10 Manfaat Kulit Pisang, Bisa Atasi Jerawat dan Turunkan Kolesterol
Kulit pisang acap kali dibuang begitu saja usai isinya dikonsumsi. Alhasil, kulit pisang menjadi sampah dan limbah yang tak dimanfaatkan.
Kulit pisang acap kali dibuang begitu saja usai isinya dikonsumsi. Alhasil, kulit pisang menjadi sampah dan limbah yang tak dimanfaatkan.
Pada 2011 tercatat konsumsi buah pisang menghasilkan sejumlah besar limbah dunia, sekitar 145 juta ton per tahun. Jumlah yang tidak sedikit.
-
Apa saja manfaat daun pisang? Daun pisang punya manfaat buat sembuhkan luka, termasuk luka sayat, luka bakar, serta lecet. Konon, daun ini bisa kasih sensasi dingin buat luka bakar.
-
Bagaimana cara memanfaatkan kulit pisang sebagai pupuk? Anda bisa memotong-potong kulit pisang dan menguburnya di dalam tanah saat menanam tomat, mawar, atau paprika. Anda juga bisa merendam kulit pisang dan menggunakan airnya sebagai pupuk cair.
-
Apa saja manfaat pisang bagi kesehatan? Pisang adalah sumber nutrisi yang kaya akan vitamin B6 dan juga potasium. Nutrisi tersebut ditambah dengan kandungan lain di dalam pisang mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
-
Bagaimana pisang melengkung? Ini menciptakan bentuk melengkung karena pisang secara efektif melipat dirinya sendiri untuk mencari matahari.
-
Bagaimana cara mengonsumsi pisang untuk mendapatkan manfaatnya? Pisang juga mudah dikonsumsi, baik langsung, diolah menjadi jus, kue, atau puding, maupun dicampur dengan buah-buah lain.
-
Apa yang membuat pisang hijau cocok untuk penderita diabetes? Dengan kandungan gula yang rendah, pisang hijau cocok untuk penderita diabetes tipe 2.
Namun tahukah Anda, kulit pisang kulit pisang ternyata memiliki manfaat dan khasiat kesehatan yang belum banyak diketahui masyarakat.
Berikut manfaat kulit pisang yang telah merdeka.com rangkum dari berbagai sumber:
Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat kulit pisang yang pertama yakni menjaga kesehatan kulit dengan kandungan antioksidannya yang tinggi. Anda bisa mengaplikasikannya langsung, sebagai cara paling sederhana.
- Gosokkan kulit pisang di wajah, sambil ditekan dan dipijat ringan, supaya cairannya keluar.
- Tunggu hingga sedikit lengket sekitar 30 menit, baru dibilas hingga bersih.
- Cara ini akan membantu mengurangi kerutan di wajah.
Cara menggunakan kulit pisang supaya kulit Anda menjadi lembab, seperti :
- Tumbuk kulit pisang menjadi pasta, lalu campur dengan satu kuning telur.
- Balurkan adonan pada wajah atau bagian tubuh yang diinginkan.
- Diamkan selama 5 menit.
- Lalu bilas hingga bersih.
2. Menghilangkan Gatal
Kulit pisang memiliki kandungan yang baik untuk kulit. Gunakan cara aplikasi kulit pisang seperti di atas, untuk membantu mengobati jerawat, eksim dan psoriasis. Psoriasis ialah kondisi kulit gatal dan bercak kulit yang jelek, serta menimbulkan nanah.
Kulit pisang juga bisa Anda pijatkan langsung pada daerah yang benjol atau gatal akibat gigitan serangga. Pastikan menggunakan kulit pisang bagian dalam yang ada serat warna putihnya. Cara ini juga bekerja pada ruam akibat poison oak atau poison ivy.
3. Wajah Lebih Glowing
Banyak sekali produk-produk kecantikan yang menjanjikan wajah glowing layaknya artis Korea. Kali ini Anda bisa mendapatkan hasil yang sama melalui bahan alami. Wajah akan lebih berseri dan bersinar.
Caranya cukup mudah, Anda gosokkan kulit pisang bagian dalam pada wajah. Diamkan semalaman, sebagai sleeping mask dan bilas menggunakan air hangat pada keesokan harinya. Lakukan secara rutin untuk mendapat hasil yang maksimal.
4. Mengangkat Sel Kulit Mati
Manfaat kulit pisang selanjutnya adalah mampu mengangkat sel kulit mati pada wajah. Cara menggunakannya bisa menjadikannya sebagai masker seperti sebelumnya.
Aplikasi kulit pisang yang lain, haluskan kulit pisang lalu oles pada permukaan kulit. Cukup diamkan selama 10 hingga 15 menit, kemudian bilas hingga bersih. Anda dapat menjadikannya sebagai lulur sebelum mandi untuk mendapat hasil yang optimal.
5. Memutihkan Gigi
Betapa percaya dirinya ketika memiliki gigi yang putih bersinar. Sebaiknya segera Anda gunakan kulit pisang untuk membantu membuat gigi Anda tidak lagi kuning dan tampil lebih cantik.
Caranya cukup menggosokkan kulit pisang bagian dalam juga, tunggu satu menit saja. Terakhir, bersihkan gigi Anda menggunakan sikat dan pasta gigi seperti biasanya. Lakukan teratur setiap hari selama seminggu dan lihat perkembangannya.
Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan
6. Mengatasi Insomnia
Manfaat kulit pisang selanjutnya mampu membantu mengatasi masalah insomnia atau sulit tidur. Kandungan serotonin pada kulit pisang sebagai bahan obat tidur alami akan membuat perasaan enak, lalu membantu Anda lebih rileks.
7. Menurunkan Kolesterol
Kadar serat yang terkandung dalam kulit pisang termasuk tinggi dan berperan menurunkan kolesterol dalam tubuh. Pastikan kali ini Anda tidak menyia-nyiakan lagi kulit pisang ke dalan kantong sampah lagi.
Serat larutnya akan mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah, mengikatnya di usus, kemudian kolesterol keluar dari tubuh dalam bentuk limbah BAB. Anda bisa membuat jus kulit pisang yang dicampur susu dan madu.
8. Menjaga Kekebalan Tubuh
Kandungan serat dari kulit pisang juga bisa membantu adanya bakteri probiotik di usus besar. Pastinya proses detoksifikasi tubuh lebih optimal dan membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.
Hal tersebut didukung pula oleh kandungan antioksidan yang berperan menjaga sistem imunitas. Selain itu Anda juga bisa memanfaatkannya pula sebagai menu program diet.
9. Pembentukan Otot
Manfaat kulit pisang berikutnya ialah mampu membantu membentuk otot, karena adanya kandungan kalium dan elektrolit. Kedua senyawa tersebut bisa memberi kontribusi yang baik untuk metabolisme karbohidrat, mengatur asam basa pada tubuh, dan proses pembentukan otot.
10. Bantu Cegah Kanker
Sekali lagi peran antioksidan dari manfaat kulit pisang sangat berperan. Juga dibantu dengan senyawa yang lain, ikut melindungi tubuh dari ancaman mutasi sel, yang menyebabkan tumor dan kanker. Meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
Itulah beberapa manfaat kulit pisang bagi tubuh, baik untuk kecantikan dan kesehatan. Pastikan Anda memilih kulit pisang yang baik atau tidak busuk, serta sudah dicuci dengan bersih. Selamat mencoba.