Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
LIVE

Tips Anti Mabuk Kendaraan Saat Pertama Kali Naik Pesawat

Berikut beberapa tips yang patut dicoba untuk membantu menghindari mabuk saat perjalanan menggunakan pesawat.

mabuk perjalanan saat mudik
Tips Anti Mabuk Kendaraan Saat Pertama Kali Naik Pesawat
Ilustrasi pesawat (©Shutterstock)

Bepergian dengan menggunakan pesawat bisa memangkas waktu perjalanan. Namun momen terbang pertama kali bisa menjadi pengalaman yang menegangkan bagi sebagian orang. Apalagi mereka yang rentan mabuk perjalanan darat atau laut.

Meskipun penerbangan umumnya aman, beberapa orang mungkin mengalami mual, pusing, atau bahkan muntah akibat turbulensi di pesawat. Tak jarang stres juga bisa melanda penumpang yang takut akan ketinggian.

Melansir dari berbagai sumber, berikut beberapa tips yang patut dicoba untuk membantu menghindari mabuk saat perjalanan menggunakan pesawat:

Cara Menghindari Mabuk Perjalanan Udara

1. Pilih Tempat Duduk yang Strategis

Untuk mengurangi efek turbulensi, pilihlah kursi di antara sayap pesawat atau dekat bagian depan pesawat. Mengingat saat penerbangan bagian tersebut cenderung lebih stabil.

Perlu diingat hindari duduk di bagian belakang pesawat yang mungkin lebih terasa goyang saat turbulensi.

2. Minum Obat Anti Mabuk

Jika Anda rentan terhadap mabuk perjalanan, bawa obat anti mabuk yang sesuai sebelum terbang. Obat ini dapat membantu mencegah mual, pusing, dan muntah selama penerbangan.

3. Cobalah untuk Rileks

Kecemasan dan stres dapat memperburuk mabuk perjalanan. Latihan meditasi atau pernapasan dalam sebelum dan selama penerbangan dapat membantu Anda tetap tenang.

Berbicara dengan seseorang yang berpengalaman dalam terbang juga dapat membantu mengurangi ketakutan Anda.

4. Hindari Makanan Berminyak atau Pedas

Sebaiknya makan makanan ringan dan sehat sebelum terbang. Hindari makanan berminyak atau pedas dan batasi asupan garam untuk mencegah dehidrasi, yang bisa memperburuk mual.

5. Hindari Membaca dan Layar Digital

Membaca buku atau menggunakan perangkat digital bisa memperburuk mabuk perjalanan. Jika Anda suka membaca, cobalah mendengarkan buku audio.

Pilih materi yang menenangkan dan hindari cerita tentang terbang atau hal-hal yang membuat stres.

6. Pilih Minuman Jahe

Saat pramugari menawarkan minuman, pilih ginger ale atau air soda sebagai pengganti cola atau alkohol.

Jahe dikenal dapat membantu meredakan mual. Minumlah sedikit demi sedikit untuk menghindari perut Anda menjadi terlalu kenyang.

Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati penerbangan pertama dengan nyaman dan tanpa gangguan mabuk perjalanan.

Berita Terbaru
Artikel ini ditulis oleh
Anisyah Al Faqir
Editor Anisyah Al Faqir
S
Reporter
  • Siti Ayu Rachma
Berita Terpopuler

Berita Terpopuler

12 Cara Efektif untuk Mengatasi Rasa Mual saat Bepergian dengan Kendaraan
12 Cara Efektif untuk Mengatasi Rasa Mual saat Bepergian dengan Kendaraan

Tips praktis untuk mengatasi mabuk kendaraan agar perjalanan tetap nyaman dan menyenangkan.

mabuk kendaraan
Tips Hindari Mabuk Perjalanan, Posisi Tempat Duduk Ternyata Berpengaruh
Tips Hindari Mabuk Perjalanan, Posisi Tempat Duduk Ternyata Berpengaruh

Tips ini diyakini ampuh untuk meredakan atau bahkan mencegah terjadi mabuk perjalanan.

tips and tricks
Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan selama Mudik
Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan selama Mudik

Mabuk perjalanan rentan terjadi pada saat seseorang sedang mudik, ketahui sejumlah cara mengatasinya.

Ramadan Update
Tips Ampuh Agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Mudik
Tips Ampuh Agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Mudik

Mabuk perjalanan biasanya terjadi karena tubuh tidak terbiasa terjebak dalam perjalanan panjang

be smart
Tips Memilih Tempat Duduk di Bus agar Tak Mabuk Selama Perjalanan
Tips Memilih Tempat Duduk di Bus agar Tak Mabuk Selama Perjalanan

Dengan memilih tempat duduk di bus juga menjadi salah satu cara menghindari mabuk perjalanan selama di bus.

mabuk
Tips Traveling Naik Pesawat bersama Balita dengan Aman dan Tenang
Tips Traveling Naik Pesawat bersama Balita dengan Aman dan Tenang

Berikut akan dibahas beberapa tips yang bisa dicoba saat Anda mengajak anak balita naik pesawat.

Traveling
Tips Mudik Lebaran Naik Pesawat dengan Harga Tiket Murah
Tips Mudik Lebaran Naik Pesawat dengan Harga Tiket Murah

Di antara beberapa moda transportasi, pesawat menjadi pilihan calon pemudik.

cara cari tiket pesawat murah
Catat, Tips Aman Bagi Ibu Hamil Gunakan Pesawat untuk Libur Nataru
Catat, Tips Aman Bagi Ibu Hamil Gunakan Pesawat untuk Libur Nataru

Ada beberapa kondisi yang diberlakukan untuk ibu hamil saat naik pesawat.

Tips Naik Pesawat
Tips Dapat Tiket Pesawat Harga Murah, meski Waktunya Mepet
Tips Dapat Tiket Pesawat Harga Murah, meski Waktunya Mepet

Harga tiket pesawat bisa turun seiring dengan semakin dekatnya tanggal keberangkatan.

Tiket Pesawat
Anti Terjebak Macet, Ini 5 Rekomendasi Tempat Wisata untuk Habiskan Libur Panjang
Anti Terjebak Macet, Ini 5 Rekomendasi Tempat Wisata untuk Habiskan Libur Panjang

Banyak pengguna kendaraan yang terjebak belasan jam usai berlibur dari Puncak.

Puncak
7 Tips Praktis Membawa Bayi Perjalanan Mudik yang Aman, Nyaman dan Anti Rewel
7 Tips Praktis Membawa Bayi Perjalanan Mudik yang Aman, Nyaman dan Anti Rewel

Persiapan yang matang dan pengaturan yang tepat dapat membuat perjalanan mudik menjadi lebih lancar dan menyenangkan bagi seluruh keluarga, terutama si kecil.

Info Mudik
8 Cara Mencegah Kebakaran Mobil, Yang Terpenting Adalah Melakukan Servis Secara Berkala
8 Cara Mencegah Kebakaran Mobil, Yang Terpenting Adalah Melakukan Servis Secara Berkala

Berikut adalah tips pencegahan kebakaran pada mobil yang dapat membantu menjaga keselamatan

Tips Perawatan Mobil