5 Cara Mengobati Kaki Lecet Karena Sepatu dengan Bahan Alami, Mudah Dilakukan

Merdeka.com - Mengalami lecet saat mengenakan sepatu pasti pernah dirasakan hampir semua orang. Lecet kaki bisa terjadi karena adanya gesekan pada bagian dalam sepatu ke kulit kaki atau akibat menggunakan kaus kaki yang cenderung berbahan kasar.

Sedangkan lecet bagian tumit, sisi jari kaki atau bagian belakang kaki rentan dialami pelari, pejalan kaki, atau orang-orang yang baru saja membeli sepatu baru. Mengalami lecet saat mengenakan sepatu bukan saja membuat sakit, tetapi berpotensi jadi infeksi serius bila tidak dilakukan penanganan yang tepat.

Untuk menyembuhkan lecet pada bagian kaki, sejumlah dokter dan praktisi olahraga menyarankan untuk melakukan pertolongan pertama dengan mencuci terlebih dahulu bagian kaki yang lecet, lalu usap menggunakan alkohol atau yodium, kemudian tutup dengan perban perekat.

Sedangkan untuk melepas perban perekat itu, dianjurkan juga untuk mencuci lalu mengeringkan bagian kaki yang lecet. Setelah perban dilepas, bersihkan lagi dengan alkohol atau disinfektan lain agar kulit kaki bersih seperti semula.

Selain cara medis tersebut, kamu juga bisa mengobati kaki yang lecet karena sepatu dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitarmu. Berikut 5 cara mengobati kaki lecet karena sepatu dengan bahan alami yang telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com pada Rabu, (22/7/2020).

1. Madu

©iStock

Cara mengobati kaki lecet yang pertama dengan memanfaatkan madu yang terkenal memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang ampuh. Caranya pun sangat mudah, kamu hanya perlu mengoleskan sedikit madu organik ke bengkak di kakimu. Biarkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk.

2. Minyak Almond

©iStock

Cara mengobati kaki lecet berikutnya dengan memanfaatkan minyak almond. Apalagi di kulit yang bengkak karena lecet. Oleskan minyak ini pada bagian kaki yang lecet dan diamkan selama kurang lebih 10-20 menit, baru kemudian bilas dengan air bersih.

3. Es Batu

©Pixabay/PublicDomainPictures

Selain minyak almon, kamu juga bisa memanfaatkan es batu sebagai cara mengobati kaki lecet karena sepatu. Es batu dapat memberikan efek dingin pada kaki secara cepat. Efek ini juga dipercaya dapat mengurangi nyeri dari lecet. Bungkus es batu dengan sapu tangan dan tempelkan di bagian kaki yang lecet. Lakukan sampai rasa sakitnya berkurang.

4. Pasta Gigi

©Pixabay

Cara mengobati kaki lecet karena sepatu selanjutnya dengan menggunakan pasta gigi. Hal ini tak lain karena pasta gigi memiliki efek mint dan baking soda yang dapat meredakan rasa sakit di kaki kamu dan juga meredakan bengkak.

5. Lidah Buaya

©2019 Merdeka.com/Pixabay

Bahan alami lainnya yang bisa kamu gunakan untuk mengobati kaki yang lecet karena sepatu adalah lidah buaya yang terkenal akan kandungan antioksidan yang dapat memberikan perlindungan pada kaki lecet dari kemungkinan infeksi yang lebih serius. Cara menggunakannya sangat mudah kamu cukup mengambil lendir dari tanaman lidah buaya dan langsung mengoleskannya di bagian lecet. (mdk/nof)