Cara Mudah Membuat Rebusan Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat
Meskipun citarasa buah mengkudu tidak begitu enak, namun buah ini memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Inilah metode yang tepat untuk mengolahnya.
Meskipun citarasa buah mengkudu tidak begitu enak, namun buah ini memiliki banyak manfaat luar biasa. Begini metode simpel untuk mengolahnya jadi obat.
Cara Mudah Membuat Rebusan Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat
Buah Mengkudu memiliki nama ilmiah Morinda Citrifolia
Meski penampakannya edikit aneh, buah tropis satu ini punya segudang khasiat untuk kesehatan.
Mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral mengkudu dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kadar gula darah, kolesterol, asam urat, bahkan hipertensi.
Berikut cara merebus buah mengkudu agar khasiatnya maksimal.
1. Siapkan Beberapa Bahan Rebusan
Diperlukan beberapa bahan, yakni dua buah buah mengkudu yang telah matang, 400 ml air, dan madu untuk mengurangi rasa pahitnya.
2. Bersihkan Buah Mengkudunya
Cuci buah mengkudu di bawah aliran air. Pastikan juga buahnya benar-benar matang sempurna, tapi tidak terlalu lembek untuk memaksimalkan manfaatnya.
3. Proses Merebus
Potong buah mengkudu menjadi beberapa bagian kecil sebelum direbus dalam air mendidih selama sekitar 10 menit. Setelah 10 menit, angkat dan saringlah air rebusannya.
4. Tambahkan Madu
Siapkan hasil saringan air rebusan mengkudu dan satu sendok makan madu atau sesuai dengan selera untuk mengurangi rasa pahitnya. Air rebusan mengkudu siap dikonsumsi.
