Manfaat Jus Kulit Manggis dan Daun Sirsak, Berikut Cara Membuatnya
Memiliki tubuh yang sehat menjadi salah satu modal kesuksesan setiap orang, karena tubuh yang sehat dapat menunjang setiap kegiatan yang dilakukan. Tubuh yang sehat adalah tubuh yang terhindar dari penyakit.
Memiliki tubuh yang sehat menjadi salah satu modal kesuksesan setiap orang, karena tubuh yang sehat dapat menunjang setiap kegiatan yang dilakukan. Tubuh yang sehat adalah tubuh yang terhindar dari penyakit. Selain rajin olahraga, istirahat dengan cukup, konsumsi makanan pun menjadi salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan.
Kamu yang mengonsumsi makanan sembarangan cenderung memiliki daya tahan tubuh yang rendah. Ada banyak sekali makanan dan minuman sehat yang bisa kamu konsumsi, tinggal bagaimana kamu membiasakannya dalam kehidupan sehari-hari.
-
Apa manfaat kulit manggis kering untuk menjaga kulit tetap sehat? Kulit manggis juga dapat digunakan topikal untuk merawat kulit. Beberapa produk perawatan kulit mengandung ekstrak kulit manggis karena sifat antiinflamasi dan antioksidannya yang dapat membantu mengurangi peradangan, jerawat, dan mempromosikan kulit yang lebih sehat.
-
Apa saja minuman sehat yang bisa jadi pengganti minuman manis? Orang tua dapat memberikan alternatif minuman sehat yang lebih baik bagi anak, seperti air putih, susu, atau jus buah segar tanpa gula tambahan. Minuman sehat ini dapat memberikan manfaat bagi tubuh anak, seperti menjaga hidrasi, memenuhi kebutuhan kalsium, dan meningkatkan asupan vitamin dan mineral.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Apa khasiat semangka untuk kesehatan mata? Buah semangka memiliki senyawa fitokimia, seperti likopen, yang memiliki kemampuan untuk menghambat degenerasi pada makula mata. Likopen dikenal sebagai senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan dalam mencegah berbagai gangguan peradangan.
-
Apa saja manfaat kesehatan kayu manis? Kayu manis dikenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, beberapa di antaranya adalah: Menurunkan Gula Darah Sebuah studi dari Diabetes Research and Clinical Practice pada tahun 2019 menemukan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa pada penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes. Konsumsi rutin kayu manis bisa menjadi salah satu cara alami untuk menjaga kestabilan gula darah. Menjaga Kesehatan Jantung Kandungan cinnamaldehyde dan cinnamic acid dalam kayu manis mampu mengendalikan tekanan darah dan membantu melemaskan pembuluh darah, sehingga dapat menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. Mengatasi Infeksi Gigi dan Mulut Studi di tahun 2020 menunjukkan bahwa kayu manis efektif melawan infeksi jamur Candida yang menjadi penyebab kandidiasis oral. Kandungan antimikroba dalam kayu manis membantu mengatasi infeksi mulut yang mengganggu. Mencegah Alzheimer Menurut Journal of Alzheimer’s Disease pada tahun 2013, kayu manis mengandung cinnamaldehyde dan epicatechin yang berperan penting dalam mencegah penumpukan protein di otak yang bisa menyebabkan penyakit Alzheimer.
-
Apa manfaat utama dari rebusan jahe, kunyit, dan sereh untuk kesehatan? Mengonsumsi rebusan jahe, kunyit, dan sereh memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang membuatnya menjadi minuman yang sangat bermanfaat. Ketiga bahan tersebut mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Senyawa-senyawa yang terkandung dalam jahe dan kunyit telah terbukti memiliki efek positif pada daya tahan tubuh. Sementara sereh dapat memberikan tambahan perlindungan melalui sifat antimikroba dan antijamurnya.
Salah satu di antaranya adalah jus kulit manggis dan daun sirsak yang terbilang tak biasa tapi kaya akan khasiat. Berikut ini lebih jauh informasi mengenai manfaat jus kulit manggis dan daun sirsak, lengkap dengan cara membuatnya telah dirangkum merdeka.com melalui medicalnewstoday.com dan media.neliti.
Manfaat Jus Kulit Manggis dan Daun Sirsak
Siapa yang tak kenal buah manggis dan sirsak yang enak dan menyegarkan. Ternyata tak hanya buahnya yang dapat dikonsumsi. Namun, kulit dan daunnya pun banyak diklaim sebagai jus sehat yang kaya akan manfaat untuk tubuh yakni dapat mengatasi benjolan, tumor atau pun kanker.
Ekstrak kulit manggis dan daun sirsak sudah lama diklaim sebagai obat herbal yang memiliki banyak manfaat yakni sebagai antioksidan, antimikroba dan xanthone. Akan tetapi, banyak ahli menyebut klaim tersebut belum sepenuhnya tepat.
Sebab penelitian baru dilakukan pada hewan dengan skala penelitian kecil di laboratorium. Sehingga manfaat jus kulit manggis dan daun sirsak belum terbukti secara ilmiah pada manusia.
Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menemukan manfaatnya bagi manusia. Jika kamu hendak mengonsumsi jus kulit manggis dan daun sirsak akan lebih baik jika berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu terkait penyakit apa yang ingin kamu sembuhkan.
Cara Membuat Jus Kulit Manggis dan Daun Sirsak
Ilustrasi daun sirsak ©2017 pinterest.com
Bahan-bahan yang harus disiapkan:
- 3-4 lembar daun sirsak segar, potong kecil-kecil
- 1/4 gelas atau 500 cc air hangat untuk membantu proses penghancuran
- 2-3 kulit manggis, potong dadu
- Madu dan gula aren secukupnya
Cara membuatnya:
- Pertama, cuci bersih semua bahan
- Kemudian, masukkan potongan kulit manggis dan daun sirsak ke dalam blender
- Tambahkan madu dan gula aren secukupnya
- Tuangkan air hangat aduk sebentar dengan sendok, kemudian blender sampai halus
- Setelah sudah halus, tuangkan dalam gelas dan bisa langsung dinikmati