8 Manfaat Daun Ginseng Bagi Tubuh, Di Antaranya Cegah Kanker & Jaga Kesehatan Hati
Ginseng merupakan tanaman yang memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh.
Ginseng merupakan tanaman yang memiliki khasiat yang luar biasa bagi tubuh.
8 Manfaat Daun Ginseng Bagi Tubuh, di Antaranya Cegah Kanker & Jaga Kesehatan Hati
Salah satunya adalah daun ginseng yang dipercaya mampu mencegah kanker hingga menjaga kesehatan hati. Namun ada beberapa khasiat lain yang perlu Anda ketahui. Simak selengkapnya.
Manfaat daun ginseng bagi kesehatan memang tak main-main. Selain kaya akan nutrisi yang beragam, sifat antikanker dan antioksidan membuat daung ginseng dipercaya mampu menjaga tubuh.Tanaman bernama latin Talinum paniculatum tersebut dianggap mampu menjadi solusi dari berbagai masalah kesehatan.
Para peneliti yang mencoba mempelajari kandungan daun ginseng juga sepakat akan hal tersebut.
Lantas apa saja manfaat selengkapnya dari daun ginseng? Dirangkum merdeka.com dari Liputan6.com dan berbagai sumber, Rabu (11/10) berikut 8 manfaat daun ginseng bagi tubuh di antaranya.
Manfaat Daun Ginseng Bagi Tubuh
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun ginseng memiliki kandungan provitamin A yang cukup tinggi. Selain itu, terdapat juga kandungan antioksidan yang keduanya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, sekaligus meningkatkan sistem imun tubuh. Karena kandungan nutrisi tersebut, daun ginseng bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh sehingga terhindar dari penyakit.
2. Mengatasi Infeksi Virus dan Bakteri
Manfaat daun ginseng kedua adalah membantu mengatasi infeksi virus dan bakteri. Kandungan flavonoid pada daun ginseng bersifat antivirus dan bakterisidal sehingga efektif untuk membunuh bakteri pada tubuh. Karena kandungan tersebut, daun ginseng dianggap mampu membantu meredakan infeksi akibat bakteri atau virus.
3. Mengatasi Peradangan
Kandungan flavonoid dan tanin pada daun ginseng, terutama ginseng jawa, memiliki efek antiradang. Karena hal tersebut, banyak yang percaya bahwa manfaat daun ginseng sangat baik untuk membantu mengatasi peradangan pada tubuh.
4. Menangkal Radikal Bebas
Daun ginseng mampu menangkal radikal bebas. Radikal bebas merupakan senyawa yang berbahaya bagi tubuh. Bila dibiarkan akan memancing beberapa penyakit berbahaya seperti kanker, penyakit jantung, hingga mempercepat proses penuaan.
Senyawa pada daun ginseng yang berperan aktif melawan radikal bebas adalah antioksidan.
Penelitian dari Jurnal Agritech membuktikan bahwa daun ginseng memiliki kandungan antioksidan berupa flavonoid dan senyawa fenolik yang berperan melawan radikal bebas.
5. Memperlancar Pencernaan
Daun ginseng mengandung serat dan mineral yang tinggi sehingga baik bagi tubuh. Serat pada ginseng menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting untuk pencernaan.
Mengonsumsi daun ginseng dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, misalnya sembelit. Sehingga, rutin mengonsumsi ekstrak daun ginseng dapat memperlancar pencernaan anda.
6. Efek Antikanker
Manfaat daun ginseng yang keenam adalah dapat memberikan efek antikanker. Efek ini ditemukan setelah pemberian bersama polisakarida asam dari daun ginseng China yang meningkatkan efek terapeutik dan mengurangi komplikasi hematopoietik, yang terjadi karena kemoterapi sistemik atau terapi radiasi.
Polisakarida asam menjadi agen imunotropik baru dan kuat untuk meningkatkan kekebalan seluler dan obat anti-kanker, misalnya mengobati kanker urologis.
7. Mengatasi Alergi
Satu lagi efek yang dihasilkan dari kandungan flavonoid dalam daun ginseng adalah sebagai antihistamin. Dikutip dari Mayo Clinic, antihistamin merupakan golongan senyawa obat yang digunakan untuk mengatasi berbagai gejala akibat alergi. Untuk itu, manfaat daun ginseng yang berikutnya adalah mengatasi alergi.
8. Menjaga Kesehatan Hati
Kandungan senyawa saponin yang ada di dalam daun ginseng juga bisa membantu menjaga kesehatan hati. Senyawa tersebut sangat penting untuk tubuh karena dapat membantu menetralkan berbagai jenis racun. Anda yang rajin konsumsi ekstraknya saja agar dapat terhindar dari kerusakan fungsi hati.
Cara Mengolah Daun Ginseng
Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengolah daun ginseng.
Berikut tiga cara yang bisa dicoba supaya khasiat daun ginseng bisa maksimal:
1. Ekstrak
Ekstrak daun ginseng merupakan salah satu cara yang paling populer. Ekstrak daun ginseng biasa menjadi salah satu obat herbal yang lumrah dijual.
Namun anda dapat membuatnya di rumah dengan mudah dan memiliki banyak kegunaan. Beberapa manfaat utama dari teh daun ginseng, termasuk sifat antikelelahan, antihiperglikemik, antiobesitas, dan antipenuaan.
2. Teh
Cara mengolah daun ginseng adalah dengan menjadikannya teh. Daun ginseng dapat anda keringkan di bawah terik sinar matahari selama beberapa hari. Kemudian seduh daun ginseng muda kering selama sekitar lima menit dalam air panas untuk mendapatkan infus obat.
Selain menenangkan, teh ini memiliki rasa yang sangat menyenangkan. Sebaiknya minum teh ini tanpa tambahan gula. Selain membuatnya sendiri di rumah Anda bisa mendapatkannya di toko herbal, supermarket, dan toko online.
3. Masak Tumis
Selanjutnya, cara mengolah daun ginseng adalah dengan menumisnya. Tumis daun ginseng merupakan salah satu makanan yang sangat umum dikonsumsi.
Biasanya tumis daun ginseng dikonsumsi oleh ibu menyusui supaya mendapatkan ASI yang lancar.
