Tips mudik nyaman dengan pesawat terbang
Direktur Operasional dan Teknis Angkasa Pura II Djoko Murjatmodjo membagikan tips bagi masyarakat yang menggunakan angkutan udara saat mudik nanti. Hal pertama yang harus dilakukan adalah usahakan berangkat dari rumah lebih awal. Ini untuk mengantisipasi kemungkinan adanya kemacetan.
Direktur Operasional dan Teknis Angkasa Pura II Djoko Murjatmodjo membagikan tips bagi masyarakat yang menggunakan angkutan udara saat mudik nanti. Hal pertama yang harus dilakukan adalah usahakan berangkat dari rumah lebih awal. Ini untuk mengantisipasi kemungkinan adanya kemacetan di jalan menuju bandara.
"Kemudian gunakanlah kendaraan yang paling cepat kalau Soetta (Bandara Soekarno-Hatta) sudah ada kereta api bandara yang berangkat setiap setengah jam itu mudah diingat. Menit ke 21 sama 51," ungkapnya di Warung Daun, Cikini, Jakarta, Sabtu (2/6).
-
Bagaimana cara melakukan peregangan saat mudik? Menurut dr. Prasetyo, peregangan sebaiknya dilakukan setiap beberapa jam sekali, terutama bagi mereka yang menyetir dalam perjalanan jarak jauh. Hal ini membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi ketegangan otot, dan menjaga tubuh tetap rileks.
-
Apa saja gerakan peregangan yang baik untuk mudik? Berikut beberapa gerakan peregangan yang bermanfaat untuk pemudik: Cat-Cow dan Chest Stretch Mulailah dengan meletakkan tangan di belakang kepala dan tekuk leher ke bawah, sambil menutup siku. Kemudian, dongakkan kepala ke atas sambil membuka siku ke arah luar tubuh. Spinal Twist Gerakan ini melibatkan memutar seluruh badan ke arah kiri dan kanan dengan pandangan mengikuti arah badan. Neck CarsTekuk leher ke arah bawah, lalu ayunkan leher ke arah kiri dan kanan secara berulang-ulang sampai merasa rileks.Hip Internal-External RotationPutar pinggul dan kaki ke arah kanan dan kiri secara bergantian untuk merenggangkan otot pinggul. Active Hamstring StretchLuruskan salah satu kaki ke depan dan tekuk punggung ke depan untuk meregangkan otot hamstring.Pelvic TiltsBusungkan dada ke depan dan kembali ke posisi awal saat duduk. Lakukan gerakan ini secara berulang untuk merenggangkan otot punggung. Shoulder ShrugsGerakan ini melibatkan memutar bahu ke arah depan dan belakang untuk meregangkan otot bahu saat ruang gerak dalam kendaraan terbatas.Nerves FlossingRenggangkan kedua tangan ke depan dan tekuk siku ke arah belakang hingga menyentuh bahu untuk meningkatkan fleksibilitas saraf di lengan dan mengurangi rasa pegal dan kaku.
-
Bagaimana cara agar mudik lebih menyenangkan? Mudik dengan mobil itu seperti nonton 'film seri', di mana setiap kejadian adalah episode yang tak terduga.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Bagaimana cara agar mudik bisa menyenangkan? Tips mudik paling top: tidak usah bawa barang yang tak penting, seperti kenangan sendu bersama mantan.
-
Apa saja yang bisa dilakukan untuk menghadapi kemacetan saat mudik? Yang nggak pernah mudik lebaran, nggak bakal tahu rasanya kebelet pipis di mobil karena macet berkepanjangan, sedangkan pom bensi masih jauh.
"Kemudian silakan check in lebih awal dan untuk check in tidak harus ke bandara. Check in bisa dari rumah, buka website airlines. Kalau tidak buka aplikasi, silakan download di playstore aplikasi yang membantu untuk check in. Kalau tidak bisa juga, di bandara ada petugas costumer service yang mondar-mandir membawa printer kecil dan hp tinggal sebutkan nomor reservasi dan langsung di-print," imbuhnya.
Dia menambahkan jangan membawa barang bawaan terlalu banyak untuk menghindari barang tercecer atau malah terlupakan dan tertinggal di Bandara.
Ketika mengepak barang, perhatikan barang mana saja yang harus dimasukkan ke dalam bagasi dan yang bisa dibawa ke kabin pesawat. Hal ini untuk menghindari penumpang dari ketidaknyamanan karena harus berurusan dengan petugas keamanan.
"Barang yang tidak boleh dibagasikan pertama barang berharga, terbaru ada power bank. Barang yang dibawa ke kabin jangan barang yang dilarang oleh penerbangan supaya tidak bermasalah saat diperiksa petugas misanya bawa pisau, kalau masukin bagasi boleh. Jangan membawa sesuatu yang baunya menyengat. Korek api juga jangan dibawa ke kabin itu mudah pecah karena kan di dalam pesawat kan itu tekanan berbeda. Sangat berbahaya," tandasnya.
Baca juga:
Pemerintah siapkan bus penghubung untuk pemudik motor
Cegah kemacetan, pemerintah imbau pemudik tak melulu lewat tol
Penyebab pemudik kerap pilih sepeda motor dibanding angkutan umum
Ini penyebab pemudik kerap menumpuk di terminal bus
Kemenhub dorong pemudik pakai bus karena sudah lebih nyaman
Sepeda motor diprediksi masih peringkat teratas pilihan pemudik tahun ini
Tinggal satu titik tol Jakarta-Surabaya belum tersambung sebelum mudik Lebaran