Jadikan kulit mulus & bebas masalah dengan minum 5 beauty juice ini
Jadikan kulit mulus & bebas masalah dengan minum 5 beauty juice ini. ni adalah ramuan jus yang terdiri dari kombinasi buah, sayuran, dan bahan makanan dengan gizi super. Masing-masing bahan mengandung nutrisi yang baik untuk kecantikan kulit, rambut, mata, dan kuku.
Mungkin kamu sudah pernah mendengar tentang beauty juice. Ini adalah ramuan jus yang terdiri dari kombinasi buah, sayuran, dan bahan makanan dengan gizi super. Masing-masing bahan mengandung nutrisi yang baik untuk kecantikan kulit, rambut, mata, dan kuku. Rutin mengonsumsi aneka jenis beauty juice tak hanya memenuhi kebutuhan kulit, tetapi juga menyehatkan tubuh dari dalam. Membersihkan saluran pencernaan dari racun.
Untuk kamu yang ingin menjajal terapi kecantikan dengan beauty juice, berikut ini beberapa resep yang bisa dicoba.
-
Apa saja pilihan resep yang direkomendasikan dalam artikel ini? Berikut beberapa resep menu masak apa hari ini yang bisa menjadi pilihan. Mencari ide masakan setiap hari adalah sebuah rutinitas yang sering dilakukan oleh banyak orang. Proses ini tidak hanya sekadar mencari resep baru, tetapi juga merupakan perjalanan kreatif untuk menggali inspirasi dalam menciptakan hidangan yang segar dan lezat.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja 10 resep masakan sehari-hari yang direkomendasikan? Berikut 10 resep masakan sehari-hari dengan bahan sederhana dan mudah dibuat, bisa Anda coba. Tumis Udang Buncis Bahan:• 100 gr udang loreng, kupas dan bersihkan• 100 gr baby buncis, iris serong• Garam• Gula• Penyedap rasa • 1 buah cabai hijau besar, iris serong Bumbu halus:• Cabai rawit • Cabai keriting sesuai selera • 2 siung bawang putih • 4 butir bawang merah Cara membuat:1. Tumis bumbu halus, beri air sedikit dan masak sampai harum. 2. Masukkan buncis dan irisan cabai hijau, lalu tambahkan gula, garam, dan penyedap, aduk rata.3. Terakhir masukkan udang, masak sampai udang berubah warna dan matang. Angkat dan sajikan.
-
Mengapa penting untuk mengetahui tips memasak yang menjaga gizi? Tips masak tanpa merusak gizi dari bahan-bahan makanan tentu penting untuk diketahui semua orang. Metode memasak ternyata dapat memengaruhi nilai gizi yang terkandung di dalam makanan.Maka dari itu, penting mengetahui tips masak agar gizi makanan tetap terjaga.
-
Kenapa resep kue mangkok dari berbagai sumber direkomendasikan sebagai pilihan yang mudah? Lantas apa saja kumpulan resep kue mangkok yang harum dan lembut favorit semua kalangan usia? Melansir dari berbagai sumber, Kamis (12/9), simak ulasan informasinya berikut ini.
-
Kenapa resep makanan bumil penting bagi ibu hamil? Dari banyaknya sumber bahan pangan, setidaknya ibu hamil mendapatkan nutrisi yang lengkap guna tumbuh kembang janin di dalam kandungan.
Jus aloe vera, apel, dan timun - Melunturkan racun dari kulit
Aloe vera merupakan herbal yang kaya akan vitamin, mineral, asam amino, dan protein. Semuanya dibutuhkan untuk mendapatkan kulit dan rambut yang sehat. Kombinasikan dengan mentimun yang juga ampuh untuk melunturkan racun serta apel dan lemon yang kaya akan vitamin C.
Bahan:
- 1 buah apel merah/hijau matang
- 1 buah timun berukuran sedang
- 4 sendok makan getah lidah buaya segar
- 2 sendok makan air perasan lemon
Cara membuat:
Potong-potong apel bersama kulitnya. Kupas kulit buah mentimun dan buang isinya.
Blender semua bahan hingga halus. Dinginkan sebentar sebelum diminum. Jangan disimpan terlalu lama, karena vitamin dalam jus mudah rusak jika tidak segera dikonsumsi
Jus nanas dan apel
Nanas merupakan sumber vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, mangan, potasium, beta karoten, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit dan rambut. Kombinasikan dengan apel yang juga kaya akan vitamin C. Pilih yang manis untuk menetralkan rasa asam nanas.
Bahan:
- 1/2 buah nanas madu matang berukuran sedang
- 1 buah apel hijau/merah yang manis
Cara membuat:
Kupas nanas dari kulit dan matanya, kemudian uleni dengan garam untuk melemahkan getah yang dapat membuat lidah gatal. Kupas dan potong-potong apel.
Haluskan semua bahan dengan blender atau juicer. Tak perlu ditambahkan gula.
Jus wortel dan jeruk
Wortel dan jeruk sama-sama kaya akan antioksidan yang baik untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari. Juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin C kulit, sehingga menjadikannya bercahaya dari dalam.
Bahan:
- 5 buah wortel manis
- 5 buah jeruk manis (jenis apa saja)
- 1 cm jahe kupas
- 1 buah lemon
Cara membuat:
Kupas wortel, kemudian peras air jeruk dan lemon. Iris-iris jahe hingga menjadi potongan yang lebih kecil.
Haluskan semua bahan dengan blender atau juicer. Minum selagi jus masih segar.
Jus kale, mentimun, dan lemon
Kale kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Selain itu mengandung asam lemak Omega-3 yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.
Bahan:
- 1 buah mentimun ukuran sedang
- 1 buah lemon
- 2 cangkir kale
- 1 cangkir baby spinach
- 1 buah apel fuji
Cara membuat:
Simpan apel dan mentimun di dalam lemari es agar jus lebih dingin.
Cuci mentimun hingga bersih, tak perlu dikupas. Potong kedua ujungnya saja agar jus tidak terasa pahit. Peras air lemon, kemudian kupas apel fuji.
Proses semua bahan dengan blender atau juicer hingga halus.
Jus bit, apel, dan timun
Bit kaya akan likopen, zat pewarna yang sekaligus berfungsi sebagai nutrisi awet muda. Rajin mengonsumsi bit akan menjaga elastisitas kulit lebih lama.
Bahan:
- 2 buah bit ukuran kecil
- 1 apel merah
- 1 buah mentimun
Cara membuat:
Kupas mentimun, bit, dan apel, kemudian potong-potong menjadi ukuran yang lebih kecil.
Haluskan semua bahan dengan blender, kemudian segera minum selagi masih segar.
Itulah beberapa resep beauty juice yang bisa kamu coba secara bergantian setiap hari. Kamu juga bisa membuat resep beauty juice sendiri dengan memadukan bahan-bahan yang kamu sukai. Gunakan 1/4 bagian sayur dan 3/4 bagian buah atau bahan lain agar rasa jus tidak pahit.
Sumber: Boldsky, DailyMail, StyleCraze
Baca juga:
[Resep] Butterbeer enak dan mudah ala Harry Potter, tanpa alkohol
Pokchoy siram jamur, cocok kembalikan energi di hari pertama puasa
Dapatkan kulit cantik cuma dengan makan enak? Begini caranya
Solusi lezat buat si anti sayur 1: cheesy tomato & spinach quiche
[Resep] Bikin sendiri granola, sarapan sehat yang hits di tahun 2016