Doa Mimpi Buruk Sesuai Ajaran Rasulullah SAW, Bantu Bikin Hati Tenang

Doa mimpi buruk bisa dibaca untuk membantu memberikan perasaan tenang.

Mimpi buruk adalah hal tidak mengenakkan yang dapat membuat kita merasa takut, cemas, atau gelisah.

Memanjatkan doa mimpi buruk adalah salah satu cara untuk membantu menenangkan diri usai terbangun dan memohon perlindungan Allah SWT.

Maka dari itu, berikut merdeka.com membagikan beberapa doa mimpi buruk sesuai ajaran Rasulullah SAW. Dilansir dari berbagai sumber, (13/12/2023):

1. Doa Mimpi Buruk Diajarkan oleh Rasulullah SAW

Melansir dari NU Online, Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya bagaimana cara berdoa terkejut dan terbangun dari mimpi buruk.

هُوَ اللهُ ، اَللهُ رَبِّيْ لَا شَرِيْكَ لَهُ. أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ

Huwallahu, allahu rabbi, la syarika lahu. A‘udzu bikalimatillahit tammati min ghadhabihi wa min syarri ibadihi wamin hamazatis syayatini wa an yahdhuruni.

Artinya:
"Dialah Allah. Allah Tuhanku. Tiada sekutu bagi-Nya. Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, kejahatan para hamba-Nya, dan godaan setan. Aku pun berlindung kepada-Nya dari
kepungan setan itu."

2. Doa Mimpi Buruk

Berdasarkan riwayat yang disebutkan oleh Ibnu Abi Syaibah dalam kitab Al Mushannaf, berikut doa mimpi buruk yang bisa diamalkan:

"Memberitahukan kepada kami Ibnu Aun, dari Ibrahim Al-Nakha’i, bahwa ketika beliau bermimpi sesuatu yang dia tidak sukai, dia mengucapkan;

A’uudzu billaahi bimaa ‘aadzat bihii malaa-ikatullaahi wa rosuulihii min syarri maa ro-aitu fii manaamii an yushiibanii minhu syai-un akrohuhuu fiddunyaa wal aakhiroti,"

Dari riwayat tersebut, jelas bahwa bacaan doa ketika mimpi buruk adalah sebagai berikut:

A’uudzu billaahi bimaa ‘aadzat bihii malaa-ikatullaahi wa rosuulihii min syarri maa ro-aitu fii manaamii an yushiibanii minhu syai-un akrohuhuu fiddunyaa wal aakhiroti.

Artinya:
"Aku berlindung kepada Allah dengan sesuatu yang para malaikat Allah dan utusan-Nya berlindung, dari keburukan apa yang aku lihat di dalam tidur, agar tidak menimpa kepadaku sesuatu yang aku tidak sukai di dunia dan akhirat."

3. Doa Meminta Perlindungan

Doa ini bisa diamalkan baik sebelum maupun sesudah tidur. Berikut ini adalah doanya:

Allohumma inni a’zubika min ‘amalis syaithoni wa sayyi-atil ahlam.

Artinya:
"Ya Allah aku berlindung kepadaMu dari perbuatan setan dan buruknya mimpi."

4. Doa Agar Tidak Mimpi Buruk Saat Tidur

Nu’minu billahi natsiqu billahi naruddu umurana ilallahi wa hasbunallahu wa ni’mal wakilu wa la hawla wa la quwwata illa billahil ‘aliyyil ‘adhim.

Artinya:
"Kami beriman kepada Allah, kami percaya kepada Allah, kami mengembalikan semua urusan kami kepada Allah, cukup bagi kami Allah, Dia adalah sebaik-baik penolong, dan tiada daya dan upaya melainkan hanya dengan pertolongan Allah Yang Maha Tinggi lagi Maha Agung."

5. Doa Mimpi Buruk Agar Dilindungi

Allahumma gharatin nujum wa hadaatil 'uyun wa anta hayyun qoyyum ya hayyu ya qoyyum ahdi laili wa anim 'aini.

Artinya:
"Ya Allah, bintang-bintang telah redup, mata-mata telah terpejam, Engkau adalah Dzat Yang Maha Hidup dan Maha Berdiri Sendiri, Wahai Dzat yang Maha Hidup dan Wahai Dzat yang Maha Berdiri sendiri, tenangkanlah malamku dan lelapkanlah mataku."

Adab dan Sunnah Sebelum Tidur

Ada beberapa adab dan sunnah sebelum tidur yang bisa dilakukan agar terhindar dari mimpi buru, yakni:

1. Tidur di awal malam
2. Wudhu sebelum tidur
3. Membersihkan kasur sebelum berbaring
4. Berbaring pada sisi kanan badan
5. Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas
6. Membaca ayat kursi
7. Baca doa sebelum tidur

Cara Menyikapi Mimpi Buruk dalam Islam

Terdapat lima anjuran sunnah yang perlu dilakukan oleh umat Islam ketika mengalami mimpi buruk:

1. Meludah ke arah kiri tiga kali.
2. Memohon perlindungan kepada Allah SWT dari keburukan mimpi yang dialami.
3. Memohon perlindungan kepada Allah SWT dari setan dengan melafalkan audzubillahi minasyaitani rajim.
4. Berpindah dari tempat tidur yang semula ditempati.
5. Menunaikan sholat.

Anjuran di atas bersumber dalam hadits berikut ini, yang artinya:

"Mimpi baik itu dari Allah. Jika kalian mimpi sesuatu yang kalian sukai, maka jangan kalian ceritakan kecuali pada orang yang juga ikut menyukai mimpi tersebut.

Jika kalian mimpi sesuatu yang tak kalian suka, maka memohonlah perlindungan pada Allah atas keburukan mimpi tersebut dan dari keburukan setan.

Meludahlah tiga kali dan jangan kalian ceritakan pada siapa pun, maka mimpi buruk itu tidak akan membahayakan pada kalian." (HR al-Bukhari).

"Ketika kalian melihat mimpi yang tak kalian suka maka meludahlah dari arah kiri kalian tiga kali dan memohonlah perlindungan pada Allah dari setan tiga kali, dan hendaklah kalian berpindah dari posisi tidur yang semula ia lakukan." (HR Muslim).

"Mimpi ada tiga. Kata hati, mimpi mengkhawatirkan yang datang dari setan dan kabar bahagia dari Allah. Barang siapa yang bermimpi sesuatu yang tak disukai, maka jangan ceritakan pada siapa pun, berdiri lalu shalatlah!." (HR al-Bukhari).