Cara Terbaik untuk Mengatasi dan Mencegah Ambeien pada Ibu Hamil
Munculnya ambeien atau wasir pada ibu hamil merupakan suatu hal yang kerap terjadi.
Cara Terbaik untuk Mengatasi dan Mencegah Ambeien pada Ibu Hamil
Ambeien atau sering disebut sebagai wasir, adalah kondisi yang umum terjadi selama kehamilan. Kondisi ini dialami oleh hampir semua ibu hamil baik yang sebelumnya sudah memiliki masalah ambeien atau juga yang belum.
Dilansir dari Verywell Family, kondisi ini merupakan satu hal yang dianggap normal terjadi pada ibu hamil. Meskipun gejalanya bisa sangat mengganggu, terdapat langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi dan mencegah ambeien selama masa kehamilan.
Apa Itu Ambeien dan Mengapa Muncul Selama Kehamilan?
Ambeien adalah kondisi ketika pembuluh darah di sekitar dan dalam anus menjadi teriritasi, membengkak, dan meradang. Selama kehamilan, tekanan tambahan pada daerah panggul dan perubahan hormon membuat ambeien lebih mungkin terjadi.
-
Bagaimana cara mengatasi ambeien? Pengobatan untuk ambeien biasanya meliputi perubahan pola makan, perawatan topikal, atau dalam kasus parah, prosedur medis.
-
Bagaimana cara mencegah ambeien kambuh? Untuk mencegah ambeien kambuh, langkah-langkah berikut dapat diambil: 1. Jangan duduk terlalu lama; berjalanlah selama 5 menit setiap 30 menit.2. Jangan menunda buang air besar dan hindari mengejan terlalu keras.3. Jangan duduk di toilet terlalu lama.4. Penuhi kebutuhan serat harian dengan mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan.5. Pastikan untuk cukup minum air putih setiap hari.6. Rutin berolahraga untuk menjaga pencernaan lancar dan berat badan yang ideal.
-
Kenapa ibu hamil rentan wasir? Ibu hamil sering mengalami wasir karena tekanan yang meningkat pada pembuluh darah di sekitar daerah panggul.
-
Apa saja yang menyebabkan ambeien? Penyebab ambeien kambuh melibatkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus, rektum, atau panggul.
-
Apa penyebab utama ambeien? Ambeien bukanlah disebabkan oleh makanan pedas, melainkan oleh tekanan pada pembuluh vena di sekitar anus. Faktor-faktor seperti obesitas, kehamilan, atau mengejan saat buang air besar dapat meningkatkan risiko terjadinya ambeien.
-
Bagaimana cara mengatasi wasir? Salah satu cara untuk mengatasi wasir adalah dengan menggunakan metode laser. Metode ini memiliki keunggulan karena dapat mengurangi rasa sakit secara signifikan jika dibandingkan dengan teknik tradisional.
Hormon progesteron yang dilepaskan selama kehamilan bisa membuat pembuluh darah lebih rentan terhadap kerusakan dan pembengkakan. Dr. Jill Hechtman, seorang ahli kebidanan dan kandungan, menjelaskan bahwa ambeien pada kehamilan umum terjadi karena "peningkatan aliran darah ke area panggul dan tekanan dari pertumbuhan rahim yang membesar."
Selain itu, perubahan hormon selama kehamilan juga berperan dalam membuat ambeien lebih mungkin terjadi. Faktor-faktor ini menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus membengkak dan meradang.
Gejala Ambeien Selama Kehamilan
Gejala ambeien selama kehamilan dapat mencakup gatal, terbakar, bengkak, dan berdarah di area anus. Anda juga mungkin akan merasakan benjolan yang keras dan lembut di bagian luar anus.
Jika ambeien pecah, ini bisa menyebabkan pendarahan atau ambeien trombosis, yang sangat menyakitkan dan kadang-kadang memerlukan intervensi bedah. Walau begitu, kondisi ini cukup jarang terjadi selama kehamilan.
Cara Mengatasi Ambeien Selama Kehamilan
Ada beberapa cara yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat ambeien selama kehamilan:
Penggunaan Bantal Khusus saat Duduk
Bantal cincin dengan lubang di tengahnya dapat membantu meredakan tekanan pada area anus saat Anda duduk. Ini bisa membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak yang mungkin Anda alami.
Penggunaan Bantalan Witch Hazel
Bantalan witch hazel dapat membantu meredakan peradangan dan gatal-gatal pada area ambeien. Anda bisa menggunakan bantalan ini dengan mengusapkannya secara lembut pada area yang terkena.
Berendam Air Hangat
Berendam air hangat dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi ketidaknyamanan yang Anda rasakan. Anda bisa menyiapkan bak mandi dengan air hangat dan duduk di dalamnya selama beberapa menit setiap hari.
Gunakan Krim Hemoroid
Krim yang mengandung bahan seperti hydrocortisone atau lidocaine dapat membantu meredakan gatal-gatal, peradangan, dan nyeri pada area ambeien.
Cara Mencegah Ambeien Selama Kehamilan
Meskipun tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, Anda dapat menerapkan langkah-langkah berikut untuk mengurangi risiko mengalami ambeien selama kehamilan:
Hindari KonstipasiKonstipasi dapat meningkatkan risiko ambeien. Konsumsilah makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, serta pastikan Anda minum cukup air.
Hindari Mengejan
Hindari mengejan saat buang air besar, karena ini dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
Pertimbangkan Posisi Tubuh Saat Buang Air Besar
Gunakan bangku kaki untuk membantu mempertahankan posisi tubuh yang lebih ergonomis saat buang air besar.
Ketika gejala ambeien sangat mengganggu, segera konsultasikanlah dengan dokter. Penting untuk dilakukan perawatan yang sesuai dan dibutuhkan sebelum kondisi bertambah buruk.
