berlebih dari pori-pori. Jika dibiarkan, penumpukan residu ini akan menyebabkan penyumbatan. Produk anti-aging yang Anda gunakan pun tak akan bekerja secara efektif, karena tidak bisa menembus lapisan kulit.
Kompres es
Kompreas wajah dengan beberapa buah es batu yang dibungkus kain. Biarkan selama beberapa menit.
Kamu juga bisa merendam wajah di dalam semangkuk air es untuk mengurangi pembengkakan. Es juga bisa mengencangkan pori-pori secara instan.
Lakukan pemijatan
Lumuri wajah dengan pelembap atau minyak zaitun, kemudian lakukan pemijatan ringan. Mulai dari bagian dahi dan secara bertahap gerakkan jari-jari ke area bawah mata, pipi, garis rahang, dan leher. Ulangi gerakan pijat berkali-kali selama 2 menit.
Pemijatan berfungsi untuk mendorong kelebihan cairan ke kelenjar getah bening di leher dan dada bagian atas.
Kompres mentimun dan jeruk nipis
Iris mentimun yang masih segar, kemudian rendam dalam air jeruk nipis dan dinginkan di lemari es. Setelah itu gunakan untuk mengompres wajah selama 15-20 menit.
Untuk kulit kering, ganti air jeruk nipis dengan susu. Kamu juga bisa mendapatkan manfaat yang sama dengan parutan mentimun segar.
Masker kopi
Campur dua sendok makan kopi bubuk, satu sendok makan madu, dan tiga sendok makan susu atau yogurt tawar. Oleskan ke wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Lakukan scrubbing dengan gerakan melingkar, kemudian bilas wajah dengan air dingin hingga bersih.
Teh hijau dalam kantung
Gunakan sekantung teh hijau yang sudah diseduh dengan air panas untuk mengompres wajah yang bengep. Diamkan hingga mendingin terlebih dahulu, kemudian tempelkan pada wajah selama 20 menit.
Masker putih telur
Siapkan putih telur organik dan segar yang sudah dikocok hingga berbusa, kemudian gunakan sebagai masker. Diamkan hingga meresap ke kulit selama 10-15 menit. Setelah itu, bilas wajah hingga benar-benar bersih. Hindari tips yang satu ini jika wajahmu rentan alergi.
Masker stroberi
Hancurkan beberapa buah stroberi matang yang masih segar, kemudian campurkan dengan madu dan minyak zaitun secukupnya. Terapkan pada wajah yang sudah dibersihkan. Cuci wajah setelah 10-15 menit.
Masker kentang
Cairan bersifat anti inflamasi dalam kentang tak hanya ampuh untuk mengatasi kantung mata. Kentang juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi wajah bengep.
Cukup terapkan masker dari kentang yang sudah diblender atau irisan kentang segar pada wajah. Diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air dingin.
Olahraga
Lauren Carelli, ahli tata rambut dan rias pengantin dari Blushing Brides menyarankan olahraga hingga berkeringat untuk mengatasi wajah bengep. Olahraga akan melancarkan peredaran darah, membuka pori-pori, dan menyapu kelebihan cairan dari tubuh.
Minum air dan konsumsi makanan bernutrisi
Penumpukan cairan di wajah bisa disebabkan karena dehidrasi atau kurangnya vitamin C dan beta karoten. Untuk mengembalikan kondisi kulit seperti semula, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air secukupnya atau jus dari buah-buahan yang banyak mengandung air.
Minimalisir konsumsi garam dan gula. Sebagai gantinya, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C dan beta karoten seperti wortel, melon merah, mangga, tomat, ubi kuning, jeruk, dan sayuran hijau.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu praktikkan untuk mengatasi wajah bengep.
Baca juga:
4 Tips instan untuk jadikan rambut rusak terlihat indah
Lakukan pijat wajah di rumah untuk kulit awet muda, cukup 2 menit!
Perlukah memakai tabir surya saat cuaca mendung?
Stres bisa rusak kulitmu! Percantik kembali dengan 6 tips berikut
4 Hal yang wajib dilakukan agar penampilan sempurna saat pernikahan