![10 Resep Minuman Segar yang Menyehatkan sebagai Penurun Kolesterol Setelah Konsumsi Banyak Daging](https://cdns.klimg.com/mav-prod-resized/480x/ori/feedImage/2024/6/12/1718181045027-i3v3rg.jpeg)
10 Resep Minuman Segar yang Menyehatkan sebagai Penurun Kolesterol Setelah Konsumsi Banyak Daging
Ada beberapa minuman segar yang dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!
Ada beberapa minuman segar yang dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!
Mengonsumsi daging dalam jumlah banyak, khususnya selama perayaan atau acara khusus, sering menimbulkan kekhawatiran tentang tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Oleh karena itu, penting untuk menyeimbangkannya dengan asupan makanan dan minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Salah satu cara yang bisa dicoba adalah dengan mengonsumsi minuman yang segar dan menyehatkan.
Untuk mengetahui lebih lanjut, simak beberapa resep minuman segar dan menyehatkan berikut!
Untuk membuat jus yakult melon, bahan-bahan yang diperlukan sangat praktis dan mudah didapat, yaitu ¼ buah melon, 2 botol Yakult, dan es batu secukupnya.
Setelah semua bahan siap, ikuti langkah-langkah berikut:
Bahan-bahan untuk membuat timun serut jeruk lemon yaitu 1 buah mentimun, air perasan dari 1 buah jeruk nipis, gula pasir secukupnya, 100 ml air panas, dan es batu secukupnya.
Langkah-langkah pembuatannya:
Bahan yang perlu disiapkan untuk membuat es semangka adalah 1 buah semangka, 2 sendok biji selasih yang sudah direndam air panas, 2 sendok sirup, dan es batu secukupnya.
Langkah-langkah pembuatannya:
Untuk membuat es kunyit jahe yang segar, hanya memerlukan bahan-bahan alami yaitu 4 cm kunyit, 2 cm jahe, 1 lembar daun pandan, 400 ml air, 1 sendok madu atau gula, dan ½ buah jeruk nipis.
Langkah-langkah pembuatannya adalah sebagai berikut:
Untuk membuat es jahe jeruk nipis, siapkan 3 buah jeruk nipis, 3 sendok madu, 1 sendok gula pasir, 1 batang daun mint, air, dan es batu secukupnya.
Cara membuatnya:
Siapkan bahan-bahan alami yang diperlukan, yaitu 1 kelapa muda, 200 gram serutan melon, serutan 1 mentimun, 1 sdm biji selasih, 2 buah jeruk nipis, 100 gram gula pasir, air, dan es batu secukupnya.
Cara membuatnya:
Untuk membuat jus stroberi, cukup dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan, yaitu 100 gram stroberi, 1 buah jeruk santang, sedikit madu, air, dan es batu.
Langkah-langkah pembuatannya sebagai berikut:
Bahan yang diperlukan untuk membuat setup nanas kayu manis adalah 500 gr nanas, 600 ml air, 100 gr gula pasir, 3 butir cengkeh, 6 cm kayu manis, 1 lembar daun pandan, ½ sdt garam, dan 2 tetes pewarna makanan kuning.
Cara membuatnya:
Untuk membuat jus stroberi nanas yang segar, hanya perlu siapkan beberapa bahan sederhana, seperti 450 gram nanas segar, 100 gram stroberi, 1 buah pisang, 1 sdm gula pasir, dan air secukupnya.
Berikut langkah-langkah pembuatannya:
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman segar ini adalah 2 tomat, 3 stroberi, larutan gula pasir, air, dan es batu.
Berikut langkah-langkahnya pembuatannya:
Mengonsumsi minuman buah dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!
Baca SelengkapnyaBerikut ini adalah resep minuman hangat yang dapat turunkan kolesterol hanya dengan 3 bahan saja.
Baca SelengkapnyaBagi penderita kolesterol & tekanan darah tinggi mengonsumi jus buah segar bisa menjadi solusi untuk mengontrol supaya kolesterol & darah tinggi tidak melonjak.
Baca SelengkapnyaRebusan daun, meskipun terlihat sederhana, telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Mari simak penjelasannya lebih dalam!
Baca SelengkapnyaBerikut ini adalah resep jus mentimun dengan campuran beberapa buah yang menyegarkan dan juga menyehatkan.
Baca SelengkapnyaBerikut ini adalah resep olahan masakan sayur yang dapat membantu untuk menurunkan kolesterol.
Baca SelengkapnyaSalah satu cara untuk menurunkan kolesterol jahat adalah mengonsumsi teh herbal. Simak beberapa resepnya di bawah ini!
Baca SelengkapnyaCobalah masakan terong tanpa minyak yang bisa mengatasi asam urat dan kolesterol ini. Yuk, simak dan ikuti resep lengkapnya!
Baca SelengkapnyaBerikut beberapa resep terong tanpa santan yang cocok dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.
Baca Selengkapnya