Resep Beauty Juice untuk Dapatkan Kulit Cantik dalam 4 Hari
Miliki kulit cantik dan segar dalam waktu 4 hari bukan hal yang mustahil.
Ingin punya kulit cantik dan bersinar dalam waktu 4 hari saja? Coba konsumsi Beauty Juice yang jadi andalan Louise Roe, mantan editor Vogue yang kini merambah karir sebagai model dan pembawa acara televisi.
Dilansir DailyMail, Roe mengaku kalau rahasia kulit bening dan segarnya adalah Beauty Juice. Meskipun disebut jus, resep racikan perempuan 33 tahun ini sebenarnya adalah smoothie dari beberapa jenis sayuran dan buah. Seperti diketahui, sayuran dan buah mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang ampuh untuk memperbaiki kondisi kulit.
-
Bagaimana cara memasak makanan sehat tapi tetap lezat? Gunakan bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi untuk menghasilkan hidangan yang lezat.
-
Dari mana resep-resep masakan sehat ini didapatkan? Berikut ini adalah beberapa hidangan yang cocok bagi penderita asam urat dan kolesterol, dikutip dari berbagai sumber pada (17/5).
-
Apa saja resep masakan sehari-hari yang murah meriah dan lezat? Makanan enak tak mesti mahal. Faktanya, Anda bisa membuat masakan sehari-hari yang murah meriah namun tetap lezat dan menggugah selera. Bahkan terkadang, hanya dibutuhkan bahan-bahan sederhana untuk membuatnya.
-
Bagaimana cara mengolah makanan bersantan agar lebih sehat? Dr. Fitri menyarankan agar saat memasak, para ibu memperhitungkan porsi makanan sesuai dengan kebutuhan keluarga sehingga bisa habis dalam satu kali makan.
-
Bagaimana cara mendapatkan lemak sehat? Namun, penting untuk memilih lemak yang sehat seperti lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
"Ada perbedaan besar pada kulit saya setelah meminumnya... (kulit) jadi lebih cerah, lebih terhidrasi, bening, dan semua garis-garis halus memudar," tutur Roe. "Jika saya minum ramuan ini empat hari berturut-turut, pada hari kelima saya melihat perbedaan besar dalam kulit saya. Bahkan bagian putih mata saya jadi lebih cerah."
Ingin membuktikan sendiri khasiat Beauty Juice ala Louise Roe? Berikut ini bahan dan cara pembuatannya.
Bahan:
4 buah es batu
1 genggam bayam
1 genggam selada air
1 genggam peterseli
1/2 buah alpukat matang
1 buah pir
1 buah jeruk nipis
Cara membuat:
- Cuci semua bahan dengan air bersih. Kupas alpukat dan ambil daging buahnya saja. Belah pir dan buang bagian tengahnya yang keras. Peras jeruk nipis dan ambil airnya saja.
- Blender semua bahan hingga halus. Sajikan dalam keadaan dingin.
Khasiat:
- Bayam sarat dengan besi dan kalium, dan lutein yang bisa menjernihkan mata.
- Selada air mengandung antioksidan dan kalsium yang tinggi.
- Peterseli mengandung kadar vitamin C dan beta-karoten yang dapat memperbaiki dan memperbarui sel-sel kulit. Klorofil dan vitamin K dalam peterseli juga dapat membantu mengurangi bengkak di wajah dan menyamarkan lingkaran gelap di bawah mata.
- Alpukat kaya akan asam lemak sehat yang baik untuk menjaga elastisitas kulit
- Pir tinggi serat namun memiliki indeks gliserin rendah. Indeks gliserin yang rendah dapat memperlambat pelepasan gula ke dalam tubuh dan sel-sel kulit, sehingga menghambat kerusakan kolagen
Demikian cara membuat Beauty Juice ala Louise Roe. Selain berkhasiat, smoothie ini juga mengandung banyak serat untuk membuat kita merasa kenyang lebih lama. Rasanya pun tidak langu karena dikombinasikan dengan buah-buahan.
Baca juga:
[Resep] 5 Makanan seru ini bisa kamu buat dengan 2 bahan saja
[Resep] Usir flu dan masuk angin dengan erwtensoep ala noni Belanda
[Resep] 4 Makanan enak ini bisa kamu buat dengan minuman bersoda
Satu langkah mudah untuk dapatkan kekayaan lemon
[Resep] 5 cara bikin mi instan jadi lebih menggoda dari foto kemasan