Begini Cara Membedakan Terjadinya Kontraksi dengan Konstipasi
Munculnya rasa mulas dan kembung di perut terutama konstipasi ini kerap disalahpahami sebagai kontraksi kehamilan. Lalu sebenarnya apakah kedua hal ini bisa dibedakan?
Pada saat tengah hamil, munculnya masalah di perut merupakan hal yang biasa dialami. Munculnya mulas dan sakit perut ini kerap kali disalahpahami sebagai kontraksi terutama pada trimester ketiga kandungan.
Ketika tengah hamil, mungkin terjadi sejumlah masalah pencernaan termasuk pada perut. Sejumlah kondisi ini termasuk munculnya morning sickness atau mual di pagi hari.
-
Apa ciri-ciri keputihan yang menandakan kehamilan? Ciri keputihan tanda hamil sama seperti keputihan di siklus menstruasi, yaitu cairan bening, encer, atau putih susu, serta berbau ringan.
-
Kenapa menjaga kesehatan alat reproduksi wanita itu penting? Penting untuk memahami bahwa alat reproduksi wanita bukan hanya tentang fungsi biologis, tetapi juga memainkan peran penting dalam identitas dan kesejahteraan psikologis perempuan.
-
Mengapa penting untuk memahami beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan kecerdasan janin selama masa kehamilan? Kebiasaan dan pola hidup yang dijalani ibu hamil dapat memiliki dampak signifikan pada perkembangan otak dan kecerdasan janin.
-
Apa tanda fisik yang sering dikaitkan dengan kelahiran bayi perempuan? Beberapa orang percaya bahwa bentuk perut yang lebih bulat dan tinggi menandakan kelahiran bayi perempuan. Selain itu, ada beberapa tanda-tanda mau melahirkan bayi perempuan lainnya, di antaranya:
-
Mengapa penting untuk menjaga berat badan yang sehat saat ingin hamil? Mempertahankan berat badan yang sehat. Wanita yang kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan berisiko lebih tinggi mengalami gangguan ovulasi. Jika Anda perlu menurunkan berat badan, berolahragalah secukupnya. Latihan berat dan intens sebanyak lima jam dalam seminggu terbukti mampu mencegah gangguan ovulasi.
-
Bagaimana cara untuk mencegah gangguan kehamilan? Meskipun beberapa gangguan kehamilan berada di luar kendali Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risikonya seperti;Jaga kesehatan sebelum hamil. Pastikan Anda berada di kondisi kesehatan yang yang lebih baik daripada sebelumnya, mencapai berat badan yang lebih sehat, berhenti merokok, dan banyak lagi.
Seiring kehamilan, hormon bisa memperlambat proses pencernaan dan janin yang semakin besar akan memenuhi ruang di perut. Kondisi ini selanjutnya membuat perut penuh gas serta menimbulkan masalah pencernaan lain.
Munculnya rasa mulas dan kembung di perut terutama konstipasi ini kerap disalahpahami sebagai kontraksi kehamilan. Lalu sebenarnya apakah kedua hal ini bisa dibedakan?
Dilansir dari Parents, sebenarnya terdapat cara membedakan antara terjadinya perut kembung dan mulas ini dengan kontraksi kehamilan. Ini cara yang bisa kamu lakukan untuk mengenalinya.
Tanda Terjadinya Kontraksi
- Kontraksi Kehamilan Memiliki Irama Tersendiri
"Terdapat pola yang muncul ketika terjadi kontraksi, hal ini bisa berupa kemunculannya antara empat hingga lima menit dan akan semakin menguat seiring waktu," terang Paul du Treil, M.D., direktur dari Touro Infirmary, New Orleans.
- Perut Mengencang
Rasa sakit karena melahirkan melibatkan kontraksi pada otot besar yang terdapat di perut.
"Terdapat pengencangan yang tak nyaman di perut ketika melahirkan, pada saat perut terasa keras," terang dr. du Treil.
Pada saat perut terus mengencang setiap kali kamu merasa sakit, kondisi ini bisa berarti terjadinya kontraksi.
- Diiringi Gejala Lain
Terjadinya kontraksi biasanya disertai dengan adanya gejala lain yang muncul.
"Keluarnya lendir berdarah atau cairan pada vagina meningkatkan kemungkinan bahwa kamu hendak melahirkan dan bukannya kontraksi palsu," terang Bart Putterman, M.D., dokter kandungan dari Texas Children's Pavilion for Women, Houston.
Tanda Konstipasi
- Rasa Sakit Tak Teratur dan Menusuk
Adanya gas atau terjadinya konstipasi bisa dikenali dengan rasa sakit yang tak teratur. Rasa sakit yang muncul ini juga terasa sangat sangat menusuk dan kerap memunculkan kondisi kembung.
- Baru Mengonsumsi Makanan Penyebab Gas
Pada saat hamil, keberadaan janin di dalam perut bisa menyebabkan pencernaan ditekan dan membuat bahkan sedikit makanan yang masuk bisa menyebabkan kembung. Karena itu, sebaiknya hindari makanan-makanan penyebab kembnung seperti borokoli serta makanan tinggi serat lainnya.
- Rasa Sakit Hilang dengan Buang Air
Rasa mulas akibat ingin buang air besar bisa hilang dengan sendirinya setelah buang air. Namun jika rasa mulas di perut tak juga hilang setelah buang air, besar kemungkinan bahwa kamu mengalami kontraksi.
(mdk/RWP)