Khasiat Daun Murbei, Salah Satunya Bisa Tekan Gula Darah Naik
Bukan hanya buahnya yang dapat dimakan, namun daun Murbei juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini dia penjelasannya.
Bukan hanya buahnya yang dapat dimakan, namun daun Murbei juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini dia penjelasannya.
Khasiat Daun Murbei, Salah Satunya Bisa Tekan Gula Darah Naik
Tanaman Morus atau yang dikenal sebagai murbei termasuk dalam keluarga Moraceae dan memiliki beberapa spesies, seperti murbei putih (M. alba), hitam (M. nigra), dan merah (M. rubra).
Selain buahnya, daun murbei juga telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional sebagai obat alami untuk berbagai kondisi kesehatan. Daun murbei mengandung berbagai zat baik seperti polifenol antioksidan, vitamin C, lasium, seng, kalium, besi, fosfor, dan magnesium.
Berikut manfaat daun murbei untuk kesehatan dirangkum dari beberapa sumber
-
Bagaimana daun murbei bantu turunkan gula darah? Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 37 dewasa, ditemukan bahwa konsumsi maltodekstrin dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah. Namun, efek tersebut berkurang ketika ekstrak daun murbei yang mengandung 5 persen DNJ diberikan. Mereka yang mengonsumsi 250 atau 500 miligram ekstrak daun murbei menunjukkan peningkatan kadar insulin serta penurunan kadar gula darah.
-
Apa manfaat daun murbei untuk diabetes? Daun murbei mengandung zat yang bermanfaat untuk mengatasi diabetes, salah satunya adalah deoksinojisimisin (DNJ), yang berfungsi menghambat penyerapan karbohidrat di usus.
-
Kenapa daun murbei baik untuk kesehatan jantung? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun murbei dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah serta mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
-
Apa manfaat teh daun murbei? Teh daun murbei menawarkan segudang manfaat kesehatan yang menjadikannya pilihan alternatif yang menarik sebagai minuman herbal sehari-hari.
-
Daun apa yang membantu turunkan gula darah? Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa daun yang memiliki khasiat tersebut: 1. Daun mangga.Daun ini mengandung ekstrak mangiferin yang dapat menghambat enzim alfa glukosidase, yang berperan dalam metabolisme karbohidrat di usus. Daun mangga juga dapat meningkatkan produksi insulin dan distribusi glukosa dalam tubuh.
-
Apa manfaat daun serai untuk gula darah? Selain itu, kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin B6, tiamin, riboflavin, niacin, folat, dan asam pantotenat sangat efektif dalam menurunkan hipertensi, kolesterol tinggi, gula darah jika meminum air rebusannya.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
23 partisipan penelitian diberikan suplemen daun murbei sebanyak 280 miligram tiga kali sehari. Setelah 12 minggu mengonsumsi suplemen tersebut, terjadi penurunan sebesar 5,6 persen pada kadar kolesterol jahat, sementara kolesterol baik meningkat sebesar 19,7 persen.
Studi lain juga mencatat bahwa 10 individu dengan trigliserida tinggi mengonsumsi suplemen daun murbei yang mengandung 36 DNJ setiap hari mengalami penurunan rata-rata sebesar 50 mg/dL trigliserida.
2. Mengurangi Resiko Peradangan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun murbei memiliki potensi untuk meredakan peradangan dan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit-penyakit kronis. Dalam percobaan menggunakan tabung reaksi dengan sel darah putih manusia, juga diamati bahwa teh dan ekstrak daun murbei mampu menurunkan tingkat protein inflamasi dan mengurangi kerusakan DNA akibat stres oksidatif.
3. Membantu Menurunkan Gula Darah dan Insulin
Daun murbei mengandung senyawa yang berperan dalam mengatasi diabetes, termasuk deoksinojisimisin (DNJ) yang dapat menghalangi penyerapan karbohidrat di dalam usus.
Dalam suatu penelitian, pemberian ekstrak daun murbei yang mengandung 5 persen DNJ pada orang dengan lonjakan gula darang tinggi menunjukkan peningkatan kadar insulin dan penurunan gula darah.
4. Baik untuk Otak
Senyawa glikosida kaempferol-3-O dan kaempferol-3-O-(6-malonil) yang terdapat dalam dedaunan murbei mampu menghambat pembentukan protein di otak.
Ekstrak daun murbei juga mengandung Oxyresveratrol, sebuah senyawa yang berfungsi sebagai penghambat tirosinase, yang mampu melindungi saraf dan memiliki efek penyembuhan pada penderita stroke.
5. Baik Untuk Kulit
daun murbei terbukti efektif dalam memutihkan dan meningkatkan kecerahan kulit. ekstrak daun murbei menjadi solusi yang membantu mengatasi permasalahan kulit berjerawat serta mendukung keseimbangan mikrobioma kulit.
