Yuk, kenali efek buruk stres dan cara mengatasinya!

Berikut adalah seluk beluk penyebab stres, dampaknya pada tubuh, dan bagaimana cara mengatasinya

2016-01-17 11:09:00

Kesehatan

Array(mdk/feb)

Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.

Stres 9 bulan yang lalu

Anda mungkin mengalami tingkat stres yang lebih tinggi dari yang Anda sadari.

kesehatan mental 2 minggu yang lalu

Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.

Stres 1 tahun yang lalu

Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.

Stres 1 tahun yang lalu

Mengatasi stres bisa dilakukan secara seketika dengan menerapkan sejumlah cara berikut ini:

Stres 1 bulan yang lalu

5 Tanda Alami Stres Parah, ini Gejala dan Efeknya

Stres berat bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mental seseorang.

tanda stress berat 2 bulan yang lalu

Rasa stres yang muncul pada diri kita perlu ditenangkan dan diluapkan dengan berbagai cara berikut:

Stres 1 bulan yang lalu

Selain itu, mandi air hangat juga memberikan dampak positif lainnya bagi tubuh. Apa saja? Berikut ulasan selengkapnya.

mandi 2 bulan yang lalu

Saatnya mengelola emosi dan stres dengan cara yang lebih positif.

sikap negatif 2 bulan yang lalu

Stres bisa menyebabkan berbagai keluhan fisik, salah satunya otot tubuh yang tegang.

otot tegang karena stres 4 bulan yang lalu

Hal yang harus diperhatikan oleh perempuan untuk mengurangi stres.

Stres 2 bulan yang lalu

Menangis merupakan respons alami terhadap emosi, stres, dan rasa sakit.

kesehatan mental 2 bulan yang lalu

Temukan manfaat bersepeda ke kantor untuk kesehatan fisik dan mental! Tingkatkan kebugaran, kurangi stres, dan raih energi positif setiap hari.

bersepeda ke kantor 1 bulan yang lalu