Letkol TNI Berdarah Kopassus 'King of Sparko': Sakit itu Hanya Ilusi!

Bagi Tips soal Jaga Kebugaran Tubuh

Letkol Eka dikenal lantaran memperkenalkan olahraga Sparko yang diciptakannya. Selain itu, sosoknya memang menjadi sorotan lantaran memiliki ketangguhan fisik yang diacungi jempol banyak orang.

Belakangan, Eka berbagi tips soal menjaga kebugaran tubuh. Hal pertama yang menurutnya perlu dijaga ialah mengenai pola makan.

"Bagaimana tetap bisa menjaga kebugaran ga, terutama bagi kita nih orang-orang sipil," tanya sang presenter. 

"Ada sih, yang terpenting adalah pola makan. Badan kita ini tergantung apa yang kita makan," ungkapnya.

Fisik & Waktu Istirahat

Tak ketinggalan, ada unsur fisik dan waktu beristirahat yang diungkapnya perlu untuk diperhatikan pula.

Keduanya menjadi hal yang senantiasa konsisten untuk dilakukan demi mendapatkan tubuh yang bugar.

"Kedua fisik. Ada makanan, otomatis harus ada energi yang dikeluarkan," terangnya.

"Terakhir yaitu istirahat. Jangan mengurangi waktu istirahat karena kasian badan yang akan memperbaiki sel-sel yang rusak," imbuhya. 

Sakit Hanya Ilusi

Lebih jauh, Eka menyebut ada pesan penting bagi siapa saja yang ingin mendapatkan hidup sehat.

Pesan itu untuk mengesampingkan rasa sakit yang biasanya dialami di awal tahapan. 

"Ada kalimat-kalimat yang pernah saya sampaikan. Salah satunya yaitu sakit itu hanya ilusi," ungkapnya.

Bakal Netral

Dia mengatakan rasa sakit itu hanya sekadar ilusi. Sebab, rasa sakit tersebut bakal memudar seiring berjalannya waktu.

"Mengapa sering saya sampaikan karena misal lompat itu sakit, berat sekali. Tetapi kita jalani sekitar 10 menit, maka sakit itu mulai berkurang dan netral," terangnya. 

"Jadi sebelum kita melakukan, mungkin kita akan berpikir kalau itu akan sakit, berat, dan sebagainya. Padahal itu hanya ilusi saja," imbuhnya.

Lakukan Tanpa Banyak Berpikir

Salah satu tips agar tak terlalu merasakan sakit ialah dengan senantiasa melakukan hal-hal positif tanpa berpikir panjang.

Kelak jika siapa saja mampu bertahan, maka dia bakal memperoleh manfaat hingga semangat baru yang luar biasa.

"Kalau kita lakukan saja, tanpa banyak berpikir, saya yakin pasti ada jalan, kekuatan, dan semangat baru untuk segala sesuatunya. Termasuk segala permasalahan hidup," terangnya. 

Sosok King of Sparko

'King of sparko' ialah sebutan bagi sosok Letkol Eka Wira Dharmawan. Eka diketahui merupakan salah satu prajurit TNI berbaret merah alias berdarah Kopassus. 

Sosoknya merupakan pencipta dari gerakan sparko atau spartan komando. Beberapa kali, Eka diketahui unjuk kebolehan di berbagai kesempatan di hadapan tokoh-tokoh penting.

Ciptakan Olahraga Sparko

Spartan Komando (Sparko) merupakan salah satu olahraga militer yang diciptakan oleh salah satu prajurit Komando Pasukan Khusus (Kopassus) yaitu Letkol Eka Wira Dharmawan.

Olahraga ini terinspirasi dari para prajurit Sparta yang bertubuh bugar dan juga kekar (six pack) yang dikisahkan dalam film 300 karya sutradara Zack Snyder (2007).

Bermula dari itu, Letkol Eka Wira yang juga dijuluki King of Sparko membentuknya di pertengahan 2015 dan diperuntukan untuk para prajurit Kopassus.

Karena banyaknya peminat olahraga ini dari kalangan masyarakat sipil, Spartan Komando kini juga mulai digemari dari remaja hingga orang dewasa untuk ikut bergabung dan berlatih bersama.