7 Tips merawat bibir pecah-pecah
Bibir pecah-pecah membuat Anda nyeri dan tidak nyaman. Ikuti tips jitu berikut ini!
Cuaca dingin membuat bibir kering dan pecah-pecah. Perokok juga memiliki masalah dengan bibir kering. Ini bukan masalah yang sepele. Kelembutan bibir Anda menumbuhkan rasa percaya diri yang besar. Untuk menjaga kelembaban bibir pada saat cuaca dingin, Anda bisa melakukan tips dari Boldsky.com berikut ini.
1. Dehidrasi adalah alasan utama untuk bibir pecah-pecah. Jadi untuk menghindari bibir pecah-pecah, minum sedikitnya 2-3 liter air setiap hari.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips untuk menjaga kulit pria tetap lembap dan tampak sehat? Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan tampak sehat. Minumlah sekitar delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
2. Makan sayur-sayuran berdaun hijau, wortel, biji-bijian, dan tomat. Makanan itu mengandung vitamin A di dalamnya dan ini membantu memperbaiki kulit yang rusak.
3. Oleskan sedikit minyak kelapa di bibir Anda secara rutin.
4. Gosokkan irisan mentimun pada bibir Anda. Ini adalah metode yang cukup efektif untuk merawat bibir pecah-pecah.
5. Mengoleskan madu di bibir adalah cara yang terbaik untuk menghindari bibir pecah-pecah. Biarkan madu mengering, lalu oleskan kembali. Lakukan ini sebanyak dua kali setiap hari.
6. Lidah buaya dikenal sebagai penyembuh kulit yang rusak. Oleskan gel lidah buaya untuk menyembuhkan bibir pecah-pecah.
7. Oleskan krim susu sebelum Anda beranjak ke tempat tidur.
Jika kondisi bibir Anda parah seperti pecah-pecah, berdarah, dan mengalami peradangan. Segera konsultasikan dengan dokter.
(mdk/des)