Sumber fluoride yang perlu diwaspadai, selain dalam pasta gigi
Banyak orang mengira fluoride cuma ada di dalam pasta gigi. Padahal ada banyak sumber fluoride yang perlu diwaspadai.
Banyak orang mengira fluoride cuma ada di dalam pasta gigi. Padahal ada banyak sumber fluoride yang perlu diwaspadai. Sebab jika tubuh terakumulasi dengan fluoride, ada banyak masalah kesehatan yang mengancam.
Lantas apa saja sumber fluoride yang perlu diwaspadai, selain dalam pasta gigi? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Cheeseslave berikut ini.
-
Kapan peningkatan kasus Covid-19 terjadi di Jakarta? Adapun kasus positif Covid-19 pada 27 November sampai 3 Desember mengalami kenaikan sebanyak 30 persen dibanding pekan sebelumnya, yaitu pada 20-26 November.
-
Apa yang terjadi pada kasus Covid-19 di Jakarta menjelang Nataru? Kasus Covid-19 meningkat di Ibu Kota menjelang Natal 2023 dan Tahun Baru 2024.
-
Apa perbedaan utama antara Flu Singapura dan flu biasa? Perbedaan Flu Singapura dan flu biasa akan terlihat signifikan ketika kita melihatnya lebih detail. Meskipun keduanya sering kali dianggap sama, namun sebenarnya terdapat perbedaan Flu Singapura dan flu biasa yang cukup signifikan. Bahkan, tingkat keparahan dari kedua penyakit ini juga bisa berbeda.
-
Apa saja gejala utama Flu Singapura? Gejala-gejala flu Singapura atau penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD) umumnya meliputi:Demam: Ini adalah salah satu gejala awal yang sering terjadi.
-
Apa aja gejala umum yang sering dialami orang yang terkena flu tulang? Gejala lain yang sering muncul adalah demam, nyeri kepala, kelelahan, dan kadang-kadang disertai dengan batuk dan pilek.
-
Bagaimana peningkatan kasus Covid-19 di Jakarta menjelang Nataru? Peningkatan kasus Covis-19 di DKI Jakarta aman dan sangat terkendali. Tidak ada kenaikan bermakna angka perawatan rumah sakit juga.
- Susu formula bayi
- Sup kalengan atau sup di restoran
- Nugget ayam
- Makanan yang dimasak di peralatan memasak berbahan Teflon
- Minuman bersoda
- Jus buah (kecuali jika buah diperas secara manual di rumah)
- Bir dan wine yang menggunakan air yang mengandung fluoride
- Teh dan kopi yang diolah dengan air yang mengandung fluoride
- Makanan olahan
- Obat bius
- Garam yang mengandung fluoride
- Rokok
Lantas bagaimana cara meminimalisir penggunaan fluoride? Ada beberapa cara yang bisa dilakukan.
- Menghindari konsumsi makanan olahan
- Menggunakan pasta gigi bebas fluoride
- Menghindari perawatan fluoride saat berkunjung ke dokter gigi
- Menyaring air keran
- Tidak mengonsumsi soda, kopi, atau es teh di restoran
- Menghindari air minum yang mengandung fluoride
- Tidak merokok
- Tidak memasak menggunakan peralatan memasak berbahan Teflon (anti lengket)
Baca juga:
Skandinavia, negara dengan penduduk paling bahagia sedunia
Mendengarkan lagu Katy Perry bikin otak lebih pintar
6 Fakta tentang toksin yang harus diketahui
6 Risiko kesehatan akibat duduk terlalu lama
5 Penyebab batuk kering