Sering Merasa Lelah, ini Tips Jitu Badan Tetap Mau Bekerja dengan Aman & Bikin Kerjaan Lancar
Berikut tips jitu badan tetap mau bekerja dengan aman di saat sering merasa lelah.
Berikut tips jitu badan tetap mau bekerja dengan aman di saat sering merasa lelah.
Sering Merasa Lelah, ini Tips Jitu Badan Tetap Mau Bekerja dengan Aman & Bikin Kerjaan Lancar
Rasa lelah tentu pernah dirasakan oleh setiap orang.
Entah itu saat sedang mengenyam pendidikan maupun ketika bekerja. Terlebih saat diharuskan untuk kerja lembur.
Tidak sedikit pegawai yang merasa lelah meski pikiran harus tetap dipaksa untuk bekerja.
Tidak terkecuali bagi para prajurit TNI.
-
Di mana prajurit TNI AD ini berasal? Diungkapkan oleh pria asli Kaimana, Papua Barat ini bahwa sebelum memutuskan menikah, Ia sudah menjalin asmara atau berpacaran selama 3 tahun.
-
Di mana TNI dibentuk? Dahulu TNI dibentuk dan dikembangkan dari sebuah organisasi bernama Badan Keamanan Rakyat (BKR).
-
Kapan Jenderal Wismoyo menjabat sebagai Kepala Staf TNI AD? Jenderal TNI Wismoyo Arismunandar menjabat Kepala Staf TNI AD dari tahun 1993 sampai 1995.
-
Siapa yang kagum dengan kekuatan TNI? Gamal Abdul Nasser Adalah Sahabat Dekat Presiden Sukarno Keduanya menjadi pelopor gerakan Non Blok. Karena dekat, Nasser bicara terus terang pada Presiden Sukarno.
-
Apa yang berhasil diamankan oleh prajurit TNI? Menariknya, penyusup yang diamankan ini bukanlah sosok manusia. Salah satu tugas prajurit TNI adalah menjaga segala macam bentuk ancaman demi kedaulatan dan keselamatan bangsa Indonesia.
-
Bagaimana cara Hadi Tjahjanto menyapa prajurit TNI? "Ketika berjumpa dengan Prajurit, maupun keluarga besarnya saya selalu berusaha menyapa terlebih dahulu seperti apa yang dipesankan oleh kedua orang tua saya dahulu," tulisnya dalam caption.
Namun jangan khawatir dulu, ada beberapa tips jitu badan tetap mau bekerja dengan aman yang bisa diterapkan.
Sehingga nantinya bisa membuat kerjaan menjadi lancar.
Lantas bagaimana tips jitu badan tetap mau bekerja dengan aman di saat sering merasa lelah?
Melansir dari akun Instagram tni_angkatan_darat, Selasa (9/7), simak ulasan informasinya berikut ini.
Akun Instagram resmi TNI Angkatan Darat (AD) membagikan sebuah tips jitu untuk masyarakat luas.
Tips tersebut untuk membuat badan tetap mau bekerja dengan aman di tengah rasa lelah yang mendera.
Tips jitu ini pun sangat cocok diterapkan bagi masyarakat maupun prajurit yang sering merasa lelah.
TNI AD mengatakan bahwa pemeriksaan rutin perlu dilakukan. Bukan tanpa alasan yang tak jelas.
Pemeriksaan rutin dilakukan untuk memastikan kondisi kesehatan tubuh kalian. Apakah sehat ataupun ada masalah yang perlu ditangani.
Instagram tni_angkatan_darat
Selain itu, TNI AD juga membagikan tips jitu badan tetap mau bekerja dengan aman di saat sering merasa lelah. Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut:
a. Berat dan Tinggi Badan
Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan.
Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan.
Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan.
b. Rutin Cek Tekanan Darah
Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang.
Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan.
c. Fungsi Paru
Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit.
Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat.
d. Gula Darah (Diabetes)
Tips jitu selanjutnya dan tak kalah penting adalah memperhatikan kadar gula darah. Setiap orang penting untuk memantau kadar gula darah dalam tubuh.
Di mana apabila kadar gula darah sangat tinggi, maka kalian akan mendapatkan masalah kesehatan yaitu diabetes.
e. Kolesterol
Tips jitu terakhir adalah memperhatikan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebagaimana diketahui, batas normal kolesterol seseorang yakni kurang dari 200 mg/dL.
Apabila angka kadar kolesterol sudah mencapai 200-239 mg/dL, kondisi kalian sudah masuk ke batas tinggi.
Tips jitu badan tetap mau bekerja dengan aman yang dibagikan oleh TNI AD ini sontak disambut baik oleh masyarakat luas. Berbagai komentar pun mmebanjiri unggahan tersebut.
"Mantab!! 🤩👍🔥," tulis akun pulicic0rrupt.
"Semoga sukses selalu 🫡🔥👍👉," tulis akun media.buzzerkol.
"Keren kartunnya. 👏 Kreatif 😁 apalagi kalau ditambahkan infografis pasti makin keren. 👍 Akun2 matra lain & polisi kalah jauh ..... isinya cuma foto & video doang. 😂😂😂😂 pemalas adminnya. 🔥," tulis akun 83mona1974.