5 Hal yang harus diketahui tentang cara menghangatkan badan

Ketahui hal ini sebelum menghangatkan badan

Di musim hujan yang telah datang ini Anda rentan akan masalah kedinginan. Suhu udara yang rendah karena air hujan yang turun terus-menerus akan mudah membuat Anda merasa kedinginan.

Oleh karena sebelum menghangatkan badan, ketahui lebih dahulu fakta di balik menghangatkan badan seperti dilansir dari huffingtonpost.com.

Alkohol hanya sementara menghangatkan tubuh Anda
Alasan kenapa tubuh Anda terasa hangat setelah meminum alkohol adalah pembuluh darah Anda akan melebar sehingga darah dapat dengan mudah mengalir ke seluruh tubuh Anda. Namun efek ini hanya bertahan sementara waktu.

Jahe dapat menghangatkan tubuh Anda
Dibandingkan dengan alkohol, jahe mempunyai efek yang lebih lama dalam menghangatkan tubuh Anda.

Pikiran Anda dapat menghangatkan tubuh Anda
Saat kedinginan, para biksu di tibet melakukan beberapa teknik yang dapat membuat tubuh mereka hangat. Salah satu teknik yang dapat ditiru adalah Anda perlu berkonsentrasi kemudian membayangkan ada api di tulang belakang Anda. Teknik ini manjur untuk membantu Anda menghangatkan badan.

Diabaikan dapat membuat Anda kedinginan
Ternyata saat seseorang diabaikan, mereka bukan hanya merasa kesepian namun juga merasa kedinginan secara fisik.

Pakaian berwarna putih dapat membuat Anda merasa hangat
Berbeda dengan baju warna hitam yang menyerap panas matahari, pakaian berwarna putih akan membantu 'menangkap' panas tubuh Anda dan mempertahankannya sehingga mampu membuat tubuh Anda terasa hangat.

Itulah hal-hal yang harus Anda ketahui tentang cara menghangatkan badan Anda. Namun yang terpenting adalah apapun cuacanya, Anda harus tetap menjaga kesehatan Anda.