5 Manfaat Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Cegah Diare hingga Diabetes
Pada umumnya daun jambu biji digunakan sebagai teh herbal dan suplemen yang mengandung anti infeksi dan antibakteri. Tak hanya dapat meredakan nyeri, manfaat air rebusan daun jambu biji juga dapat mencegah diare hingga diabetes.
Tak banyak yang tahu, manfaat air rebusan daun jambu biji berguna untuk kesehatan.Pada umumnya daun jambu biji digunakan sebagai teh herbal dan suplemen yang mengandung antiinfeksi dan antibakteri.
Perlu diketahui bahwa pada saat daun jambu biji diolah menjadi teh juga akan mengandung vitamin C dan flavanoid seperti quercetin yang penting bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan tersebut daun jambu biji bisa dijadikan obat pereda nyeri.Oleh karena itu, penting untuk mengetahui manfaat air rebusan daun jambu biji.
-
Bagaimana cara membuat jamu daun jambu biji? Cuci bersih daun jambu biji. Rebus daun jambu biji dengan air sambil sesekali diaduk. Setelah direbus selama 5 menit atau airnya berubah kecokelatan, angkat dan saring. Tambahkan madu sesuai selera dan nikmati selagi hangat.
-
Apa manfaat jamu daun pegagan? Daun pegagan mengandung triterpenoid dan saponin yang mendukung kesehatan jantung dan tekanan darah.
-
Bagaimana cara mengolah daun jeruk menjadi jamu? Dijadikan Jamu: Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun jeruk, Anda bisa mengolahnya menjadi jamu dengan menambahkan bahan-bahan alami lainnya. Misalnya, Anda dapat mengkombinasikannya dengan tanaman obat seperti kunyit, jahe, dan kayu manis yang juga berkhasiat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
-
Apa saja manfaat daun bambu bagi kesehatan? Daun bambu merupakan sumber yang kaya akan antioksidan, serat, asam benzoat dan asam hidrosianat. Selain itu, daun ini juga mengandung senyawa esensial lain yang tidak dapat ditemukan di tanaman lain.
-
Apa manfaat utama dari daun jambu biji untuk kesehatan gigi? Mengutip dari laman halodoc bahwa daun jambu biji memang memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah untuk membantu mengatasi peradangan, karena di dalam jambu biji mengandung manfaat antimikroba.
-
Apa saja manfaat daun jarak untuk kesehatan? Daun jarak atau Ricinus communis L adalah tanaman perdu yang sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Selain bijinya yang terkenal berkhasiat saat diolah jadi minyak, daun jarak juga bisa diolah menjadi pasta untuk dioleskan ke tubuh. Tanaman jarak memiliki antioksidan, antiinflamasi, hingga antimikroba. Berikut manfaat daun jarak dilansir dari halodoc dan berbagai sumber, (11/12/2023): 1. Atasi Sembelit Sembelit merupakan kondisi di mana seseorang kesulitan untuk buang air besar (BAB). Untuk mengatasinya, Anda bisa memanfaatkan daun jarak. Pakai daun jarak yang masih segar. Kemudian, cuci bersih daun jarak tersebut dan kukus sampai matang. Setelah itu, segera santap daun jarak sebagai lalapan atau pendamping makan. 2. Atasi Sakit Gigi 3. Atasi Perut KembungDaun jarak juga bisa bantu atasi perut kembung. Caranya yakni siapkan beberapa daun jarak yang masih utuh. Setelah itu, bersihkan daun jarak sampai tidak ada getah yang menempel. Kemudian berikan daun jarak dengan sedikit minyak kayu putih.Selanjutnya, oleskan daun jarak pada perut dan bagian sekitar dada untuk memberikan rasa hangat. 4. Atasi Sariawan Manfaat daun jarak bagi kesehatan tubuh yang keempat adalah dapat mengatasi sariawan. Hal ini berkat adanya senyawa anti inflamasi pada getah daun jarak. 5. Obati Rematik Daun jarak juga bermanfaat untuk membantu mengatasi rematik. Anda dapat menggunakan air rebusan daun jarak untuk mendapatkan manfaat tersebut.Caranya, siapkan lima sampai delapan lembar daun jarak, kemudian tumbuk sampai halus bersama sedikit air hangat.Setelah itu, oleskan pada bagian tubuh yang mengalami rematik. Anda dapat melakukannya setidaknya tiga kali sehari sampai kondisinya mereda. 6. Stabilkan Gula Darah 7. Turunkan Demam Anak Manfaat daun jarak yang berikutnya bagi kesehatan tubuh yaitu membantu menurunkan panas pada anak.Caranya, siapkan dua sampai tiga helai daun jarak yang sudah dicuci bersih, lalu oleskan daun jarak pada minyak kayu putih.Setelah itu, panaskan daun jarak tadi di atas api selama dua menit atau sampai panasnya merata di seluruh permukaan daun.Kemudian setelah hangat, letakkan daun di bagian perut dan punggung anak. 8. Hilangkan Kurap Daun jarak memiliki kandungan minyak yang mempunyai senyawa aktif bernama asam undesilenat.Caranya, cuci bersih daun jarak lalu rendam di dalam minyak kelapa selama beberapa jam. Setelah itu, panaskan minyak dan daun tersebut ke dalam panci. Apabila sudah siap, oleskan daun jarak tersebut ke bagian permukaan kulit yang terkena kurap. Lalu, tutup bagian tersebut dengan handuk kecil atau kain katun. Diamkan semalaman.
Namun cara mendapatkan manfaat dari daun jambu biji juga bisa dengan cara direbus. Di mana air rebusan daunnya bisa langsung kamu konsumsi. Tak hanya dapat meredakan nyeri, manfaat air rebusan daun jambu biji juga dapat mencegah diare hingga diabetes.
Berikut ini informasi lengkap manfaat air rebusan daun jambu biji telah dirangkum Merdeka.com melalui healthline.com pada Rabu, (05/01/2022).
1. Cegah Diare
Manfaat air rebusan daun jambu biji untuk kesehatan yang pertama adalah untuk mencegah diare hingga baik untuk mendukung kesehatan pencernaan. Studi menunjukkan bahwa daun jambu biji bisa mengurangi intensitas dan durasi diare.
Beberapa penelitian juga menunjukkan, ekstrak daun jambu biji bersifat antimikroba. Ini berarti dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus kamu yang dapat menyebabkan diare.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat air rebusan daun jambu biji untuk kesehatan berikutnya adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Banyak ilmuwan percaya bahwa tingginya kadar antioksidan dan vitamin dalam daun jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan oleh radikal bebas.
Tingginya kadar kalium dan serat larut dalam jambu biji juga dianggap berkontribusi terhadap peningkatan kesehatan jantung. Selain itu, ekstrak daun jambu biji pun dikaitkan dengan tekanan darah rendah, penurunan kolesterol jahat, dan peningkatan kolesterol baik.
Sebuah studi yang dilakukan pada 120 orang menemukan, mengonsumsi satu buah jambu biji matang sebelum makan menyebabkan penurunan keseluruhan tekanan darah sebesar 8-9 poin, penurunan total kolesterol sebesar 9,9%, dan peningkatan kolesterol baik sebesar 8%.
3. Meringankan Gejala Nyeri Haid
Manfaat air rebusan daun jambu biji lainnya adalah meringankan gejala nyeri haid. Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa banyak wanita mengalami dismenore, yaitu gejala nyeri haid, seperti kram perut. Namun, ada beberapa bukti bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas nyeri kram saat haid.
Sebuah studi pada 197 wanita yang mengalami gejala menyakitkan itu menemukan, mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari menghasilkan penurunan intensitas nyeri. Ekstrak daun jambu biji juga dianggap membantu meringankan kram rahim atau kram perut.
4. Mencegah Diabetes
Manfaat air rebusan daun jambu biji juga dipercaya dapat mencegah diabetes dengan cara menghambat beberapa enzim yang mengubah karbohidrat dalam saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga memperlambat penyerapan sukrosa dan maltosa dalam darah.
Hal tersebut merupakan temuan dari Yoriko Deguchi dan Kouji Miyazaki dari Yakult Central Institute for Microbiological Research yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat air rebusan daun jambu biji terbukti memiliki efek antikanker. Penelitian menunjukkan, air rebusan daun jambu biji dapat mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker. Ini kemungkinan disebabkan oleh tingginya tingkat antioksidan kuat yang mencegah radikal bebas dari merusak sel, salah satu penyebab utama kanker.
Satu studi lain menemukan, minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker dibandingkan obat kanker tertentu. Meskipun hasil percobaan itu menjanjikan, tetapi tidak berarti bahwa ekstrak daun jambu biji dapat membantu sepenuhnya mengobati kanker pada manusia.