Penyebab Nyeri Lengan Kiri yang Patut Diwaspadai, Salah Satunya Serangan Jantung

Merdeka.com - Nyeri lengan adalah semua jenis rasa sakit atau ketidaknyamanan di lengan yang mencakup area dari sendi bahu hingga sendi pergelangan tangan. Lengan terdiri dari tulang, persendian, otot, tendon, ligamen, saraf, dan pembuluh darah, yang semuanya dapat mengalami cedera, infeksi, atau kondisi lain yang dapat menimbulkan rasa sakit.

Nyeri lengan dapat berlangsung sebentar atau konstan, dan dapat memengaruhi seluruh lengan atau hanya area tertentu. Rasa sakit mungkin terasa pegal, menusuk, atau geli. Ada berbagai penyebab berbeda munculnya rasa nyeri lengan kiri dan kanan.

Rasa sakit dan nyeri kecil di lengan kiri sering kali merupakan bagian normal dari penuaan. Namun, nyeri lengan kiri yang tiba-tiba atau tidak biasa bisa menjadi pertanda masalah medis yang lebih serius. Ini mungkin merupakan gejala cedera yang perlu diobati atau, dalam kasus terburuk, efek dari serangan jantung. Berikut penyebab nyeri lengan kiri yang patut diwaspadai:

Gejala yang Menyertai Nyeri Lengan

Gejala yang mungkin terjadi bersamaan dengan nyeri lengan

Sebelum mengetahui apa saja penyebab nyeri lengan kiri, tetahui juga gejalanya. Gejala yang mungkin terjadi dengan nyeri lengan meliputi:

Gejala serius yang mungkin mengindikasikan kondisi yang mengancam jiwa

Dalam beberapa kasus, nyeri lengan dapat terjadi dengan gejala lain yang mungkin mengindikasikan kondisi serius atau mengancam jiwa yang harus segera dievaluasi dalam keadaan darurat.

Penyebab Nyeri Lengan Kiri

Serangan Jantung

Penyebab nyeri lengan kiri di antaranya adalah serangan jantung terjadi ketika sebagian otot jantung mengalami kerusakan atau benar-benar berhenti berfungsi karena kekurangan oksigen.

Sebagian besar serangan jantung terjadi akibat penyempitan pembuluh darah koroner. Arteri menjadi sempit karena penumpukan plak. Jika sepotong plak terlepas dari dinding arteri, itu dapat memotong aliran darah yang kaya oksigen ke jantung, yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Nyeri lengan kiri adalah salah satu gejala paling umum dari serangan jantung. Saraf yang bercabang dari jantung dan saraf yang datang dari lengan mengirim sinyal ke sel-sel otak yang sama. Akibatnya, otak tidak dapat mengisolasi sumber rasa sakit.

Fenomena ini, yang disebut nyeri alih, menjelaskan mengapa seseorang yang mengalami serangan jantung mungkin merasakan nyeri lengantanpa nyeri dada

Asosiasi Jantung Amerika menyarankan jika nyeri lengan kiri tiba-tiba memburuk selama beberapa menit atau terjadi bersamaan dengan salah satu gejala berikut:

Angina

Penyebab nyeri lengan kiri selanjutnya adalah angina. Orang yang mengalami angina merasa tidak nyaman atau sakit akibat jantung mendapatkan lebih sedikit oksigen dari yang dibutuhkan. Seiring dengan nyeri lengan kiri, gejala mungkin terjadi di bahu, leher, punggung, atau rahang. Angina mungkin juga terasa seperti gangguan pencernaan.

Angina bukanlah serangan jantung. Namun, itu adalah tanda masalah jantung. Arteri koroner yang tersumbat atau menyempit sering menjadi penyebab angina.

Cedera Rangka

Nyeri lengan kiri mungkin bukan akibat dari masalah jantung jika memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

Sebaliknya, ketidaknyamanan bisa menjadi gejala cedera pada tulang atau jaringan di lengan, bahu, atau siku.

Namun, bahkan dengan pemahaman yang baik tentang kemungkinan kondisi skeletomuskular ini, sulit untuk mengetahui apakah nyeri lengan kiri terjadi karena cedera atau serangan jantung. Faktor risiko tertentu untuk keduanya, seperti usia dan aktivitas fisik, juga tumpang tindih.

Tendonitis

Tendonitis adalah salah satu penyebab nyeri lengan kiri karena peradangan pada jaringan ikat antara otot dan tulang. Tendonitis sering berkembang karena penggunaan sendi yang berulang. Karena alasan ini, pemain tenis, perenang, dan musisi sering mengalami tendonitis.

Tendonitis di bahu atau siku bisa menjadi sumber nyeri lengan kiri.

Robeknya Manset Rotator

Manset rotator adalah sekelompok otot dan tendon yang menahan bahu pada soketnya dan membantu seseorang memutar lengan dan mengangkat benda.

Robekan pada jaringan lunak rotator cuff bisa sangat menyakitkan. Ini biasanya hasil dari penggunaan bahu yang berlebihan atau trauma langsung. Penuaan juga menyebabkan degenerasi jaringan bahu, yang dapat meningkatkan risiko robekan.

Cara Mengatasi Nyeri Lengan Kiri Sampai Jari

Nyeri pada lengan kiri yang menjalar hingga jari dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, seperti cedera otot, saraf terjepit, atau masalah kesehatan yang lebih serius seperti penyakit jantung. Berikut beberapa cara mengatasi nyeri lengan kiri sampai jari yang bisa Anda coba:

1. Istirahat dan Batasi Gerakan

Istirahatkan lengan Anda dengan menghindari aktivitas yang memicu rasa sakit. Batasi gerakan yang memperparah nyeri dan biarkan otot serta saraf beristirahat. Anda juga bisa menggunakan penyangga lengan untuk membatasi gerakan yang tidak perlu, sehingga proses penyembuhan dapat berlangsung lebih cepat.

2. Kompres Dingin dan Hangat

Gunakan kompres dingin untuk meredakan peradangan dan nyeri pada lengan. Tempelkan kompres dingin selama 15-20 menit setiap beberapa jam. Setelah beberapa hari, Anda bisa beralih ke kompres hangat untuk melancarkan aliran darah dan membantu proses penyembuhan. Kompres hangat juga dapat membantu meredakan ketegangan otot yang mungkin menyebabkan nyeri.

3. Peregangan dan Latihan Ringan

Lakukan peregangan ringan untuk menjaga fleksibilitas otot dan saraf di lengan Anda. Latihan ringan, seperti menggoyangkan pergelangan tangan atau menggenggam bola karet, bisa membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah. Pastikan latihan dilakukan dengan perlahan dan tidak memaksa, terutama jika gerakan tertentu menambah rasa sakit.

4. Konsumsi Obat Pereda Nyeri

Obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol bisa membantu mengurangi rasa sakit sementara. Namun, penggunaan obat sebaiknya sesuai anjuran dokter, terutama jika nyeri berulang atau semakin parah. Hindari penggunaan obat tanpa pengawasan medis dalam jangka waktu panjang.

5. Konsultasi ke Dokter atau Ahli Terapi Fisik

Jika nyeri tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan kondisi Anda ke dokter atau ahli terapi fisik. Mereka dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut, seperti tes fisik atau MRI, untuk menentukan penyebab nyeri dan memberikan perawatan yang tepat, seperti terapi fisik, pijat, atau bahkan prosedur medis jika diperlukan.

Langkah-langkah ini dapat membantu meredakan nyeri lengan kiri yang menjalar hingga jari. Namun, penting untuk memeriksakan kondisi Anda jika rasa sakit berlanjut atau memburuk, karena bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. (mdk/amd)