Istirahat yang Cukup

Liputan6 ©2020 Merdeka.com

Cara meredakan radang amandel yang pertama dengan membiarkan tubuh istirahat dengan cukup. Dilansir dari SehatQ, tidur yang cukup akan meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi virus atau bakteri.

Tidak perlu memaksakan diri melakukan aktivitas berlebihan. Tubuh yang mengalami infeksi, membutuhkan banyak energi untuk melawan bakteri supaya lekas sembuh.

Banyak Minum

©Shutterstock

Cara menyembuhkan amandel secara alami selanjutnya dengan memperbanyak asupan cairan. Dikutip dari Liputan6, penderita bisa mulai mengonsumsi minuman hangat, sup, kaldu, dan teh hangat.

Selalu menyediakan air hangat dalam botol besar yang selalu menemani saat menonton TV atau di samping tempat tidur, supaya ingat untuk banyak minum.

Makan Makanan yang Lembut

Liputan6 ©2020 Merdeka.com

Tak kalah mudahnya, cara menyembuhkan amandel secara alami berikutnya dengan makan makanan yang lembut. Terkadang rasa sakit membuat penderita malas makan sebab sulit menelan.

Melansir dari Hellosehat, guna menyiasati rasa sakit tersebut, pilih makanan lembut, berkuah, dan mudah ditelan. Serta menghindari gorengan dan makanan pedas lain. Karena makanan tersebut akan membuat amandel dan tenggorokan semakin iritasi.

Konsumsi Rempah-Rempah

Cara menyembuhkan amandel secara alami bisa memanfaatkan rempah-rempah dari dapur, seperti bawang putih, kayu manis, dan kunyit.

Mengutip dari SehatQ, bawang putih kaya akan senyawa antioksidan, antibakteri, serta antivirus. Dipercaya mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sedangkan kayu manis berfungsi menjadi antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri, serta mikroorganisme lain yang menempel di amandel.

Kemudian kunyit diyakini berguna sebagai antiradang dan antiseptik alami yang ampuh melegakan gejala radang amandel. Cara mengonsumsinya bisa dimakan langsung atau dicampurkan bersama teh hangat dan susu.

Kumur Air Garam

© boldsky.com

Masih dari lansiran yang sama, cara menyembuhkan amandel secara alami selanjutnya dengan berkumur air hangat dengan garam. Air garam akan meredakan rasa gatal dan sakit di area belakang tenggorokan.

Selain itu, garam mampu membantu mengobati infeksi dan mengurangi peradangan. Langkah mudahnya, campurkan setengah sendok makan garam dalam segelas air hangat. Aduk merata dan kumur selama beberapa detik, lalu keluarkan.

Pasang Humidifier (pelembab udara)

Google©2020 Merdeka.com

Cara menyembuhkan amandel berikutnya menggunakan alat humidifier untuk membuat udara lebih lembap, serta menghilangkan virus.

Dilansir dari Alodokter, udara yang lembap akan membantu meredakan sakit tenggorokan dan rasa tidak nyaman. Alat ini cocok dipasang terutama saat cuaca kering. Jika tidak memiliki alat tersebut, Anda bisa menghirup uap air hangat. Tak jauh beda fungsinya dengan alat humidifier.

Konsumsi Jeruk Nipis

©Pixabay

Cara menyediakan amandel secara alami selanjutnya bisa dengan mengonsumsi air jeruk nipis. Karena dipercara memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan anti inflamasi. Mengutip dari Liputan6, vitamin C yang tinggi akan membantu meningkatkan imunitas. Berikut langkah pembuatannya:

• Air hangat, bukan panas atau dingin.
• Lalu tambahkan perasan air jeruk nipis atau lemon (sesuai kebutuhan Anda).
• Tambah 2 sendok teh madu dan sejumput garam.
• Minumlah ramuan sederhana ini 2 kali sehari selama beberapa hari.

Kumur dan Minum Cuka Apel

©2020 Merdeka.com

Cara menyembuhkan amandel secara alami tanpa operasi bisa dengan teratur kumur dan minum cuka apel. Sari cuka apel baik untuk menjaga kesehatan jantung dan membantu menyembuhkan radang amandel.

Cukup campurkan satu sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat. Lalu berkumur sambil menengadahkan kepala, baru ditelan perlahan. Bisa tambahkan madu untuk mengurangi rasa masamnya yang menusuk.

Minum Jus Jambu Biji

Bahan alami yang mudah dijumpai sebagai cara menyembuhkan amandel berikutnya bisa dengan konsumsi jus jambu biji. Buah jambu memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, serta dipercaya dapat membantu mempercepat penyembuhan amandel.

Tablet Hisap Pelega Tenggorokan

Mengutip dari SehatQ, mengonsumsi pelega tenggorokan akan mengurangi rasa sakit secara langsung pada tempat peradangan. Cara menyembuhkan amandel ini cocok diterapkan bagi anak untuk menghindari risiko tersedak.

Beberapa tabelt hisap pelega tenggorokan ini bisa menenangkan sakit tenggorokan, mengurangi pembengkakan, dan membasmi tonsilitis yang disebabkan oleh infeksi virus.

Makan Buah Tin (Ara)

©2018 Merdeka.com/Pixabay

Buah tin atau yang kerap disebut 'buah surga' ini ternyata memiliki manfaat luar biasa dalam menyembuhkan amandel secara alami. Karena mengandung lendir mucilage yang tinggi, sehingga dapat mengurangi rasa sakit serta nyeri akibat tonsillitis atau amandel. Cara menyembuhkan amandel secara alami:

• Rebus 3 buah tin yang masih segar atau yang sudah dikeringkan.
• Setelah matang, ambil dan haluskan menjadi bubur.
• Campurkan dengan 1 sendok makan madu.
• Makanlah racikan ini 2 hingga 3 kali sehari. Selamat mencoba.