5 Cara alami mengobati perut kembung
Perut sering kembung? Coba cara alami ini dulu deh!
Perut kembung umumnya disebabkan oleh penumpukan gas di usus kecil. Kondisi ini juga merupakan indikasi bahwa makanan yang Anda konsumsi tidak dapat dicerna dengan baik. Beberapa penyebab dari perut kembung adalah diet yang tidak tepat, merokok, gangguan pencernaan, batu empedu, makan berlebihan, sembelit, intoleransi laktosa, alergi makanan dan PMS. Berikut adalah beberapa cara alami untuk mengobati perut kembung.
1. Wedang jahe
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa tujuan utama dari tes kesehatan yang dilakukan kepada bakal calon gubernur dan wakil gubernur di Jakarta? “Ini bukan sehat atau tidak sehat ya, tapi mampu atau tidak mampu secara jasmani dan rohani untuk menjalankan tugas sebagai gubernur dan wakil gubernur selama 5 tahun ke depan,” jelasnya.
-
Apa yang menjadi ancaman kesehatan yang serius bagi Indonesia dan dunia terkait kusta? Penyakit kusta, meskipun termasuk penyakit tropis yang terabaikan, masih menjadi ancaman kesehatan yang signifikan di berbagai negara, termasuk Indonesia.
-
Dimana saja lokasi kemacetan yang paling parah di Jakarta? Kondisi kemacetan lalu lintas kendaraan pada jam pulang kerja di Jalan Gatot Subroto, Jakarta
-
Apa yang menjadi salah satu solusi untuk kemacetan di Jakarta? Wacana Pembagian Jam Kerja Salah satu ide yang diusulkan Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono adalah pembagian jam masuk kerja para pekerja di Jakarta. Menurutnya, cara itu bisa mengurangi kemacetan hingga 30 persen.
-
Bagaimana proses tes kesehatan bakal calon gubernur dan wakil gubernur di Jakarta? Adapun untuk tahapan tes kesehatan yang dijalani bakal cagub dan cawagub berlangsung sekitar 11 jam 20 menit, diawali USG Alcdomen, Nontgen Toone, pemeriksaan Lab dan Narkotika, penyakit dalam, Bedah Bedah Umum, Bedah Urologi, Bedah Ortepedi.Pemeriksaan Paru spirometri, THT-KL, MRI Brain Non Kontras, Neurologi Nerve Conduction Velocity, Pemeriksaan Mata, Jantung, Pembuluh Darah, dan diakhiri pemeriksaan gigi serta mulut.
Jahe telah terbukti dapat mengobati perut kembung. Bahan aktif yang hadir dalam jahe seperti gingerol dan shogaols dapat membantu memperlancar pencernaan, sehingga dapat mengurangi jumlah gas yang terakumulasi di perut.
2. Teh peppermint
Secangkir teh peppermint dapat mengatasi perut kembung dan kram perut. Pepperment juga bisa mengatasi sakit kepala dengan memperkuat sistem saraf.
3. Labu
Anda bisa menenangkan perut kembung dengan menyantap labu. Labu kaya akan vitamin A, kalium dan serat, yang dapat membantu menjaga pencernaan dengan mengurangi kembung.
4. Yogurt
Menurut penelitian, bakteri yang hadir dalam yogurt dapat membantu memperlancar pencernaan sehingga dapat mengurangi kembung.
5. Air hangat dengan lemon
Jika Anda menderita perut kembung, Anda bisa mengatasinya dengan minum segelas air panas yang dicampur lemon di pagi hari.
Inilah cara alami mengobati perut kembung. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda! Namun bila masalah itu terus berlanjut, sebaiknya Anda menghubungi dokter.
Baca juga:
Ini alasan manusia bisa merasa lapar atau kenyang
Ini uniknya 10 fakta tentang feses
Diare sulit berhenti? Hentikan dengan 5 cara alami ini
Ascites, cairan rongga perut yang wajib diwaspadai
6 Hal menarik untuk dilakukan saat perut kosong
Sering bermasalah dengan pencernaan? Ini solusinya!