Redakan stres dengan memijat 10 titik di tubuh ini!

Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.

Rasa stres yang muncul pada diri kita perlu ditenangkan dan diluapkan dengan berbagai cara berikut:

Mengatasi stres bisa dilakukan secara seketika dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:

Mengatasi stres bisa dilakukan secara seketika dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:

Kata-kata lucu bikin kesal akan menjadi penghiburmu di kala pikiran sedang penat atau bahkan stres.

Stres pada ibu menyusui perlu disadari dengan cepat agar tidak berdampak buruk secara jangka panjang.

Bermain tebak-tebakan lucu banget dapat membantu meredakan stres.

Anda mungkin mengalami tingkat stres yang lebih tinggi dari yang Anda sadari.

Stres karena tekanan yang tak kunjung-kunjung berhenti? Tangani stres dengan olahraga-olahraga yang efektif dan terjangkau ini!

Saatnya mengelola emosi dan stres dengan cara yang lebih positif.

Gejala stres bisa muncul pada diri seseorang termasuk saat tidur.

Tubuh kita ternyata bisa mengalami kondisi kecanduan stres yang bisa dikenali dengan berbagai hal berikut ini:

Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.