Makan siang di meja kerja tingkatkan produktivitas karyawan
Menikmati makan siang di meja kerja mampu membuat karyawan lebih produktif daripada jika mereka makan di luar.
Penelitian terbaru menyebutkan bahwa menikmati makan siang di meja kerja mampu membuat karyawan lebih produktif daripada jika mereka makan di luar.
Menurut peneliti, karyawan yang menghabiskan waktu satu jam saat istirahat untuk makan siang di restoran cenderung jadi kurang fokus ketika kembali bekerja. Fungsi otak pun menurun sehingga karyawan sulit konsentrasi pada pekerjaan.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
-
Bagaimana cara menghindari utang dalam tips keuangan? Hindari utang dalam tips keuangan dengan menjalani gaya hidup yang tidak bergantung pada pinjaman atau utang berlebihan. Selain itu, Anda bisa bijak dalam mengelola uang Anda. Hal ini dapat membantu kalian membuat keputusan keuangan yang lebih bijak di masa depan.
-
Apa bahan yang digunakan untuk mengawetkan seledri dalam tips yang dibagikan? Dalam rekaman sepanjang 20 detik tersebut, @melizah21 tampak menggunakan bawang putih sebagai bahan untuk mengawetkan daun seledri.
"Tetapi ada keuntungan juga makan di luar saat istirahat makan siang, misalnya membuat tubuh dan pikiran rileks. Namun produktivitas memang cenderung menurun," papar kepala peneliti Dr Werner Sommer dari Humboldt University di Berlin.
Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, ketika makan siang di meja kerja, karyawan disebutkan mampu fokus pada pekerjaannya. Sehingga produktivitas mereka tetap terjaga sampai jam kerja berakhir.
Sayangnya, beberapa penelitian sebelumnya justru menyebutkan kalau makan siang di meja kerja mampu meningkatkan risiko kematian. Pasalnya tubuh tidak diistirahatkan dan karyawan semakin lama duduk sambil menghadap layar komputer.
Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam jurnal Public Library of Science ONE.
Baca juga:
Manusia merasa bahagia dua kali saja seumur hidupnya?
4 Kelebihan orang yang selalu berpikir positif
Nilai saat SMP bisa menentukan kesuksesan seseorang?
8 Kesalahan yang dilakukan wirausaha baru
10 Kebiasaan yang mendorong sikap optimis